स्मोक्ड सैल्मन और सौंफ के साथ आलू सबसे ऊपर है

स्मोक्ड सैल्मन और सौंफ के साथ आलू सबसे ऊपर है
स्मोक्ड सैल्मन और सौंफ के साथ सबसे ऊपर आलू सिर्फ होर डी ' ओवरे हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । एक सेवारत में शामिल हैं 81 कैलोरी, 3 ग्राम प्रोटीन, तथा 1 ग्राम वसा. के लिए प्रति सेवारत 30 सेंट, यह नुस्खा कवर 5% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यह नुस्खा 24 परोसता है । 1 व्यक्ति इस नुस्खा से प्रभावित थे । यदि आपके पास सौंफ़ बल्ब, ताजा डिल स्प्रिंग्स, नींबू का रस, और हाथ पर कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है लस मुक्त और पेसटेरियन आहार। तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा मोटे तौर पर लेता है 45 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 60 का एक चम्मच स्कोर का हकदार है%. यह स्कोर ठोस है । कोशिश करो अंग्रेजी मफिन तारगोन अंडे और स्मोक्ड सामन के साथ सबसे ऊपर है, सौंफ और स्मोक्ड सैल्मन सलाद, तथा स्मोक्ड सैल्मन के साथ सौंफ़ विचिसोइस समान व्यंजनों के लिए ।

निर्देश

1
एक बड़े सॉस पैन में 1 इंच तक नमकीन पानी के साथ आलू को कवर करें, फिर उबाल लें, खुला, केवल निविदा तक, लगभग 15 मिनट ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
आलूआलू
पानीपानी
उपकरण आप उपयोग करेंगे
सॉस पैनसॉस पैन
2
एक कोलंडर और ठंडा में नाली।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
कोलंडरकोलंडर
3
एक साथ सामन, सौंफ़ बल्ब, नींबू का रस, और नमक और काली मिर्च स्वाद के लिए हिलाओ ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
नमक और काली मिर्चनमक और काली मिर्च
सौंफ़ बल्बसौंफ़ बल्ब
नींबू का रसनींबू का रस
सामनसामन
4
नमक और काली मिर्च के साथ ठंडा आलू और सीजन कट पक्षों को हल करें । व्यवस्थित करें, पक्षों को काट लें, एक थाली पर (यदि आलू डगमगाते हैं, तो गोल बोतलों से एक पतली स्लाइस काट लें), फिर प्रत्येक को 1/2 चम्मच खट्टा क्रीम के साथ डॉट करें । शीर्ष पर टीला सामन ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
नमक और काली मिर्चनमक और काली मिर्च
खट्टा क्रीमखट्टा क्रीम
आलूआलू
सामनसामन
1
* आलू को 3 घंटे पहले पकाया जा सकता है और कमरे के तापमान पर रखा, ढका जा सकता है । * सैल्मन टॉपिंग को 3 घंटे आगे और ठंडा, ढका जा सकता है ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
आलूआलू
सामनसामन
कठिनाईकठिन
में तैयार45 मिनट
सर्विंग्स24
स्वास्थ्य स्कोर13
पत्रिका
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