स्मोकी काली मिर्च झींगा
आपके पास कभी भी बहुत सारे मुख्य पाठ्यक्रम व्यंजन नहीं हो सकते हैं, इसलिए स्मोकी काली मिर्च झींगा को आज़माएं । के लिए $ 2.85 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 17% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यह नुस्खा 1 सर्विंग्स बनाता है 148 कैलोरी, 26 ग्राम प्रोटीन, तथा 2 ग्राम वसा प्रत्येक। यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है गुफाओं का आदमी, लस मुक्त, डेयरी मुक्त, और मौलिक आहार। स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए झींगा, नमक, पिसी हुई सिचुआन काली मिर्च और कुछ अन्य चीजें उठाएं । अदरक का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं क्रिस्टलीकृत अदरक फ्रॉस्टिंग के साथ अदरक केक एक मिठाई के रूप में । 1 व्यक्ति खुश थे कि उन्होंने यह नुस्खा आजमाया। एक चम्मच के साथ 55 का स्कोर%, यह डिश अच्छी है । इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं धुएँ के रंग का लाल मिर्च डुबकी, धुएँ के रंग का लाल मिर्च का सूप, तथा धुएँ के रंग का लाल मिर्च का सूप.
निर्देश
मध्यम-उच्च पर एक पैन में तेल गरम करें ।
मसालों को मिलाएं और झींगा के साथ टॉस करें ।
गर्म पैन में झींगा जोड़ें और प्रति पक्ष लगभग 45 सेकंड, या अपारदर्शी तक पकाना ।
पैन में स्कैलियन, लहसुन और अदरक डालें और 2-3 मिनट तक पकाएं । चिंराट को पैन में लौटाएं और सब्जियों के साथ मिलाने के लिए टॉस करें ।
पकने तक, छूने तक सख्त और गुलाबी होने तक भूनें ।
चावल या ओर्ज़ो के ऊपर तुरंत परोसें ।
अनुशंसित शराब: Pinot Grigio, रिस्लीन्ग, सॉविनन ब्लैंक
पिनोट ग्रिगियो, रिस्लीन्ग और सॉविनन ब्लैंक झींगा के लिए मेरी शीर्ष पसंद हैं । ये कुरकुरा सफेद वाइन विभिन्न तरीकों से तैयार झींगा के साथ अच्छी तरह से काम करते हैं, चाहे ग्रील्ड, तला हुआ, या लहसुन सॉस में । 4.5 में से 5 स्टार रेटिंग के साथ थ्राइव पिनोट ग्रिगियो एक अच्छे मैच की तरह लगता है । इसकी कीमत लगभग 15 डॉलर प्रति बोतल है ।
कामयाब Pinot Grigio