सेब-शलजम मैश किए हुए आलू
सेब-शलजम मैश किए हुए आलू सिर्फ साइड डिश हो सकते हैं जिन्हें आप खोज रहे हैं । अपना आंकड़ा देख रहे हैं? यह लस मुक्त नुस्खा है 152 कैलोरी, 4g प्रोटीन की, तथा 7g वसा की प्रति सेवारत। यह नुस्खा 8 परोसता है और प्रति सेवारत 72 सेंट खर्च करता है । मेरे व्यंजनों की इस रेसिपी के 1 प्रशंसक हैं । धन्यवाद इस रेसिपी के साथ और भी खास होगा । अगर आपके हाथ में भुना हुआ लहसुन, युकोन गोल्ड आलू, छाछ और कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा मोटे तौर पर लेता है 52 मिनट. सभी कारकों को ध्यान में रखते हुए, यह नुस्खा 30 का एक चम्मच स्कोर कमाता है%, जो इतना शानदार नहीं है । कोशिश करो शलजम मैश किए हुए आलू, सेब मैश किए हुए आलू, तथा मैश किए हुए आलू और शलजम Gratin समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
एक डच ओवन में एक फोड़ा करने के लिए कवर करने के लिए शलजम, आलू और नमकीन पानी लाओ; 15 से 20 मिनट या निविदा तक पकाना ।
बेकन को मध्यम नॉनस्टिक कड़ाही में मध्यम-उच्च गर्मी पर 5 से 6 मिनट या कुरकुरा होने तक पकाएं; बेकन निकालें, 2 बड़े चम्मच आरक्षित करें । drippings में लंबे दस्ते की कड़ाही. क्रम्बल बेकन। कड़ाही में गर्म ड्रिपिंग में सेब को 6 मिनट या निविदा और हल्के भूरे रंग तक भूनें ।
एक कटोरे में सेब, शलजम, आलू, भुना हुआ लहसुन और अजवायन मिलाएं; मिश्रित होने तक आलू मैशर के साथ मैश करें । (
मिश्रण होगा chunky.) छाछ और मक्खन में हिलाओ । स्वादानुसार नमक और काली मिर्च डालें ।
एक कटोरे में स्थानांतरण ।
तुरंत परोसें, या, यदि वांछित हो, तो माइक्रोवेव मिश्रण को उच्च 1 से 2 मिनट पर या अच्छी तरह से गर्म होने तक, 1 मिनट के अंतराल पर हिलाएं ।
परोसने से ठीक पहले बेकन के साथ छिड़के ।
रसोई एक्सप्रेस: स्थानापन्न 2 चम्मच । 1/4 कप भुना हुआ लहसुन के लिए भुना हुआ कीमा बनाया हुआ लहसुन । नुस्खा के साथ आगे बढ़ेंके रूप में निर्देशित, कदम में सेब के साथ लहसुन सॉस