स्मोक्ड ट्राउट, पिस्ता और क्रैनबेरी के साथ मिश्रित साग सलाद

स्मोक्ड ट्राउट, पिस्ता और क्रैनबेरी के साथ मिश्रित साग सलाद
स्मोक्ड ट्राउट, पिस्ता और क्रैनबेरी के साथ मिश्रित साग सलाद के बारे में आवश्यकता होती है 45 मिनट शुरू से अंत तक । यह नुस्खा 4 कार्य करता है । एक सेवारत में शामिल हैं 187 कैलोरी, 15 ग्राम प्रोटीन, तथा 8g वसा की. के लिए $ 2.43 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 11% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । 1 व्यक्ति ने इस रेसिपी को आजमाया और पसंद किया है । बहुत से लोगों को वास्तव में यह मुख्य पाठ्यक्रम पसंद नहीं आया । इस रेसिपी को इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए काली मिर्च, एक्स्ट्रावर्जिन ऑलिव ऑयल, रेनबो ट्राउट और मुट्ठी भर अन्य सामग्री का मिश्रण होता है । सूखे क्रैनबेरी का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं नाश्ता कुकीज़ एक मिठाई के रूप में । इसका आनंद कभी भी लिया जा सकता है, लेकिन यह विशेष रूप से अच्छा है क्रिसमस. यह मेरे व्यंजनों द्वारा आपके लिए लाया गया है । सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 59 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर ठोस है । इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं स्मोक्ड ट्राउट, पिस्ता और क्रैनबेरी के साथ मिश्रित साग सलाद, उष्णकटिबंधीय फल सालसन और मिश्रित साग के साथ ट्राउट, तथा बकरी पनीर, क्रैनबेरी और अखरोट के साथ मिश्रित साग.

निर्देश

1
पहले से गरम ब्रायलर।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
परोसने के लिए साबुत अनाज डिनर रोलपरोसने के लिए साबुत अनाज डिनर रोल
2
एक छोटे कटोरे में पहले 5 अवयवों को मिलाएं, एक व्हिस्क के साथ सरगर्मी करें ।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
ताज़ा निचोड़ा हुआ नींबू, या स्वादानुसारताज़ा निचोड़ा हुआ नींबू, या स्वादानुसार
1 (8 औंस) कंटेनर लाइट व्हीप्ड टॉपिंग (जैसे कूल व्हिप®)1 (8 औंस) कंटेनर लाइट व्हीप्ड टॉपिंग (जैसे कूल व्हिप®)
3
क्रैनबेरी जोड़ें; 5 मिनट खड़े रहें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
आड़ू, छिले और कटे हुए या 1 कप जमे हुए बिना मीठे कटे हुए आड़ूआड़ू, छिले और कटे हुए या 1 कप जमे हुए बिना मीठे कटे हुए आड़ू
4
प्रत्येक ब्रेड स्लाइस पर लगभग 1 चम्मच बकरी पनीर फैलाएं । बेकिंग शीट पर ब्रेड स्लाइस को एक परत में व्यवस्थित करें । ब्रोइल ब्रेड स्लाइस 1 मिनट।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
बकरी पनीरबकरी पनीर
ताजा पिसी काली मिर्च (स्वादानुसार)ताजा पिसी काली मिर्च (स्वादानुसार)
पिघला हुआ नींबू पानी सांद्र, विभाजितपिघला हुआ नींबू पानी सांद्र, विभाजित
उपकरण आप उपयोग करेंगे
पिल्सबरी® क्रीमी सुप्रीम® वेनिला फ्रॉस्टिंगपिल्सबरी® क्रीमी सुप्रीम® वेनिला फ्रॉस्टिंग
5
1 प्लेटों में से प्रत्येक पर 1 1/2 कप सलाद साग रखें । 1 3/4 औंस ट्राउट और 1 1/2 चम्मच पिस्ता के साथ प्रत्येक सेवारत शीर्ष ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
ग्रीन्सग्रीन्स
3 से 4 कप वेनिला आइसक्रीम3 से 4 कप वेनिला आइसक्रीम
ट्राउटट्राउट
6
प्रत्येक सेवारत पर ड्रेसिंग के बारे में 4 चम्मच बूंदा बांदी ।
7
प्रत्येक प्लेट पर 2 पनीर टोस्ट रखें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
परोसने के लिए क्रैनबेरी सॉसपरोसने के लिए क्रैनबेरी सॉस

सामग्री

0(हो सकता है या स्किम किया जा सकता है)बिना आवरण वाला पोर्क सॉसेजबिना आवरण वाला पोर्क सॉसेज596 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुएसूखे cranberriesसूखे cranberries2(सर्दी)सूखा भुना हुआ पिस्तासूखा भुना हुआ पिस्ता11 पौंड तोरी,extravirgin जैतून का तेलextravirgin जैतून का तेल2(सर्दी)वसा रहित, कम सोडियम चिकन शोरबावसा रहित, कम सोडियम चिकन शोरबा14मेवे किसी भी प्रकार के जो आपको पसंद हों (कटे हुए)फ्रेंच ब्रेडफ्रेंच ब्रेड43मेवे किसी भी प्रकार के जो आपको पसंद हों (कटे हुए)1/3 कप बकरी पनीर1/3 कप बकरी पनीर1½ इंच के टुकड़ों में काटें (मैं पतली पोर्क चॉप, या पोर्क स्क्रैप का उपयोग करता हूं)किशमिश, खजूर और बादाम के साथ 1-1/4 कप म्यूस्लिक्स अनाजकिशमिश, खजूर और बादाम के साथ 1-1/4 कप म्यूस्लिक्स अनाज198मेवे किसी भी प्रकार के जो आपको पसंद हों (कटे हुए)स्मोक्ड इंद्रधनुष ट्राउटस्मोक्ड इंद्रधनुष ट्राउट2(सर्दी)लगभग 7 औंस चीनीलगभग 7 औंस चीनी1मध्यम पीला प्याज, कटा हुआपेटू सलाद सागपेटू सलाद साग
कठिनाईकठिन
में तैयार45 मिनट
सर्विंग्स4
स्वास्थ्य स्कोर21
डिश प्रकारसलाद
अवसरोंक्रिसमस
पत्रिका
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