सुबह का फल शेक

मॉर्निंग फ्रूट शेक एक पेय है जो 4 लोगों के लिए है। इस व्यंजन के एक हिस्से में लगभग 5 ग्राम प्रोटीन , 4 ग्राम वसा और कुल 159 कैलोरी होती हैं। 98 सेंट प्रति सर्विंग के हिसाब से यह रेसिपी आपके विटामिन और मिनरल की दैनिक आवश्यकताओं का 7% पूरा करती है । अगर आपके पास केला, पुदीना (वैकल्पिक), क्रैनबेरी जूस और कुछ अन्य सामग्री उपलब्ध हैं, तो आप इसे बना सकते हैं। मैक्सिकन खाने के प्रशंसकों के लिए यह एक बहुत ही उचित कीमत वाली रेसिपी है। अगर आप ग्लूटेन मुक्त और लेक्टो ओवो शाकाहारी आहार का पालन कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है। 1 व्यक्ति इस रेसिपी से प्रभावित हुआ। यह आपके लिए Taste of Home द्वारा लाया गया है। तैयारी से लेकर प्लेट तक, इस रेसिपी में लगभग 10 मिनट लगते हैं। सभी चीजों पर विचार करने के बाद, हमने तय किया कि यह रेसिपी 47% के स्पूनएकुलर स्कोर की हकदार है