स्मोक्ड शकरकंद
तोड़ी मीठे आलू है एक शाकाहारी 8 सर्विंग्स के साथ पकाने की विधि । के लिए $ 1.26 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 13% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । इस व्यंजन के एक हिस्से में लगभग शामिल हैं 3 ग्राम प्रोटीन, 6 ग्राम वसा, और कुल का 325 कैलोरी. बोर्बोन, ब्राउन शुगर, कद्दू पाई मसाला, और मुट्ठी भर अन्य सामग्री का मिश्रण इस रेसिपी को इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए आवश्यक है । यह नुस्खा 17 खाद्य पदार्थों और रसोइयों द्वारा पसंद किया जाता है । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा चारों ओर ले जाता है 45 मिनट. यह आपके लिए सभी द्वारा लाया जाता हैव्यंजनों। सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 50 का एक चम्मच स्कोर का हकदार है%. यह स्कोर ठोस है । कोशिश करो गोल्डन मीठा तोड़ी आलू, मसालेदार मीठे आलू तोड़ी, तथा लहसुन तोड़ी मीठे आलू और Parsnips समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
शकरकंद को नरम होने तक उबालें ।
पील और मैश करें जब तक कि कम या ज्यादा लंपलेस न हो जाए ।
ब्राउन शुगर, संतरे का रस और जेस्ट, बोर्बोन, मक्खन या मार्जरीन, और कद्दू पाई मसाला जोड़ें ।
उथले डिश में फैलाएं (10 इंच गहरी डिश पाई प्लेट अच्छी तरह से काम करती है) ।
30 डिग्री एफ (350 डिग्री सेल्सियस) ओवन में 175 मिनट सेंकना । मार्शमॉलो के साथ शीर्ष और बहुत संक्षेप में विवाद ।