स्मोक्ड हैडॉक और पालक पाई

एक की जरूरत है पेसटेरियन मेन कोर्स? स्मोक्ड हैडॉक और पालक पाई कोशिश करने के लिए एक अद्भुत नुस्खा हो सकता है । के लिए $ 4.03 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 33% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यह नुस्खा 7 सर्विंग्स बनाता है 655 कैलोरी, 35 ग्राम प्रोटीन, तथा 42 ग्राम वसा प्रत्येक। 1 व्यक्ति इस नुस्खा से प्रभावित थे । यदि आपके पास आटा, क्रेम फ्रैच, अंडे की जर्दी और हाथ में कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । दूध का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं मिल्की वे ब्राउनी बाइट्स एक मिठाई के रूप में । यह आपके लिए बीबीसी गुड फूड द्वारा लाया गया है । तैयारी से लेकर प्लेट तक, इस रेसिपी में लगभग 1 घंटा 51 मिनट. सभी कारकों को ध्यान में रखते हुए, यह नुस्खा 67 का एक चम्मच स्कोर कमाता है%, जो अच्छा है । इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं सीलिएक और पालक की चटनी के साथ स्मोक्ड हैडॉक, मक्खन पालक और सरसों की चटनी के साथ स्मोक्ड हैडॉक, तथा स्मोक्ड हैडॉक ग्रैटिन.

सामग्री

सर्विंग्स:

50मेवे किसी भी प्रकार के जो आपको पसंद हों (कटे हुए)

2 पिमिएंटो-भरे जैतून 1006 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुए

क्रेम फ्रैच 1

अंडे की जर्दी, 1 चम्मच पानी के साथ पीटा 20मेवे किसी भी प्रकार के जो आपको पसंद हों (कटे हुए)

आटा 200मेवे किसी भी प्रकार के जो आपको पसंद हों (कटे हुए)

ग्रुइरे (या अन्य पनीर जो अच्छी तरह से पिघलता है), कसा हुआ 2006 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुए

2 कप कसा हुआ मिश्रित पनीर, जैसे कि टैकोस के लिए पनीर 250मेवे किसी भी प्रकार के जो आपको पसंद हों (कटे हुए)

मशरूम, छंटनी और पतले कटा हुआ 1छोटा

प्याज, आधा में कटौती 400मेवे किसी भी प्रकार के जो आपको पसंद हों (कटे हुए)

पफ पेस्ट्री 500मेवे किसी भी प्रकार के जो आपको पसंद हों (कटे हुए)

स्मोक्ड हैडॉक 300मेवे किसी भी प्रकार के जो आपको पसंद हों (कटे हुए)

पालक, धोया और छंटनी की

अनुशंसित शराब: Pinot Grigio, Gruener Veltliner, Pinot Noir

पिनोट ग्रिगियो, ग्रुएनर वेल्टलाइनर और पिनोट नोयर हैडॉक के लिए बेहतरीन विकल्प हैं । मछली शराब की तरह विविध है, इसलिए हर मछली के साथ जाने वाली मदिरा चुनना मुश्किल है । एक कुरकुरा सफेद शराब, जैसे कि पिनोट ग्रिगियो या ग्रुनेर वेल्टलाइनर, किसी भी स्वादिष्ट स्वाद वाली सफेद मछली के अनुरूप होगा । सैल्मन और टूना जैसी भावपूर्ण, दृढ़ता से स्वाद वाली मछली भी एक हल्की रेड वाइन को संभाल सकती है, जैसे कि पिनोट नोयर । 4.5 में से 5 स्टार रेटिंग वाला सांता मार्गेरिटा पिनोट ग्रिगियो एक अच्छे मैच की तरह लगता है । इसकी कीमत लगभग 26 डॉलर प्रति बोतल है ।