सीलेंट्रो सॉस और एशियाई स्लाव के साथ स्कैलप्स

सीलेंट्रो सॉस और एशियाई स्लाव के साथ स्कैलप्स
यह नुस्खा 6 सर्विंग्स बनाता है 119 कैलोरी, 0 ग्राम प्रोटीन, तथा 9 ग्राम वसा प्रत्येक। के लिए प्रति सेवारत 94 सेंट, यह नुस्खा कवर 5% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । इसका आनंद कभी भी लिया जा सकता है, लेकिन यह विशेष रूप से अच्छा है जुलाई का चौथा. एपिक्यूरियस की इस रेसिपी के 1 प्रशंसक हैं । यदि आपके पास वनस्पति तेल, स्कैलियन, डाइकॉन मूली और हाथ में कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है लस मुक्त, डेयरी मुक्त, और पेसकैटेरियन आहार। तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा चारों ओर ले जाता है 35 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 56 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर काफी अच्छा है । कोशिश करो एशियाई स्लाव पर समुद्री समुद्री स्कैलप्स, एशियाई स्लाव के साथ मिसो-ग्लेज़ेड स्कैलप्स, तथा लाइम-सीलेंट्रो स्लाव के साथ एशियाई बीफ टैकोस समान व्यंजनों के लिए ।

निर्देश

1
एक कटोरे में गाजर, मूली, सेब, स्कैलियन, सिरका, 1 बड़ा चम्मच चीनी और 1/2 चम्मच नमक मिलाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
16 स्ट्रिप्स पतले कटे हुए पिमिएंटो या भुनी हुई लाल मिर्च16 स्ट्रिप्स पतले कटे हुए पिमिएंटो या भुनी हुई लाल मिर्च
पतली स्लाइस वर्जीनिया हैम या प्रोसियुट्टोपतली स्लाइस वर्जीनिया हैम या प्रोसियुट्टो
सूअर की चर्बी वापससूअर की चर्बी वापस
क्यूब्ड पार्ट-स्किम मोज़ेरेला चीज़ (1/2-इंच क्यूब्स)क्यूब्ड पार्ट-स्किम मोज़ेरेला चीज़ (1/2-इंच क्यूब्स)
प्रत्येक वर्ग) सफेद कैंडी कोटिंग, मोटे तौर पर कटा हुआप्रत्येक वर्ग) सफेद कैंडी कोटिंग, मोटे तौर पर कटा हुआ
नींबू का रस, वैकल्पिकनींबू का रस, वैकल्पिक
(या तो या नियमित)(या तो या नियमित)
उपकरण आप उपयोग करेंगे
2 ट्यूब (16-1/2 औंस प्रत्येक) रेफ्रिजेरेटेड मूंगफली का मक्खन कुकी आटा, नरम2 ट्यूब (16-1/2 औंस प्रत्येक) रेफ्रिजेरेटेड मूंगफली का मक्खन कुकी आटा, नरम
2
खड़े होने दें, कभी-कभी उछलते हुए, नरम होने के लिए 15 मिनट ।
3
एक साथ धनिया, नींबू का रस, चिली, मछली सॉस, 3 बड़े चम्मच तेल, और शेष 1/2 बड़ा चम्मच चीनी, या स्वाद के लिए हिलाओ ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
मछली सॉसमछली सॉस
हल्के से मसला हुआ हास एवोकैडोहल्के से मसला हुआ हास एवोकैडो
1 1/2 औंस 100 प्रतिशत टकीला ब्लैंको1 1/2 औंस 100 प्रतिशत टकीला ब्लैंको
6 टोमेटिलो, छिले और कटे हुए6 टोमेटिलो, छिले और कटे हुए
नींबू का रस, वैकल्पिकनींबू का रस, वैकल्पिक
परोसने के लिए ताजे आटे के टॉर्टिलापरोसने के लिए ताजे आटे के टॉर्टिला
4
पैट स्कैलप्स सूखी।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 छोटी तोरई, बिना छिली और कटी हुई1 छोटी तोरई, बिना छिली और कटी हुई
5
शेष 1/2 चम्मच नमक के साथ छिड़के ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
(या तो या नियमित)(या तो या नियमित)
6
गर्म होने तक मध्यम उच्च गर्मी पर 12 इंच के भारी कड़ाही में शेष चम्मच तेल गरम करें, लेकिन धूम्रपान न करें, और सौते स्कैलप्स, एक बार पलट कर, सुनहरा होने तक और बस के माध्यम से पकाया जाता है, लगभग 4 मिनट कुल ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 छोटी तोरई, बिना छिली और कटी हुई1 छोटी तोरई, बिना छिली और कटी हुई
परोसने के लिए ताजे आटे के टॉर्टिलापरोसने के लिए ताजे आटे के टॉर्टिला
उपकरण आप उपयोग करेंगे
तला हुआ झींगा, छिला हुआतला हुआ झींगा, छिला हुआ
7
नाली स्लाव, तरल को त्यागना। स्कैलप्स के साथ 6 प्लेटों और शीर्ष के बीच विभाजित करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 छोटी तोरई, बिना छिली और कटी हुई1 छोटी तोरई, बिना छिली और कटी हुई
8
सीताफल सॉस के साथ बूंदा बांदी ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 1/2 औंस 100 प्रतिशत टकीला ब्लैंको1 1/2 औंस 100 प्रतिशत टकीला ब्लैंको
टर्की के गिब्लेट और गर्दन की हड्डीटर्की के गिब्लेट और गर्दन की हड्डी

सामग्री

1डबल स्टफ्ड ओरियोज़एशियाई मछली सॉसएशियाई मछली सॉस11 बड़ा चम्मच रेड वाइन सिरकागाजर, जूलिएन में कटौतीगाजर, जूलिएन में कटौती1511 पीला स्क्वैश, 1" क्यूब्स में कटा हुआ।डाइकॉन मूली, छीलकर जुलिएन में काट लेंडाइकॉन मूली, छीलकर जुलिएन में काट लें1181 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोबारीक कटा हुआ ताजा सीताफलबारीक कटा हुआ ताजा सीताफल1बिना छीले दादी स्मिथ सेब, जूलिएन में कटा हुआबिना छीले दादी स्मिथ सेब, जूलिएन में कटा हुआ33 आलू, छिले हुए और 1/2 इंच के टुकड़ों में कटे हुएताजा नींबू का रसताजा नींबू का रस33 आलू, छिले हुए और 1/2 इंच के टुकड़ों में कटे हुएचावल का सिरका (अनुभवी नहीं)चावल का सिरका (अनुभवी नहीं)1डबल स्टफ्ड ओरियोज़(या तो या नियमित)(या तो या नियमित)1स्कैलियन, जूलिएन में कटा हुआ (चाकू से)स्कैलियन, जूलिएन में कटा हुआ (चाकू से)6801 पीला स्क्वैश, 1" क्यूब्स में कटा हुआ।सागर पका हुआ आलू, कठिन मांसपेशियों प्रत्येक से त्यागसागर पका हुआ आलू, कठिन मांसपेशियों प्रत्येक से त्याग1डबल स्टफ्ड ओरियोज़कीमा बनाया हुआ ताजा सेरानो चिलीकीमा बनाया हुआ ताजा सेरानो चिली23 आलू, छिले हुए और 1/2 इंच के टुकड़ों में कटे हुएनींबू का रस, वैकल्पिकनींबू का रस, वैकल्पिक591 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तो1 1/2 चम्मच मिश्रित मसाला1 1/2 चम्मच मिश्रित मसाला

अनुशंसित शराब: Chardonnay, Chenin ब्लॉन्क, Pinot Noir

शारदोन्नय, चेनिन ब्लैंक और पिनोट नोयर स्कैलप्स के लिए मेरी शीर्ष पसंद हैं । शारदोन्नय और चेनिन ब्लैंक ग्रिल्ड या सियर स्कैलप्स के लिए बेहतरीन मैच हैं । यदि आपके स्कैलप्स का बेकन या अन्य ठीक किए गए मीट से मिलान किया जा रहा है, तो हल्के से ठंडा पिनोट नोयर आज़माएं । हैन वाइनरी सांता लूसिया हाइलैंड्स शारदोन्नय 4.1 में से 5 स्टार रेटिंग के साथ एक अच्छे मैच की तरह लगता है । इसकी कीमत लगभग 17 डॉलर प्रति बोतल है ।
हैन वाइनरी सांता लूसिया हाइलैंड्स शारदोन्नय
हैन वाइनरी सांता लूसिया हाइलैंड्स शारदोन्नय
आड़ू, अमृत, पके नाशपाती और वेनिला के रेशमी नोटों के साथ समृद्ध और स्तरित ।
कठिनाईमध्यम
में तैयार35 मिनट
सर्विंग्स6
स्वास्थ्य स्कोर5
व्यंजनएशियन
डिश प्रकारसाइड डिश
पत्रिका
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