सेब दलिया बार्स
ऐप्पल ओटमील बार्स आपके सुबह के भोजन के नुस्खा बॉक्स का विस्तार करने के लिए एक अच्छा नुस्खा हो सकता है । एक सेवारत में शामिल हैं 119 कैलोरी, 2 ग्राम प्रोटीन, तथा 2 ग्राम वसा. यह नुस्खा 24 परोसता है । के लिए प्रति सेवारत 18 सेंट, यह नुस्खा कवर 3% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । सभी से यह नुस्खाव्यंजनों के 11 प्रशंसक हैं । तैयारी से लेकर प्लेट तक, इस रेसिपी में लगभग 45 मिनट. यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है शाकाहारी आहार। स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए मक्खन, बेकिंग सोडा, नमक और कुछ अन्य चीजें उठाएं । सभी कारकों को ध्यान में रखते हुए, यह नुस्खा 15 का एक चम्मच स्कोर कमाता है%, जो इतना महान नहीं है । इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं सेब दलिया बार्स, सेब पाई दलिया बार्स, तथा दलिया सेब पाई बार्स.
निर्देश
आटा, नमक और बेकिंग सोडा मिलाएं ।
ब्राउन शुगर और ओटमील डालें, अच्छी तरह मिलाएँ ।
एक मक्खन 9 एक्स 13 पैन में क्रंब मिश्रण का आधा हिस्सा फैलाएं ।
नीचे की परत के ऊपर सेब रखो । शेष क्रम्ब मिश्रण के साथ कवर करें और 4 बड़े चम्मच मक्खन के साथ डॉट करें ।
350 डिग्री फ़ारेनहाइट (175 डिग्री सेल्सियस) पर 40 से 45 मिनट तक बेक करें । यह आइसक्रीम के साथ बहुत अच्छा परोसा जाता है!