सुबह महिमा Muffins द्वितीय

सुबह महिमा Muffins द्वितीय
सुबह महिमा Muffins द्वितीय एक डेयरी मुक्त और शाकाहारी 18 सर्विंग्स के साथ पकाने की विधि । इस व्यंजन के एक हिस्से में चारों ओर होता है 3 ग्राम प्रोटीन, 10g वसा की, और कुल का 220 कैलोरी. के लिए प्रति सेवारत 31 सेंट, यह नुस्खा कवर 6% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यह सुबह के भोजन के रूप में अच्छा काम करता है । 1 व्यक्ति इस नुस्खा से प्रभावित थे । नारियल, नमक, वनस्पति तेल, और मुट्ठी भर अन्य सामग्री का मिश्रण इस रेसिपी को इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए आवश्यक है । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा मोटे तौर पर लेता है 45 मिनट. यह आपके लिए सभी द्वारा लाया जाता हैव्यंजनों। कुल मिलाकर, यह नुस्खा एक कमाता है बल्कि 26 का खराब स्पॉन्सर स्कोर%. कोशिश करो सुबह महिमा Muffins, जई सुबह महिमा Muffins, तथा सुबह महिमा Muffins समान व्यंजनों के लिए ।

निर्देश

1
ओवन को 375 डिग्री फ़ारेनहाइट (190 डिग्री सेल्सियस) पर प्रीहीट करें । हल्के से तेल 18 मफिन कप, या नॉनस्टिक कुकिंग स्प्रे के साथ कोट ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
पाक कला स्प्रेपाक कला स्प्रे
खाना पकाने का तेलखाना पकाने का तेल
उपकरण आप उपयोग करेंगे
मफिन लाइनरमफिन लाइनर
ओवनओवन
2
एक बड़े मिक्सिंग बाउल में मैदा, चीनी, बेकिंग सोडा, दालचीनी और नमक मिलाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
बेकिंग सोडाबेकिंग सोडा
दालचीनीदालचीनी
सभी उद्देश्य आटासभी उद्देश्य आटा
चीनीचीनी
नमकनमक
उपकरण आप उपयोग करेंगे
मिक्सिंग बाउलमिक्सिंग बाउल
3
एक दूसरे कटोरे में, गाजर, सेब, नारियल, खजूर और पेकान मिलाएं । अंडे, तेल और वेनिला में हिलाओ ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
गाजरगाजर
नारियलनारियल
वेनिलावेनिला
सेबसेब
पेकानपेकान
तिथियाँतिथियाँ
अंडाअंडा
खाना पकाने का तेलखाना पकाने का तेल
उपकरण आप उपयोग करेंगे
कटोराकटोरा
4
इस मिश्रण को सूखी सामग्री में मिलाएं; चिकना होने तक हिलाएं ।
5
तैयार मफिन पैन में घोल को चम्मच या स्कूप करें ।
6
375 डिग्री फ़ारेनहाइट (190 डिग्री सेल्सियस) पर 18 से 20 मिनट तक या मफिन के केंद्र में डाला गया टूथपिक साफ होने तक बेक करें ।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
काले मोड़ नद्यपान रस्सियोंकाले मोड़ नद्यपान रस्सियों
ओवनओवन

सामग्री

3556 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुएछिलका और कसा हुआ सेबछिलका और कसा हुआ सेब2(हो सकता है या स्किम किया जा सकता है)हलवाई की चीनी के बारे मेंहलवाई की चीनी के बारे में3556 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुएकसा हुआ गाजरकसा हुआ गाजर1776 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुएflaked नारियलflaked नारियल1186 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुएदिनांक, pitted और कटा हुआदिनांक, pitted और कटा हुआ3अंडे, पीटाअंडे, पीटा4736 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुएसभी उद्देश्य आटासभी उद्देश्य आटा2(हो सकता है या स्किम किया जा सकता है)जमीन दालचीनीजमीन दालचीनी1186 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुएकटा हुआ पेकानकटा हुआ पेकान1(हो सकता है या स्किम किया जा सकता है)2/3 कप (कुछ मुट्ठी भर) कसा हुआ पार्मिगियानो या रोमानो2/3 कप (कुछ मुट्ठी भर) कसा हुआ पार्मिगियानो या रोमानो1(हो सकता है या स्किम किया जा सकता है)6 औंस उच्च गुणवत्ता वाली बिना चीनी वाली चॉकलेट, मोटी कटी हुई6 औंस उच्च गुणवत्ता वाली बिना चीनी वाली चॉकलेट, मोटी कटी हुई1186 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुए2 15-औंस के डिब्बे घरेलू, सूखाए और धोए गए2 15-औंस के डिब्बे घरेलू, सूखाए और धोए गए2966 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुएसफेद चीनीसफेद चीनी
कठिनाईकठिन
में तैयार45 मिनट
सर्विंग्स18
स्वास्थ्य स्कोर2
पत्रिका
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