स्मोक्ड हैडॉक रेयरबिट
यदि आपके पास मोटे तौर पर है 30 मिनट रसोई में खर्च करने के लिए, स्मोक्ड हैडॉक दुर्लभबिट एक उत्कृष्ट हो सकता है पेस्केटेरियन कोशिश करने के लिए नुस्खा । यह नुस्खा 2 सर्विंग्स बनाता है 1614 कैलोरी, 94 ग्राम प्रोटीन, तथा 29 ग्राम वसा प्रत्येक। के लिए $ 7.08 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 52% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यह एक मुख्य पाठ्यक्रम के रूप में अच्छा काम करता है । स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए साबुत अनाज सरसों, पूर्ण वसा वाले दूध, मक्खन और कुछ अन्य चीजें उठाएं । कुछ लोगों ने यह नुस्खा बनाया, और 17 कहेंगे कि यह मौके पर पहुंच गया । यह आपके लिए बीबीसी गुड फूड द्वारा लाया गया है । सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 91 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर अद्भुत है । इसी तरह के व्यंजन हैं ब्रिटिश पनीर बोर्ड-लंकाशायर रेयरबिट टॉपिंग के साथ ग्रील्ड हैडॉक, स्मोक्ड मछली और चेरी टमाटर दुर्लभ, तथा स्मोक्ड हैडॉक चावडर.
निर्देश
1
एक पैन में मछली रखें और दूध के ऊपर डालें । एक उबाल लाने के लिए और धीरे से 2 मिनट के लिए अपारदर्शी तक और बस पकाया जाता है । मछली को बाहर निकालें, त्वचा को हटा दें और परत करें । दूध सुरक्षित रखें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी![सिप्पोलिनी, छोटा इतालवी चपटा आकार का मीठा प्याज, छिला हुआ और पतला कटा हुआ]()
सिप्पोलिनी, छोटा इतालवी चपटा आकार का मीठा प्याज, छिला हुआ और पतला कटा हुआ![2 कप कसा हुआ मिश्रित पनीर, जैसे कि टैकोस के लिए पनीर]()
2 कप कसा हुआ मिश्रित पनीर, जैसे कि टैकोस के लिए पनीर
सिप्पोलिनी, छोटा इतालवी चपटा आकार का मीठा प्याज, छिला हुआ और पतला कटा हुआ
2 कप कसा हुआ मिश्रित पनीर, जैसे कि टैकोस के लिए पनीरउपकरण आप उपयोग करेंगे![क्विंस - छिला हुआ, बीज निकाला हुआ, और टुकड़ों में कटा हुआ]()
क्विंस - छिला हुआ, बीज निकाला हुआ, और टुकड़ों में कटा हुआ
क्विंस - छिला हुआ, बीज निकाला हुआ, और टुकड़ों में कटा हुआ2
गर्मी ग्रिल उच्च करने के लिए । एक छोटे पैन में मक्खन पिघलाएं, फिर आटे में 1 मिनट तक हिलाएं । धीरे-धीरे आरक्षित दूध में व्हिस्क करें, उसके बाद एले या बीयर । कुक, हर समय फुसफुसाते हुए, जब तक सॉस गाढ़ा और चिकना न हो जाए । काली मिर्च के साथ सरसों और अधिकांश पनीर और मौसम में हिलाओ ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी![अंग्रेजी खीरा, छिला हुआ, बीजयुक्त और पतला कटा हुआ]()
अंग्रेजी खीरा, छिला हुआ, बीजयुक्त और पतला कटा हुआ![2 पिमिएंटो-भरे जैतून]()
2 पिमिएंटो-भरे जैतून![परोसने के लिए क्रैनबेरी सॉस]()
परोसने के लिए क्रैनबेरी सॉस![8 (अंडर-12) झींगा]()
8 (अंडर-12) झींगा![लोरेन प्रोफेशनल किचन®]()
लोरेन प्रोफेशनल किचन®![ताजा पिसी काली मिर्च (स्वादानुसार)]()
ताजा पिसी काली मिर्च (स्वादानुसार)![1/2 पाउंड कटा हुआ हैडॉक]()
1/2 पाउंड कटा हुआ हैडॉक![2 कप कसा हुआ मिश्रित पनीर, जैसे कि टैकोस के लिए पनीर]()
2 कप कसा हुआ मिश्रित पनीर, जैसे कि टैकोस के लिए पनीर![एले]()
एले
अंग्रेजी खीरा, छिला हुआ, बीजयुक्त और पतला कटा हुआ
2 पिमिएंटो-भरे जैतून
परोसने के लिए क्रैनबेरी सॉस
8 (अंडर-12) झींगा
लोरेन प्रोफेशनल किचन®
ताजा पिसी काली मिर्च (स्वादानुसार)
1/2 पाउंड कटा हुआ हैडॉक2 कप कसा हुआ मिश्रित पनीर, जैसे कि टैकोस के लिए पनीर
एलेउपकरण आप उपयोग करेंगे![ताज़ा निचोड़ा हुआ नींबू, या स्वादानुसार]()
ताज़ा निचोड़ा हुआ नींबू, या स्वादानुसार![पानी की गोलियां, जुलिएन्ड]()
पानी की गोलियां, जुलिएन्ड![क्विंस - छिला हुआ, बीज निकाला हुआ, और टुकड़ों में कटा हुआ]()
क्विंस - छिला हुआ, बीज निकाला हुआ, और टुकड़ों में कटा हुआ
ताज़ा निचोड़ा हुआ नींबू, या स्वादानुसार
पानी की गोलियां, जुलिएन्डक्विंस - छिला हुआ, बीज निकाला हुआ, और टुकड़ों में कटा हुआ3
मछली के साथ रोटी के ऊपर, सॉस के ऊपर चम्मच और शेष पनीर के साथ बिखेरें । सुनहरा और बुदबुदाती तक ग्रिल करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी![परोसने के लिए क्रैनबेरी सॉस]()
परोसने के लिए क्रैनबेरी सॉस![पिघला हुआ नींबू पानी सांद्र, विभाजित]()
पिघला हुआ नींबू पानी सांद्र, विभाजित![ताजा पिसी काली मिर्च (स्वादानुसार)]()
ताजा पिसी काली मिर्च (स्वादानुसार)![सिप्पोलिनी, छोटा इतालवी चपटा आकार का मीठा प्याज, छिला हुआ और पतला कटा हुआ]()
सिप्पोलिनी, छोटा इतालवी चपटा आकार का मीठा प्याज, छिला हुआ और पतला कटा हुआ
परोसने के लिए क्रैनबेरी सॉस
पिघला हुआ नींबू पानी सांद्र, विभाजितताजा पिसी काली मिर्च (स्वादानुसार)सिप्पोलिनी, छोटा इतालवी चपटा आकार का मीठा प्याज, छिला हुआ और पतला कटा हुआउपकरण आप उपयोग करेंगे![पानी की गोलियां, जुलिएन्ड]()
पानी की गोलियां, जुलिएन्ड
पानी की गोलियां, जुलिएन्डउपकरण
सामग्री
300मेवे किसी भी प्रकार के जो आपको पसंद हों (कटे हुए)![स्मोक्ड हैडॉक]()
स्मोक्ड हैडॉक1006 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुए![पूर्ण वसा वाला दूध]()
पूर्ण वसा वाला दूध25मेवे किसी भी प्रकार के जो आपको पसंद हों (कटे हुए)![2 पिमिएंटो-भरे जैतून]()
2 पिमिएंटो-भरे जैतून25मेवे किसी भी प्रकार के जो आपको पसंद हों (कटे हुए)![आटा]()
आटा756 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुए![शराब या बीयर]()
शराब या बीयर11 पौंड तोरी,![साबुत अनाज सरसों]()
साबुत अनाज सरसों50मेवे किसी भी प्रकार के जो आपको पसंद हों (कटे हुए)![मजबूत चेडर]()
मजबूत चेडर2![चंकी स्लाइस देशी शैली की रोटी, हल्के से टोस्ट]()
चंकी स्लाइस देशी शैली की रोटी, हल्के से टोस्ट
स्मोक्ड हैडॉक1006 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुए
पूर्ण वसा वाला दूध25मेवे किसी भी प्रकार के जो आपको पसंद हों (कटे हुए)
2 पिमिएंटो-भरे जैतून25मेवे किसी भी प्रकार के जो आपको पसंद हों (कटे हुए)
आटा756 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुए
शराब या बीयर11 पौंड तोरी,
साबुत अनाज सरसों50मेवे किसी भी प्रकार के जो आपको पसंद हों (कटे हुए)
मजबूत चेडर2
चंकी स्लाइस देशी शैली की रोटी, हल्के से टोस्टअनुशंसित शराब: Pinot Grigio, Gruener Veltliner, Pinot Noir
स्मोक्ड हैडॉक को पिनोट ग्रिगियो, ग्रुएनर वेल्टलाइनर और पिनोट नोयर के साथ जोड़ा जा सकता है । मछली शराब की तरह विविध है, इसलिए हर मछली के साथ जाने वाली मदिरा चुनना मुश्किल है । एक कुरकुरा सफेद शराब, जैसे कि पिनोट ग्रिगियो या ग्रुनेर वेल्टलाइनर, किसी भी स्वादिष्ट स्वाद वाली सफेद मछली के अनुरूप होगा । सैल्मन और टूना जैसी भावपूर्ण, दृढ़ता से स्वाद वाली मछली भी एक हल्की रेड वाइन को संभाल सकती है, जैसे कि पिनोट नोयर । एलोइस लेगर टेरान अल्पना पिनोट ग्रिगियो विग्नेटी डेल डोलोमिटी 4.3 में से 5 स्टार रेटिंग के साथ एक अच्छे मैच की तरह लगता है । इसकी कीमत लगभग 16 डॉलर प्रति बोतल है ।
Alois Lageder टेरा Alpina Pinot Grigio Vigneti delle Dolomiti
# 51 वाइन स्पेक्टेटर 100 के शीर्ष 2021Alois Lageder टेरा Alpina Pinot Grigio है चमकीले पीले रंग के साथ स्पष्ट फूलों के aromas का एक संकेत के साथ मसाला; मध्यम शरीर के साथ अच्छा minerality और एक सटीक खत्म करने के लिए.स्टार्टर के रूप में या भोजन के साथ मछली और शंख, मुर्गी पालन, सफेद मांस के साथ अच्छी तरह से जोड़ेकठिनाईसामान्य
में तैयार30 मिनट
सर्विंग्स2
स्वास्थ्य स्कोर48
आहारपेस्केटेरियन
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