स्वोर्डफ़िश Kabobs
स्वोर्डफ़िश कबाब केवल मुख्य पाठ्यक्रम हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । एक सेवारत में शामिल हैं 501 कैलोरी, 46 ग्राम प्रोटीन, तथा 30 ग्राम वसा. यह गुफाओं का आदमी, लस मुक्त, डेयरी मुक्त, और प्रारंभिक नुस्खा 4 और लागत परोसता है $ 7.82 प्रति सेवारत. 1 व्यक्ति को यह नुस्खा स्वादिष्ट और संतोषजनक लगा । इस रेसिपी को इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए प्याज, चपटी पत्ती अजमोद, हंगेरियन मिर्च, और मुट्ठी भर अन्य सामग्री का मिश्रण है । लाइम जेस्ट का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का अनुसरण कर सकते हैं ऑरेंज जेस्ट आइसिंग के साथ ऑरेंज मुरब्बा कुकीज़ एक मिठाई के रूप में । यह द्वारा आप के लिए लाया Foodnetwork. तैयारी से प्लेट तक, यह नुस्खा लगभग लेता है 8 घंटे और 35 मिनट. कुल मिलाकर, यह नुस्खा एक कमाता है 77 का ठोस चम्मच स्कोर%. इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं Zesty स्वोर्डफ़िश Kabobs, Teriyaki स्वोर्डफ़िश Kabobs, तथा स्वोर्डफ़िश चिंराट Kabobs.
निर्देश
स्वोर्डफ़िश को एक गैर-प्रतिक्रियाशील कंटेनर में रखें ।
ज़ेस्ट, जैतून का तेल, धनिया, जड़ी बूटियों और नमक को एक साथ मिलाएं ।
स्वोर्डफ़िश पर अचार डालो और 8 घंटे के लिए रेफ्रिजरेटर में मैरीनेट करें ।
मिर्च और प्याज को 1 इंच के चौकोर टुकड़ों में काट लें । अपनी सामग्री को 1 बार घुमाते हुए तिरछा करें, पहले स्वोर्डफ़िश, फिर एक काली मिर्च का वर्ग, उसके बाद प्याज का एक हिस्सा और एक चेरी टमाटर ।
मैरिनेड से ब्रश करें और हर तरफ लगभग 2 मिनट तक ग्रिल करें ।
अनुशंसित शराब: Pinot Grigio, Gruener Veltliner, Pinot Noir
Pinot Grigio, Gruener Veltliner, और Pinot Noir कर रहे हैं मेरे ऊपर उठाता के लिए मछली. मछली शराब की तरह विविध है, इसलिए हर मछली के साथ जाने वाली मदिरा चुनना मुश्किल है । एक कुरकुरा सफेद शराब, इस तरह के रूप में एक pinot grigio या ग्रूनर Veltliner, किसी को सूट करेगा नाजुक स्वाद सफेद मछली । भावपूर्ण, दृढ़ता से सुगंधित मछली जैसे सामन और ट्यूना कर सकते हैं, यहां तक कि एक प्रकाश लाल शराब, इस तरह के रूप में एक pinot noir. 4.5 में से 5 स्टार रेटिंग वाला सांता मार्गेरिटा पिनोट ग्रिगियो एक अच्छे मैच की तरह लगता है । इसकी कीमत लगभग 26 डॉलर प्रति बोतल है ।
Santa Margherita Pinot Grigio
एक पीला पुआल पीला। क्विंस के तीव्र अभी तक सुरुचिपूर्ण संकेत के साथ स्वच्छ, कुरकुरा खुशबू । आकर्षक, सामंजस्यपूर्ण फल द्वारा बंद सेट मामूली मिठास एक लंबे समय के साथ समाप्त से भरा नाजुक, tangy स्वाद है.