सामन-सौंफ़ लाल करी
सामन-सौंफ़ लाल करी एक है लस मुक्त, डेयरी मुक्त, और पेसकैटेरियन मुख्य पाठ्यक्रम। यह नुस्खा 4 परोसता है और प्रति सेवारत $7.33 खर्च करता है । इस व्यंजन के एक हिस्से में लगभग शामिल हैं 52 ग्राम प्रोटीन, 37 ग्राम वसा, और कुल का 653 कैलोरी. 1 व्यक्ति खुश थे कि उन्होंने यह नुस्खा आजमाया। तैयारी से लेकर प्लेट तक, इस रेसिपी में लगभग 45 मिनट. इस रेसिपी को इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए बल्ब सौंफ, सेरानो मिर्च, दानेदार चीनी और मुट्ठी भर अन्य सामग्री का मिश्रण होता है । दानेदार चीनी का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं स्ट्रॉबेरी-लैवेंडर शॉर्टकेक एक मिठाई के रूप में । सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 89 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर कमाल का है । कोशिश करो सब्जियों के साथ थाई लाल करी, सौंफ और करी के साथ ओवन-स्टीम्ड रेड स्नैपर, तथा गाजर और सौंफ के साथ माहिमाही नारियल करी स्टू समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
बिना हिलाए कैन्ड नारियल का दूध खोलें और 4-चौथाई सॉस पैन में शीर्ष पर ठोस नारियल क्रीम के तीन चौथाई भाग को बाहर निकालें और इसे मध्यम-उच्च गर्मी पर सेट करें ।
नारियल क्रीम में करी पेस्ट डालें और बीच-बीच में हिलाते हुए पकाएँ, जब तक कि वसा क्रीम से अलग न हो जाए और मिश्रण लगभग 4 मिनट तक भूनने लगे ।
सौंफ के साथ बर्तन में शेष नारियल का दूध जोड़ें; एक कोमल उबाल लाने के लिए, और एक उबाल को कम करें । कुक, कभी-कभी सरगर्मी, जब तक कि सौंफ़ निविदा-कुरकुरा न हो, लगभग 5 मिनट ।
सामन, चीनी और मछली सॉस जोड़ें। पानी के साथ वांछित स्थिरता के लिए सॉस को समायोजित करें । तब तक उबालना जारी रखें जब तक कि सामन सिर्फ पक न जाए । यदि वांछित हो तो अधिक चीनी या मछली सॉस के साथ मसाला समायोजित करें । मिर्च और तुलसी के पत्तों में हिलाओ ।
उबले हुए चमेली चावल के साथ तुरंत परोसें ।