सेब केले की रोटी
सेब केले की रोटी एक है डेयरी मुक्त और शाकाहारी सुबह का भोजन। यह नुस्खा 16 सर्विंग्स बनाता है 166 कैलोरी, 3 ग्राम प्रोटीन, तथा 4 ग्राम वसा प्रत्येक। के लिए प्रति सेवारत 23 सेंट, यह नुस्खा कवर 6% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । इस रेसिपी को इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए नमक, सोने का आटा, अनाज और मुट्ठी भर अन्य सामग्री का मिश्रण होता है । से यह नुस्खा BettyCrocker.com 1 प्रशंसक हैं । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा चारों ओर ले जाता है 3 घंटे 40 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 31 का एक चम्मच स्कोर का हकदार है%. यह स्कोर इतना शानदार नहीं है । कोशिश करो माँ का केला-सेब की रोटी, केले सेब की रोटी, तथा केले सेब की रोटी समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
ओवन को 350 एफ तक गरम करें । केवल 9 एक्स 5 इंच के लोफ पैन के नीचे ग्रीस करें ।
अनाज को रेसेबल फूड-स्टोरेज प्लास्टिक बैग में रखें; सील बैग, और रोलिंग पिन या मीट मैलेट (या फूड प्रोसेसर में क्रश) के साथ क्रश करें ।
बड़े कटोरे में, चीनी और तेल को इलेक्ट्रिक मिक्सर से मध्यम गति पर अच्छी तरह मिलाने तक फेंटें । कम गति पर, दही, वेनिला और अंडे को चिकना होने तक फेंटें । केले में मारो । आटा, बेकिंग सोडा और नमक में मारो जब तक मिश्रित होगा ।
मिश्रित होने तक कुचल अनाज और सूखे सेब में हिलाओ ।
सेंकना 1 घंटा 10 मिनट से 1 घंटा 20 मिनट या जब तक केंद्र में डाला टूथपिक साफ न हो जाए । 10 मिनट ठंडा करें ।
पैन से कूलिंग रैक तक निकालें। टुकड़ा करने से पहले, लगभग 2 घंटे पूरी तरह से ठंडा करें ।