सैल्मन रिसोल्स

यह नुस्खा 8 कार्य करता है । अगर प्रति सेवारत 83 सेंट आपके बजट में गिरावट, सैल्मन रिसोल्स एक उत्कृष्ट हो सकता है डेयरी मुक्त और पेसटेरियन कोशिश करने के लिए नुस्खा । इस व्यंजन के एक हिस्से में लगभग शामिल हैं 7 ग्राम प्रोटीन, 16 ग्राम वसा, और कुल का 215 कैलोरी. अजमोद, प्याज, तेल, और मुट्ठी भर अन्य सामग्री का मिश्रण इस रेसिपी को इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए आवश्यक है । से यह नुस्खा Food.com 1 प्रशंसक हैं । तैयारी से लेकर प्लेट तक, इस रेसिपी में लगभग 20 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 40 का एक चम्मच स्कोर का हकदार है%. यह स्कोर बल्कि खराब है । कोशिश करो सैल्मन रिसोल्स (पैटीज़), तुर्की रिसोल्स, तथा चिकन और स्वीटकॉर्न रिसोल्स समान व्यंजनों के लिए ।

सामग्री

सर्विंग्स:

2(हो सकता है या स्किम किया जा सकता है)

कटे हुए, छिलके वाले ताजे या जमे हुए आड़ू 8रूबर्ब, ताजा या जमे हुए कटा हुआ

3 बड़े चम्मच अनसाल्टेड मक्खन, 6 टुकड़ों में काट लें 1186 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुए

सभी उद्देश्य आटा 8रूबर्ब, ताजा या जमे हुए कटा हुआ

तेल, उथले तलने के लिए 1छोटा

प्याज, बारीक कटा हुआ 596 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुए

कटा हुआ अजमोद 2376 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुए

मसला हुआ आलू 227मेवे किसी भी प्रकार के जो आपको पसंद हों (कटे हुए)

आवश्यकतानुसार मेयोनेज़, और भी अधिक 8रूबर्ब, ताजा या जमे हुए कटा हुआ

1 औंस बांस के अंकुर, चौथाई टुकड़ों में कटे हुए

अनुशंसित शराब: Chardonnay, Pinot Noir, सॉविनन ब्लैंक

शारदोन्नय, पिनोट नोयर, और सॉविनन ब्लैंक सैल्मन के लिए मेरी शीर्ष पसंद हैं । सफेद या लाल पर निर्णय लेने के लिए, आपको अपने मसाला और सॉस पर विचार करना चाहिए । शारदोन्नय मक्खन, मलाईदार व्यंजनों के लिए एक महान दोस्त है, जबकि सॉविनन ब्लैंक जड़ी बूटी या साइट्रस-केंद्रित व्यंजनों का पूरक हो सकता है । एक हल्का शरीर वाला, कम-टैनिन लाल जैसे कि पिनोट नोयर ब्रोइल्ड या ग्रिल्ड सैल्मन के साथ बहुत अच्छा लगता है । एक शराब जिसे आप आज़मा सकते हैं वह है तेनुटा डि नोज़ोल ले ब्रुनिच शारदोन्नय । इसमें 4.2 में से 5 स्टार हैं और एक बोतल की कीमत लगभग 12 डॉलर है ।