सैल्मन रो और क्रूडाइट्स के साथ सैल्मन मूस

सैल्मन रो और क्रूडाइट्स के साथ सैल्मन मूस
अपना आंकड़ा देख रहे हैं? यह लस मुक्त और पेसटेरियन रेसिपी है 162 कैलोरी, 7 ग्राम प्रोटीन, तथा 14 ग्राम वसा प्रति सेवारत। के लिए $ 2.13 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 7% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यह नुस्खा 12 परोसता है । इस रेसिपी को इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए स्कैलियन, क्रूडाइट्स जैसे खीरा, धनिया पत्ती, और मुट्ठी भर अन्य सामग्री का मिश्रण होता है । 1 व्यक्ति ने यह नुस्खा बनाया है और इसे फिर से बना देगा । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा चारों ओर ले जाता है 45 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 33 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर बल्कि खराब है । कोशिश करो ककड़ी, गाजर और स्मोक्ड सैल्मन क्रूडिटेस, सामन मूस, तथा सामन मूस समान व्यंजनों के लिए ।

सामग्री

1छोड़ दोगार्निश के लिए अजवाइनगार्निश के लिए अजवाइन12रूबर्ब, ताजा या जमे हुए कटा हुआककड़ी, अजवाइन, जीका, डाइकॉन और ब्लांच किए गए स्नो मटर जैसे मिश्रित क्रूडाइटककड़ी, अजवाइन, जीका, डाइकॉन और ब्लांच किए गए स्नो मटर जैसे मिश्रित क्रूडाइट1छोड़ दोगार्निश के लिए ताजा धनियागार्निश के लिए ताजा धनिया1½ इंच के टुकड़ों में काटें (मैं पतली पोर्क चॉप, या पोर्क स्क्रैप का उपयोग करता हूं)लिफाफा (बिना स्वाद वाले जिलेटिन के बारे मेंलिफाफा (बिना स्वाद वाले जिलेटिन के बारे में2376 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुएकप बिटरस्वीट (60 प्रतिशत कोको) चॉकलेट चिप्स (अनुशंसित: घिराडेली)कप बिटरस्वीट (60 प्रतिशत कोको) चॉकलेट चिप्स (अनुशंसित: घिराडेली)1½ इंच के टुकड़ों में काटें (मैं पतली पोर्क चॉप, या पोर्क स्क्रैप का उपयोग करता हूं)ताजा नींबू का रसताजा नींबू का रस50मेवे किसी भी प्रकार के जो आपको पसंद हों (कटे हुए)एक सामन, सूखा और त्वचा को त्याग दियाएक सामन, सूखा और त्वचा को त्याग दिया596 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुएसैल्मन रोसैल्मन रो596 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुएसूक्ष्मता कटा हुआ scallionसूक्ष्मता कटा हुआ scallion227मेवे किसी भी प्रकार के जो आपको पसंद हों (कटे हुए)पतले कटा हुआ स्मोक्ड सामनपतले कटा हुआ स्मोक्ड सामन3556 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुएबटरस्कॉच चिप्स और सेमीस्वीट चॉकलेट चिप्सबटरस्कॉच चिप्स और सेमीस्वीट चॉकलेट चिप्स0(हो सकता है या स्किम किया जा सकता है)टबैस्को, या स्वाद के लिएटबैस्को, या स्वाद के लिए2(सर्दी)ठंडा पानी प्लस 1/3 कप उबलते पानीठंडा पानी प्लस 1/3 कप उबलते पानी
कठिनाईमध्यम
में तैयार45 मिनट
सर्विंग्स12
स्वास्थ्य स्कोर4
डिश प्रकारसाइड डिश
पत्रिका
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