सेब फेंक दिया सलाद एक लस मुक्त और शाकाहारी साइड डिश। यह नुस्खा 10 परोसता है । इस व्यंजन के एक भाग में लगभग शामिल हैं 1 ग्राम प्रोटीन, 6 ग्राम वसा, और कुल 80 कैलोरी. के लिये प्रति सेवारत 42 सेंट, यह नुस्खा कवर 7% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । बहुत से लोगों ने यह नुस्खा नहीं बनाया, और 1 कहेंगे कि यह मौके पर पहुंच गया । स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए सूरजमुखी की गुठली, फटे रोमेन, लहसुन की लौंग और कुछ अन्य चीजें उठाएं । तैयारी से प्लेट तक, यह नुस्खा लगभग लेता है 10 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 72 का स्पून स्कोर%. यह स्कोर अच्छा है । इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं सेब-अखरोट फेंक दिया सलाद, ग्रील्ड सेब फेंक दिया सलाद, और फेंक दिया ब्रोकोली और सेब का सलाद.
निर्देश
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एक तंग-फिटिंग ढक्कन के साथ जार में, पहले नौ अवयवों को मिलाएं; अच्छी तरह से हिलाएं । एक सलाद कटोरे में, रोमेन, सेब, प्याज और सूरजमुखी कर्नेल को मिलाएं ।