स्मोकी चिकन और साइडर
स्मोकी चिकन और साइडर सिर्फ वह पेय हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । यह नुस्खा 4 कार्य करता है । इस व्यंजन के एक हिस्से में लगभग शामिल हैं 14g प्रोटीन की, 38g वसा की, और कुल का 700 कैलोरी. के लिए $ 3.03 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 27% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । केवल कुछ लोगों ने यह नुस्खा बनाया, और 1 कहेंगे कि यह मौके पर पहुंच गया । यदि आपके पास चिकन पैर, प्याज, कोषेर नमक और काली मिर्च, और हाथ पर कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है डेयरी मुक्त आहार। तैयारी से प्लेट तक, यह नुस्खा लगभग लेता है 2 घंटे और 10 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 58 के एक चम्मच स्कोर का हकदार है%. यह स्कोर काफी अच्छा है । कोशिश करो स्मोकी एप्पल साइडर कॉकटेल, स्मोकी, हॉट, स्कॉच एप्पल साइडर, तथा स्मोकी बेकन और हार्ड साइडर के साथ मलाईदार मसल्स समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
मध्यम-उच्च गर्मी पर एक बड़े डच ओवन में अतिरिक्त कुंवारी जैतून का तेल की एक बूंदा बांदी गरम करें ।
गर्म पैन में बेकन जोड़ें, इसे भूरा करें और फिर एक स्लेटेड चम्मच के साथ हटा दें ।
चिकन के टुकड़ों को उदारतापूर्वक नमक और काली मिर्च के साथ सीज़न करें, फिर दोनों तरफ 2 बैचों में ब्राउन करें, और प्लेट में निकालें ।
नमक और काली मिर्च के साथ प्याज, गाजर, अजवायन के फूल, और बे पत्तियों, और मौसम जोड़ें । पैन को कवर करें और सब्जियों को 5 से 6 मिनट तक पसीना दें, कभी-कभी सरगर्मी करें, नरम होने तक ।
आटा जोड़ें और 1 से 2 मिनट हिलाएं, फिर साइडर, सिरप, सिरका और 1 कप स्टॉक जोड़ें, प्रत्येक जोड़ के बीच सरगर्मी करें । आलू, और सेब में स्लाइड करें, और शीर्ष पर बेकन छिड़कें । चिकन को पैन में घोंसला दें और तरल पदार्थ किनारे तक पहुंचने तक अधिक स्टॉक जोड़ें, लेकिन चिकन को कवर न करें । पैन को कवर करें, गर्मी कम करें, और चिकन को 15 मिनट या तो पकाएं । पूरी तरह से ठंडा करें, और आगे के भोजन के लिए स्टोर करें ।
एक ओवन में 325 डिग्री फ़ारेनहाइट, या मध्यम गर्मी पर स्टोवटॉप पर गरम करें, जब तक गर्म न हो जाए । गर्म होने पर तुरंत परोसें ।
पके हुए चिकन को एक सर्विंग प्लैटर या उथले कटोरे में निकालें, गाढ़ा होने के लिए हिलाएं और सॉस और सब्जियों को मिलाएं, और चिकन के ऊपर और चारों ओर चम्मच डालें ।