स्मोक्ड मैकेरल रौलाडे
नुस्खा स्मोक्ड मैकेरल रौलेड मोटे तौर पर आपकी यूरोपीय लालसा को संतुष्ट कर सकता है 40 मिनट. इस व्यंजन के एक हिस्से में लगभग शामिल हैं 14 ग्राम प्रोटीन, 66 ग्राम वसा, और कुल का 679 कैलोरी. यह नुस्खा 8 परोसता है और प्रति सेवारत $1.46 खर्च करता है । यह नुस्खा 6 खाद्य पदार्थों और रसोइयों द्वारा पसंद किया जाता है । यह एक किफायती मुख्य पाठ्यक्रम के रूप में अच्छा काम करता है । नींबू का रस, कैनोला, अंडे, और मुट्ठी भर अन्य सामग्री का मिश्रण इस रेसिपी को इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए आवश्यक है । डिल का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं रास्पबेरी चॉकलेट मिठाई क्साडिला #चोक्टोबर्फेस्ट एक मिठाई के रूप में । यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है पेस्केटेरियन आहार। सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 46 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर अच्छा है । इसी तरह के व्यंजन हैं स्कैंडी ने राई पर मैकेरल स्मोक्ड किया, स्मोक्ड सैल्मन रौलाडे, तथा स्मोक्ड सैल्मन रौलाडे.
निर्देश
1
एक बड़े कटोरे में पूरे अंडे और जर्दी, सरसों और थोड़ा नमक डालें और उन्हें अच्छी तरह से मैश करें together.To यह पेस्ट, नींबू का रस और फिर तेल डालें, बूंद-बूंद करके, मानो मेयोनेज़ बना रहे हों । कटी हुई जड़ी-बूटियाँ, केपर्स और कॉर्निचन्स डालकर सॉस समाप्त करें । मसाला चखें और सही करें । रौलाडे: ओवन को 350 डिग्री फ़ारेनहाइट पर प्रीहीट करें ए बटर 15 बाय 10.25, चर्मपत्र कागज के साथ 1 इंच गहरी शीट ट्रे । कागज पर मक्खन लगाएं, आटे से धूल लें और अतिरिक्त को टैप करें । मध्यम-उच्च गर्मी पर एक छोटे सॉस पैन में मक्खन पिघलाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी![1 प्याज़, कसा हुआ या बारीक कटा हुआ]()
1 प्याज़, कसा हुआ या बारीक कटा हुआ![गेरकिंस]()
गेरकिंस![1 अंग्रेजी खीरा, छिला हुआ, बीजयुक्त और पतला कटा हुआ]()
1 अंग्रेजी खीरा, छिला हुआ, बीजयुक्त और पतला कटा हुआ![2 बड़े चम्मच ताजा निचोड़ा हुआ नींबू, या स्वादानुसार]()
2 बड़े चम्मच ताजा निचोड़ा हुआ नींबू, या स्वादानुसार![1/8 चम्मच प्रत्येक सूखा अजवायन, तुलसी और मेंहदी, कुचला हुआ]()
1/8 चम्मच प्रत्येक सूखा अजवायन, तुलसी और मेंहदी, कुचला हुआ![अंग्रेजी खीरा, छिला हुआ, बीजयुक्त और पतला कटा हुआ]()
अंग्रेजी खीरा, छिला हुआ, बीजयुक्त और पतला कटा हुआ![2 पिमिएंटो-भरे जैतून]()
2 पिमिएंटो-भरे जैतून![3 बड़े चम्मच सरसों, अधिमानतः डिजॉन]()
3 बड़े चम्मच सरसों, अधिमानतः डिजॉन![लोरेन प्रोफेशनल किचन®]()
लोरेन प्रोफेशनल किचन®![1/2 पाउंड गारबान्ज़ो बीन्स, भिगोकर पकाया हुआ (1/3 कप खाना पकाने का तरल आरक्षित)]()
1/2 पाउंड गारबान्ज़ो बीन्स, भिगोकर पकाया हुआ (1/3 कप खाना पकाने का तरल आरक्षित)![ताजा पिसी काली मिर्च (स्वादानुसार)]()
ताजा पिसी काली मिर्च (स्वादानुसार)![मशरूम की किस्में]()
मशरूम की किस्में![1 औंस बांस के अंकुर, चौथाई टुकड़ों में कटे हुए]()
1 औंस बांस के अंकुर, चौथाई टुकड़ों में कटे हुए![4 बड़े चम्मच मक्खन, 1/2 इंच के टुकड़ों में कटा हुआ]()
4 बड़े चम्मच मक्खन, 1/2 इंच के टुकड़ों में कटा हुआ
1 प्याज़, कसा हुआ या बारीक कटा हुआ
गेरकिंस
1 अंग्रेजी खीरा, छिला हुआ, बीजयुक्त और पतला कटा हुआ
2 बड़े चम्मच ताजा निचोड़ा हुआ नींबू, या स्वादानुसार
1/8 चम्मच प्रत्येक सूखा अजवायन, तुलसी और मेंहदी, कुचला हुआ
अंग्रेजी खीरा, छिला हुआ, बीजयुक्त और पतला कटा हुआ
2 पिमिएंटो-भरे जैतून
3 बड़े चम्मच सरसों, अधिमानतः डिजॉन
लोरेन प्रोफेशनल किचन®
1/2 पाउंड गारबान्ज़ो बीन्स, भिगोकर पकाया हुआ (1/3 कप खाना पकाने का तरल आरक्षित)
ताजा पिसी काली मिर्च (स्वादानुसार)
मशरूम की किस्में
1 औंस बांस के अंकुर, चौथाई टुकड़ों में कटे हुए
4 बड़े चम्मच मक्खन, 1/2 इंच के टुकड़ों में कटा हुआउपकरण आप उपयोग करेंगे![1 1/4 कप पिल्सबरी® क्रीमी सुप्रीम® वेनिला फ्रॉस्टिंग]()
1 1/4 कप पिल्सबरी® क्रीमी सुप्रीम® वेनिला फ्रॉस्टिंग![कोषेर नमक, विभाजित, और छिड़कने के लिए और अधिक]()
कोषेर नमक, विभाजित, और छिड़कने के लिए और अधिक![1 (8 औंस) कंटेनर लाइट व्हीप्ड टॉपिंग (जैसे कूल व्हिप®)]()
1 (8 औंस) कंटेनर लाइट व्हीप्ड टॉपिंग (जैसे कूल व्हिप®)![पैकेज जमे हुए मकई, पिघला हुआ, सूखा]()
पैकेज जमे हुए मकई, पिघला हुआ, सूखा
1 1/4 कप पिल्सबरी® क्रीमी सुप्रीम® वेनिला फ्रॉस्टिंग
कोषेर नमक, विभाजित, और छिड़कने के लिए और अधिक
1 (8 औंस) कंटेनर लाइट व्हीप्ड टॉपिंग (जैसे कूल व्हिप®)
पैकेज जमे हुए मकई, पिघला हुआ, सूखा2
मैदा डालें और हिलाते हुए 3 मिनट तक पकाएँ । धीरे-धीरे दूध में फेंटें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी![लोरेन प्रोफेशनल किचन®]()
लोरेन प्रोफेशनल किचन®![2 कप कसा हुआ मिश्रित पनीर, जैसे कि टैकोस के लिए पनीर]()
2 कप कसा हुआ मिश्रित पनीर, जैसे कि टैकोस के लिए पनीर
लोरेन प्रोफेशनल किचन®
2 कप कसा हुआ मिश्रित पनीर, जैसे कि टैकोस के लिए पनीरउपकरण आप उपयोग करेंगे![ताज़ा निचोड़ा हुआ नींबू, या स्वादानुसार]()
ताज़ा निचोड़ा हुआ नींबू, या स्वादानुसार
ताज़ा निचोड़ा हुआ नींबू, या स्वादानुसार3
अंडे की जर्दी में एक बड़े कटोरे और व्हिस्क में स्थानांतरण करें , एक बार में । नमक के साथ सीजन । नरम चोटियों के रूप में जब तक अंडे का सफेद मारो । जर्दी मिश्रण में गोरों के 1/2 हिलाओ और बाकी में मोड़ो । फिर चाइव्स और फ्लेक्ड मैकेरल में मोड़ो ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी![व्हीप्ड टॉपिंग और कटी हुई ताजी स्ट्रॉबेरी, वैकल्पिक]()
व्हीप्ड टॉपिंग और कटी हुई ताजी स्ट्रॉबेरी, वैकल्पिक![मशरूम की किस्में]()
मशरूम की किस्में![मैकेरल]()
मैकेरल![1/2 इंच के टुकड़ों में कटा हुआ, धो लें और सजाने के लिए अच्छे पत्ते बचा कर रखें]()
1/2 इंच के टुकड़ों में कटा हुआ, धो लें और सजाने के लिए अच्छे पत्ते बचा कर रखें![1 औंस बांस के अंकुर, चौथाई टुकड़ों में कटे हुए]()
1 औंस बांस के अंकुर, चौथाई टुकड़ों में कटे हुए
व्हीप्ड टॉपिंग और कटी हुई ताजी स्ट्रॉबेरी, वैकल्पिकमशरूम की किस्में
मैकेरल
1/2 इंच के टुकड़ों में कटा हुआ, धो लें और सजाने के लिए अच्छे पत्ते बचा कर रखें1 औंस बांस के अंकुर, चौथाई टुकड़ों में कटे हुएउपकरण आप उपयोग करेंगे![ताज़ा निचोड़ा हुआ नींबू, या स्वादानुसार]()
ताज़ा निचोड़ा हुआ नींबू, या स्वादानुसार![1 (8 औंस) कंटेनर लाइट व्हीप्ड टॉपिंग (जैसे कूल व्हिप®)]()
1 (8 औंस) कंटेनर लाइट व्हीप्ड टॉपिंग (जैसे कूल व्हिप®)
ताज़ा निचोड़ा हुआ नींबू, या स्वादानुसार1 (8 औंस) कंटेनर लाइट व्हीप्ड टॉपिंग (जैसे कूल व्हिप®)4
तैयार पैन के तल में बल्लेबाज डालो और एक धातु स्पैटुला के साथ धीरे से चिकना करें ।
उपकरण आप उपयोग करेंगे![1 लीटर (लगभग 4 कप) गाढ़ी क्रीम]()
1 लीटर (लगभग 4 कप) गाढ़ी क्रीम![क्विंस - छिला हुआ, बीज निकाला हुआ, और टुकड़ों में कटा हुआ]()
क्विंस - छिला हुआ, बीज निकाला हुआ, और टुकड़ों में कटा हुआ
1 लीटर (लगभग 4 कप) गाढ़ी क्रीम
क्विंस - छिला हुआ, बीज निकाला हुआ, और टुकड़ों में कटा हुआ5
ओवन में स्थानांतरित करें और लगभग 10 मिनट तक सुनहरा और छूने तक पकाएं । अंडे के स्पंज को चर्मपत्र कागज के एक मक्खन वाले टुकड़े के साथ कवर करें, नीचे की तरफ मक्खन । एक नम रसोई तौलिया के साथ कवर करें और एक काम की सतह पर पलटें । ऊपर से कागज को छील लें । स्पंज को ठंडा होने दें । मेयोनेज़ बनाओ। मेयोनेज़, स्कैलियन, डिल और नींबू के रस में चिकनी और गुना तक क्रीम पनीर मारो । जब स्पंज ठंडा हो जाए, तो फिलिंग फैलाएं और इसे रोल करने के लिए एक तौलिये का उपयोग करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी![पैकेज क्रीम चीज़, कमरे के तापमान पर, साथ ही 2 (8-औंस) पैकेज व्हीप्ड क्रीम चीज़]()
पैकेज क्रीम चीज़, कमरे के तापमान पर, साथ ही 2 (8-औंस) पैकेज व्हीप्ड क्रीम चीज़![1 प्याज़, कसा हुआ या बारीक कटा हुआ]()
1 प्याज़, कसा हुआ या बारीक कटा हुआ![1 अंग्रेजी खीरा, छिला हुआ, बीजयुक्त और पतला कटा हुआ]()
1 अंग्रेजी खीरा, छिला हुआ, बीजयुक्त और पतला कटा हुआ![आइसबर्ग लेट्यूस, 2 इंच के टुकड़ों में काट लें]()
आइसबर्ग लेट्यूस, 2 इंच के टुकड़ों में काट लें![ताजा पिसी काली मिर्च (स्वादानुसार)]()
ताजा पिसी काली मिर्च (स्वादानुसार)![डिल]()
डिल![सफेद मोती ड्रेजेज]()
सफेद मोती ड्रेजेज![2 बड़े चम्मच ताजा निचोड़ा हुआ नींबू, या स्वादानुसार]()
2 बड़े चम्मच ताजा निचोड़ा हुआ नींबू, या स्वादानुसार
पैकेज क्रीम चीज़, कमरे के तापमान पर, साथ ही 2 (8-औंस) पैकेज व्हीप्ड क्रीम चीज़1 प्याज़, कसा हुआ या बारीक कटा हुआ1 अंग्रेजी खीरा, छिला हुआ, बीजयुक्त और पतला कटा हुआ
आइसबर्ग लेट्यूस, 2 इंच के टुकड़ों में काट लेंताजा पिसी काली मिर्च (स्वादानुसार)
डिल
सफेद मोती ड्रेजेज2 बड़े चम्मच ताजा निचोड़ा हुआ नींबू, या स्वादानुसारउपकरण आप उपयोग करेंगे![1 1/4 कप पिल्सबरी® क्रीमी सुप्रीम® वेनिला फ्रॉस्टिंग]()
1 1/4 कप पिल्सबरी® क्रीमी सुप्रीम® वेनिला फ्रॉस्टिंग![परोसने के लिए मीठा सूखा सोप्रेसटा, कटा हुआ]()
परोसने के लिए मीठा सूखा सोप्रेसटा, कटा हुआ![पैकेज जमे हुए मकई, पिघला हुआ, सूखा]()
पैकेज जमे हुए मकई, पिघला हुआ, सूखा
1 1/4 कप पिल्सबरी® क्रीमी सुप्रीम® वेनिला फ्रॉस्टिंग
परोसने के लिए मीठा सूखा सोप्रेसटा, कटा हुआपैकेज जमे हुए मकई, पिघला हुआ, सूखा
3 हरे एम एंड एमउपकरण
सामग्री
1776 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुए![मैक्सिकन कोरिज़ो (लगभग 2 लिंक)]()
मैक्सिकन कोरिज़ो (लगभग 2 लिंक)2376 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुए![कनोला]()
कनोला596 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुए![केपर्स, सूखा और कटा हुआ]()
केपर्स, सूखा और कटा हुआ1गुच्छा![ताजा चेरिल, कटा हुआ]()
ताजा चेरिल, कटा हुआ3(सर्दी)![chives, बारीक कटा हुआ]()
chives, बारीक कटा हुआ1186 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुए![कॉर्निचन्स, सूखा और कटा हुआ]()
कॉर्निचन्स, सूखा और कटा हुआ1186 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुए![पैकेज क्रीम चीज़, कमरे के तापमान पर, साथ ही 2 (8-औंस) पैकेज व्हीप्ड क्रीम चीज़]()
पैकेज क्रीम चीज़, कमरे के तापमान पर, साथ ही 2 (8-औंस) पैकेज व्हीप्ड क्रीम चीज़1(सर्दी)![डिजॉन सरसों]()
डिजॉन सरसों1½ इंच के टुकड़ों में काटें (मैं पतली पोर्क चॉप, या पोर्क स्क्रैप का उपयोग करता हूं)![डिल, कटा हुआ]()
डिल, कटा हुआ1(हो सकता है या स्किम किया जा सकता है)![सूखी सरसों]()
सूखी सरसों1![2 बड़े चम्मच ताजा निचोड़ा हुआ नींबू, या स्वादानुसार]()
2 बड़े चम्मच ताजा निचोड़ा हुआ नींबू, या स्वादानुसार4larges![अंडे, अलग]()
अंडे, अलग6(सर्दी)![सभी उद्देश्य आटा, प्लस पैन ठोकरें के लिए और अधिक]()
सभी उद्देश्य आटा, प्लस पैन ठोकरें के लिए और अधिक1बंच![ताजा तारगोन, कटा हुआ]()
ताजा तारगोन, कटा हुआ2![हार्ड-पका हुआ अंडे की जर्दी]()
हार्ड-पका हुआ अंडे की जर्दी4![कठोर पके हुए अंडे]()
कठोर पके हुए अंडे1(सर्दी)![1 प्याज़, कसा हुआ या बारीक कटा हुआ]()
1 प्याज़, कसा हुआ या बारीक कटा हुआ2(सर्दी)![1 प्याज़, कसा हुआ या बारीक कटा हुआ]()
1 प्याज़, कसा हुआ या बारीक कटा हुआ2(हो सकता है या स्किम किया जा सकता है)![1 प्याज़, कसा हुआ या बारीक कटा हुआ]()
1 प्याज़, कसा हुआ या बारीक कटा हुआ85मेवे किसी भी प्रकार के जो आपको पसंद हों (कटे हुए)![स्मोक्ड मैकेरल]()
स्मोक्ड मैकेरल2376 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुए![घर का बना मेयोनेज़]()
घर का बना मेयोनेज़1(हो सकता है या स्किम किया जा सकता है)![1 औंस बांस के अंकुर, चौथाई टुकड़ों में कटे हुए]()
1 औंस बांस के अंकुर, चौथाई टुकड़ों में कटे हुए8रूबर्ब, ताजा या जमे हुए कटा हुआ![स्वादानुसार नमक]()
स्वादानुसार नमक4(सर्दी)![scallions, कटा हुआ]()
scallions, कटा हुआ5(सर्दी)![अनसाल्टेड मक्खन]()
अनसाल्टेड मक्खन2966 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुए![पूरा दूध, गर्म]()
पूरा दूध, गर्म
मैक्सिकन कोरिज़ो (लगभग 2 लिंक)2376 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुएकनोला596 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुए
केपर्स, सूखा और कटा हुआ1गुच्छा
ताजा चेरिल, कटा हुआ3(सर्दी)
chives, बारीक कटा हुआ1186 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुए
कॉर्निचन्स, सूखा और कटा हुआ1186 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुए
पैकेज क्रीम चीज़, कमरे के तापमान पर, साथ ही 2 (8-औंस) पैकेज व्हीप्ड क्रीम चीज़1(सर्दी)
डिजॉन सरसों1½ इंच के टुकड़ों में काटें (मैं पतली पोर्क चॉप, या पोर्क स्क्रैप का उपयोग करता हूं)
डिल, कटा हुआ1(हो सकता है या स्किम किया जा सकता है)
सूखी सरसों1
2 बड़े चम्मच ताजा निचोड़ा हुआ नींबू, या स्वादानुसार4largesअंडे, अलग6(सर्दी)
सभी उद्देश्य आटा, प्लस पैन ठोकरें के लिए और अधिक1बंच
ताजा तारगोन, कटा हुआ2
हार्ड-पका हुआ अंडे की जर्दी4कठोर पके हुए अंडे1(सर्दी)
1 प्याज़, कसा हुआ या बारीक कटा हुआ2(सर्दी)1 प्याज़, कसा हुआ या बारीक कटा हुआ2(हो सकता है या स्किम किया जा सकता है)1 प्याज़, कसा हुआ या बारीक कटा हुआ85मेवे किसी भी प्रकार के जो आपको पसंद हों (कटे हुए)
स्मोक्ड मैकेरल2376 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुए
घर का बना मेयोनेज़1(हो सकता है या स्किम किया जा सकता है)
1 औंस बांस के अंकुर, चौथाई टुकड़ों में कटे हुए8रूबर्ब, ताजा या जमे हुए कटा हुआस्वादानुसार नमक4(सर्दी)
scallions, कटा हुआ5(सर्दी)
अनसाल्टेड मक्खन2966 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुए
पूरा दूध, गर्मअनुशंसित शराब: Pinot Grigio, Gruener Veltliner, Pinot Noir
पिनोट ग्रिगियो, ग्रुएनर वेल्टलाइनर, और पिनोट नोयर मछली के लिए मेरी शीर्ष पसंद हैं । मछली शराब की तरह विविध है, इसलिए हर मछली के साथ जाने वाली मदिरा चुनना मुश्किल है । एक कुरकुरा सफेद शराब, जैसे कि पिनोट ग्रिगियो या ग्रुनेर वेल्टलाइनर, किसी भी स्वादिष्ट स्वाद वाली सफेद मछली के अनुरूप होगा । सैल्मन और टूना जैसी भावपूर्ण, दृढ़ता से स्वाद वाली मछली भी एक हल्की रेड वाइन को संभाल सकती है, जैसे कि पिनोट नोयर । एक शराब जिसे आप आज़मा सकते हैं वह है मार्क वेस्ट पिनोट ग्रिगियो । इसमें 4.5 में से 5 स्टार हैं और एक बोतल की कीमत लगभग 13 डॉलर है ।
मार्क पश्चिम Pinot Grigio
कुरकुरा और साफ, इस शराब में एक सूक्ष्म, स्वच्छ, सुस्त खत्म के साथ हनीड्यू, पत्थर के फल और साइट्रस शामिल हैं । अच्छी पुरानी मछली और चिप्स, गर्मियों के सलाद और दर्जन भर उबले हुए क्लैम के साथ जोड़ी बनाने की कोशिश करें । ..या दर्जनों ।कठिनाईविशेषज्ञ
में तैयार40 मिनट
सर्विंग्स8
स्वास्थ्य स्कोर7
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