'सॉर्ट ऑफ' पुट्टनेस्का
'सॉर्ट ऑफ' पुट्टनेस्का सिर्फ वह साइड डिश हो सकती है जिसे आप खोज रहे हैं । इस व्यंजन के एक हिस्से में चारों ओर होता है 3 ग्राम प्रोटीन, 17 ग्राम वसा, और कुल का 176 कैलोरी. यह गुफाओं का आदमी, लस मुक्त, डेयरी मुक्त, और प्रारंभिक नुस्खा 6 और लागत परोसता है $ 1.06 प्रति सेवारत. तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा मोटे तौर पर लेता है 50 मिनट. 1 व्यक्ति ने यह नुस्खा बनाया है और इसे फिर से बना देगा । स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए समुद्री नमक और काली मिर्च, लहसुन, भरवां जैतून और कुछ अन्य चीजें उठाएं । बहुत से लोगों को वास्तव में यह भूमध्यसागरीय व्यंजन पसंद नहीं आया । सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 25 का एक चम्मच स्कोर का हकदार है%. यह स्कोर इतना उत्कृष्ट नहीं है । कोशिश करो चीज़केक।..की तरह!, 2 के लिए अंडे बेनेडिक्ट (प्रकार) , तथा क्रमबद्ध करें-स्कॉच शोरबा का समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
एक चौड़े पैन में तेल गरम करें और उसमें प्याज़ डालें । 5 मिनट के लिए धीरे से पकाएं, फिर पैन को कवर करें और 25-30 मिनट के लिए या जब तक प्याज काफी नरम और थोड़ा न हो जाए तब तक पसीना करें caramelised.To कुक पिज्जा बेस पर प्याज फैलाएं ।
सार्डिन को सूखा और उन्हें एक कांटा के साथ मोटे तौर पर मैश करें, फिर उन्हें प्याज के ऊपर फैलाएं । नींबू के रस के ऊपर निचोड़ें और थोड़ा नमक और ढेर सारी काली मिर्च डालें ।
गर्म ओवन में 15 मिनट तक बेक करें ।