साल्सा नारंजा के साथ कैलामारी टैकोस
साल्सा नारंजा के साथ कैलामारी टैकोस नुस्खा आपके मैक्सिकन लालसा को मोटे तौर पर संतुष्ट कर सकता है 15 मिनट. इस व्यंजन के एक हिस्से में लगभग शामिल हैं 35 ग्राम प्रोटीन, 13 ग्राम वसा, और कुल का 476 कैलोरी. के लिए $ 4.41 प्रति सेवारत, आपको एक मुख्य पाठ्यक्रम मिलता है जो 4 कार्य करता है । 694 लोगों ने यह नुस्खा बनाया है और इसे फिर से बनाएंगे । यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है लस मुक्त, डेयरी मुक्त, और पेसकैटेरियन आहार। स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए संतरे, कॉर्न टॉर्टिला, लहसुन और कुछ अन्य चीजों का रस लें । सोया सॉस का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं स्ट्रॉबेरी-विन सैंटो सॉस के साथ पन्ना कत्था एक मिठाई के रूप में । सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 95 का एक चम्मच स्कोर का हकदार है%. यह स्कोर जबरदस्त है । कोशिश करो सालसा नारंजा, मेडिटेरेनियन कैलामारी टैकोस, तथा साल्सा वर्डे के साथ क्लैम और कैलामारी सीफूड स्टू समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
1
संतरे का रस, नींबू का रस, लहसुन, अदरक, सोया सॉस, तिल का तेल और मिर्च पाउडर में स्क्वीड को 30 मिनट के लिए मैरीनेट करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी![1 चम्मच सूखा अजवायन, छिड़कने के लिए और अधिक]()
1 चम्मच सूखा अजवायन, छिड़कने के लिए और अधिक![1/2 कप 100% ब्लूबेरी फैलाने योग्य फल]()
1/2 कप 100% ब्लूबेरी फैलाने योग्य फल![1 स्ट्रॉबेरी, छिलके वाली]()
1 स्ट्रॉबेरी, छिलके वाली![कप जमे हुए एडामे, पिघला हुआ]()
कप जमे हुए एडामे, पिघला हुआ![6 तिल के बीज के बन्स, विभाजित]()
6 तिल के बीज के बन्स, विभाजित![गुच्छा ताजा पालक (लगभग]()
गुच्छा ताजा पालक (लगभग![त्रि-रंग कोल स्लॉ मिश्रण]()
त्रि-रंग कोल स्लॉ मिश्रण![विद्रूप]()
विद्रूप
1 चम्मच सूखा अजवायन, छिड़कने के लिए और अधिक
1/2 कप 100% ब्लूबेरी फैलाने योग्य फल
1 स्ट्रॉबेरी, छिलके वाली
कप जमे हुए एडामे, पिघला हुआ
6 तिल के बीज के बन्स, विभाजित
गुच्छा ताजा पालक (लगभग
त्रि-रंग कोल स्लॉ मिश्रण
विद्रूप2
मध्यम-उच्च गर्मी पर एक पैन में तेल गरम करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी![4 बड़े चम्मच मक्खन, 1/2 इंच के टुकड़ों में कटा हुआ]()
4 बड़े चम्मच मक्खन, 1/2 इंच के टुकड़ों में कटा हुआ
4 बड़े चम्मच मक्खन, 1/2 इंच के टुकड़ों में कटा हुआउपकरण आप उपयोग करेंगे![क्विंस - छिला हुआ, बीज निकाला हुआ, और टुकड़ों में कटा हुआ]()
क्विंस - छिला हुआ, बीज निकाला हुआ, और टुकड़ों में कटा हुआ
क्विंस - छिला हुआ, बीज निकाला हुआ, और टुकड़ों में कटा हुआ3
स्क्वीड डालें और पकने तक, लगभग 2-3 मिनट तक भूनें । टॉरिलस पर स्क्वीड के साथ टैकोस को इकट्ठा करें, जिसमें प्याज और सीताफल का स्वाद, सालसा नारंजा और टोस्टेड तिल शामिल हैं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी![संतरे के फूल का पानी (या 1/4 चम्मच प्रत्येक कसा हुआ नींबू का छिलका और संतरे का छिलका)]()
संतरे के फूल का पानी (या 1/4 चम्मच प्रत्येक कसा हुआ नींबू का छिलका और संतरे का छिलका)![4 आटा टॉर्टिला (6 इंच), कमरे का तापमान]()
4 आटा टॉर्टिला (6 इंच), कमरे का तापमान![2 बड़े चम्मच प्लस 1-1/2 चम्मच जैतून का तेल]()
2 बड़े चम्मच प्लस 1-1/2 चम्मच जैतून का तेल![(आप नियमित क्यूक का उपयोग कर सकते हैं, लेकिन इसे बीज दें और यदि त्वचा मोमी है, तो इसे छील लें)]()
(आप नियमित क्यूक का उपयोग कर सकते हैं, लेकिन इसे बीज दें और यदि त्वचा मोमी है, तो इसे छील लें)![तोरी के 20 पतले टुकड़े]()
तोरी के 20 पतले टुकड़े![छीलने वाला चाकू (वयस्क के साथ प्रयोग करें)]()
छीलने वाला चाकू (वयस्क के साथ प्रयोग करें)![विद्रूप]()
विद्रूप
संतरे के फूल का पानी (या 1/4 चम्मच प्रत्येक कसा हुआ नींबू का छिलका और संतरे का छिलका)
4 आटा टॉर्टिला (6 इंच), कमरे का तापमान
2 बड़े चम्मच प्लस 1-1/2 चम्मच जैतून का तेल
(आप नियमित क्यूक का उपयोग कर सकते हैं, लेकिन इसे बीज दें और यदि त्वचा मोमी है, तो इसे छील लें)
तोरी के 20 पतले टुकड़े
छीलने वाला चाकू (वयस्क के साथ प्रयोग करें)विद्रूप
सामग्री
1½ इंच के टुकड़ों में काटें (मैं पतली पोर्क चॉप, या पोर्क स्क्रैप का उपयोग करता हूं)![चिपोटल मिर्च पाउडर या गोचुगारू (कोरियाई मिर्च मिर्च के गुच्छे)]()
चिपोटल मिर्च पाउडर या गोचुगारू (कोरियाई मिर्च मिर्च के गुच्छे)12![मकई टॉर्टिला, हल्के से टोस्ट]()
मकई टॉर्टिला, हल्के से टोस्ट2लौंग![लहसुन, कटा हुआ]()
लहसुन, कटा हुआ1![अंगूठे अदरक, कसा हुआ]()
अंगूठे अदरक, कसा हुआ1![नीबू, रस]()
नीबू, रस1![नारंगी, रस]()
नारंगी, रस1½ इंच के टुकड़ों में काटें (मैं पतली पोर्क चॉप, या पोर्क स्क्रैप का उपयोग करता हूं)![तेल]()
तेल3556 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुए![प्याज और सीताफल का स्वाद]()
प्याज और सीताफल का स्वाद2376 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुए![सालसा नारंजा]()
सालसा नारंजा1(हो सकता है या स्किम किया जा सकता है)![कप जमे हुए एडामे, पिघला हुआ]()
कप जमे हुए एडामे, पिघला हुआ4(सर्दी)![toasted तिल के बीज]()
toasted तिल के बीज1½ इंच के टुकड़ों में काटें (मैं पतली पोर्क चॉप, या पोर्क स्क्रैप का उपयोग करता हूं)![6 तिल के बीज के बन्स, विभाजित]()
6 तिल के बीज के बन्स, विभाजित680मेवे किसी भी प्रकार के जो आपको पसंद हों (कटे हुए)![विद्रूप, कटा हुआ]()
विद्रूप, कटा हुआ
चिपोटल मिर्च पाउडर या गोचुगारू (कोरियाई मिर्च मिर्च के गुच्छे)12
मकई टॉर्टिला, हल्के से टोस्ट2लौंग
लहसुन, कटा हुआ1
अंगूठे अदरक, कसा हुआ1
नीबू, रस1
नारंगी, रस1½ इंच के टुकड़ों में काटें (मैं पतली पोर्क चॉप, या पोर्क स्क्रैप का उपयोग करता हूं)
तेल3556 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुए
प्याज और सीताफल का स्वाद2376 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुए
सालसा नारंजा1(हो सकता है या स्किम किया जा सकता है)
कप जमे हुए एडामे, पिघला हुआ4(सर्दी)
toasted तिल के बीज1½ इंच के टुकड़ों में काटें (मैं पतली पोर्क चॉप, या पोर्क स्क्रैप का उपयोग करता हूं)
6 तिल के बीज के बन्स, विभाजित680मेवे किसी भी प्रकार के जो आपको पसंद हों (कटे हुए)
विद्रूप, कटा हुआअनुशंसित शराब: Pinot Noir, रिस्लीन्ग, स्पार्कलिंग गुलाब
मैक्सिकन पिनोट नोयर, रिस्लीन्ग और स्पार्कलिंग रोज़ के साथ वास्तव में अच्छी तरह से काम करता है । रिस्लीन्ग जैसी अम्लीय सफेद वाइन या पिनोट नोयर जैसे कम-टैनिन लाल मैक्सिकन व्यंजनों के साथ अच्छी तरह से काम कर सकते हैं । स्पार्कलिंग रोज़े एक सुरक्षित जोड़ी भी है । एक शराब जिसे आप आज़मा सकते हैं वह है तीरंदाजी शिखर सम्मेलन विलमेट वैली पिनोट नोयर । इसमें 4.9 में से 5 स्टार हैं और एक बोतल की कीमत लगभग 40 डॉलर है ।
तीरंदाजी शिखर सम्मेलन विल्मेट घाटी Pinot Noir
भयंकर रूप से सुगंधित, यह शराब साहसपूर्वक एक कॉर्क के नीचे अद्वितीय विलमेट वैली सबपेलेशन की एक जोड़ी को मिश्रित करती है । इसकी उपस्थिति तुरंत सौंफ, शहतूत और सूखे सौंफ की इत्र-चालित और मर्मज्ञ सुगंध के रूप में महसूस की जाती है । तालू पर, पिनोट नोयर दृढ़ और ज्वलंत है, जिसमें ब्रम्बल और जंगली हकलबेरी नोटों की बहुतायत है । डंडी हिल्स की भव्यता, इओला-एमिटी हिल्स की कच्ची मांसपेशियों और शीया वाइनयार्ड की अंधेरे-फल वाली प्रकृति को देखते हुए, यह शराब घाटी की भावना का प्रतीक है । थोड़ा फर्म टैनिन और एक अंतर्निहित चमक के साथ, यह एक पूर्ण, संतुलित और योग्य रूप से मुखर पिनोट नोयर है । उल्लेखनीय 2018 विंटेज संतुलन, बनावट और तीव्र रंग का जश्न मनाता है, और यह शराब बड़े करीने से उपरोक्त सभी को व्यक्त करती है ।कठिनाईसामान्य
में तैयार15 मिनट
सर्विंग्स4
स्वास्थ्य स्कोर32
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