स्मोक्ड सैल्मन और फ्रिज़ी कार्पेस्को वही ग्लूटेन मुक्त, डेयरी मुक्त, पैलियोलिथिक और आदिम रेसिपी हो सकती है जिसकी आपको तलाश थी। यह रेसिपी 6 लोगों के लिए है। इस हॉर ड्युव्रे में प्रति सर्विंग 296 कैलोरी , 9 ग्राम प्रोटीन और 25 ग्राम वसा है। 2.37 डॉलर प्रति सर्विंग के लिए , यह रेसिपी विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं का 12% कवर करती है । यदि आपके पास फ्रिज़ी लेट्यूस, मेपल सिरप, एवोकाडो और कुछ अन्य सामग्री हैं, तो आप इसे बना सकते हैं। 2 लोग इस रेसिपी से प्रभावित हुए। यह आपके लिए Foodnetwork द्वारा लाया गया है। तैयारी से लेकर प्लेट तक, इस रेसिपी में लगभग 10 मिनट लगते हैं। कुल मिलाकर, इस रेसिपी को 70% का ठोस स्पूनकुलर स्कोर प्राप्त होता है। समर स्टोन फ्रूट कार्पेस्को विद वेनिला बीन सिरप एंड जिंजर क्रीम , फ्रिज़ी ऑक्स लार्डन्स ,
निर्देश
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देखिये इस रेसिपी को बनाने की विधि।
2
ड्रेसिंग के लिए: एक फ़ूड प्रोसेसर में सेब, सिरका, नींबू का रस, मेपल सिरप, जैतून का तेल, नमक और काली मिर्च मिलाएं। चिकना होने तक ब्लेंड करें।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
झींगा, पूंछ सहित, खोल हटा हुआ, नसें निकाली हुई
शुद्ध मेपल सिरप (अधिमानतः ग्रेड बी), साथ ही परोसने के लिए 4 चम्मच
न्यूयॉर्क स्ट्रिप स्टेक
पतली स्लाइस वर्जीनिया हैम या प्रोसियुट्टो
1 हड्डी रहित पोर्क बट या कंधा, वसा की परत गहरी (लगभग 5 पाउंड)
प्रत्येक वर्ग) सफेद कैंडी कोटिंग, मोटे तौर पर कटा हुआ
साथ ही 2 बड़े चम्मच बर्फ का पानी
उपकरण आप उपयोग करेंगे
साथ ही 2 बड़े चम्मच बर्फ का पानी
3
सलाद पत्ता, एवोकाडो और अखरोट को एक बड़े कटोरे में रखें।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 सूखी आर्बोल मिर्च
सेरानो मिर्च या 1 बड़ी जलापेनो, बीज निकालकर कटी हुई
छोटी दालचीनी छड़ें
उपकरण आप उपयोग करेंगे
अतिरिक्त कैंडिड चेरी
4
ड्रेसिंग का 3/4 भाग डालें और तब तक मिलाएँ जब तक सभी सामग्री कोट न हो जाए। एक प्लेट पर एक परत में सजाएँ और ऊपर से स्मोक्ड सैल्मन डालें।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
स्मोक्ड सैल्मन
5
बची हुई ड्रेसिंग छिड़कें और परोसें।
6
कुक नोट: अखरोट को टोस्ट करने के लिए, उन्हें बेकिंग शीट पर एक परत में व्यवस्थित करें।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
छोटी दालचीनी छड़ें
4 से 6 हड्डी सहित, त्वचा सहित चिकन ब्रेस्ट
उपकरण आप उपयोग करेंगे
सैंडविच गार्निश के लिए हॉट पेपर रिंग्स, कटे हुए केले की मिर्च
7
पहले से गरम 350 डिग्री F ओवन में 6 से 8 मिनट तक हल्का टोस्ट होने तक बेक करें। उपयोग करने से पहले पूरी तरह ठंडा करें।