स्वस्थ और स्वादिष्ट: ग्रीक योगर्ट लेमन मूस
नुस्खा स्वस्थ और स्वादिष्ट: ग्रीक योगर्ट लेमन मूस तैयार है लगभग 45 मिनट में और निश्चित रूप से एक उत्कृष्ट है लस मुक्त भूमध्य भोजन के प्रेमियों के लिए विकल्प । इस मिठाई में है 164 कैलोरी, 8 ग्राम प्रोटीन, तथा वसा के 3 जी प्रति सेवारत। यह नुस्खा 6 परोसता है और प्रति सेवारत 67 सेंट खर्च करता है । 456 लोगों ने यह रेसिपी बनाई है और इसे फिर से बनाएंगे । यदि आपके हाथ में नमक, जिलेटिन, चीनी और कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 25 का एक चम्मच स्कोर का हकदार है%. यह स्कोर बल्कि खराब है । कोशिश करो मेयर लेमन-व्हाइट चॉकलेट के साथ ग्रीक योगर्ट पाउंड केक-ग्रीक योगर्ट टॉपिंग, पूरे गेहूं और ग्रीक योगर्ट से बने स्वादिष्ट डोनट्स, तथा ग्रीक योगर्ट चॉकलेट मूस समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
एक छोटे कटोरे में दही, जेस्ट, जूस और अर्क मिलाएं ।
एक साथ व्हिस्क और एक तरफ सेट करें ।
एक अलग छोटे कटोरे में, पानी जोड़ें ।
शीर्ष पर जिलेटिन छिड़कें और एक तरफ सेट करें ।
एक मध्यम सॉस पैन को पानी से आधा भरें । मध्यम आँच पर उबालें । इस बीच, एक स्टैंड मिक्सर के कटोरे में, अंडे का सफेद भाग, नमक और चीनी डालें, धीरे से मिलाते हुए मिलाएं । एक बार पानी उबल रहा है, ध्यान से कम स्टैंड मिक्सर कटोरा सॉस पैन में ।
धीरे से तब तक फेंटें जब तक कि चीनी घुल न जाए और अंडे स्पर्श के करीब न हों ।
जिलेटिन को अंडे के मिश्रण में खुरचें और गठबंधन करने के लिए जल्दी और अच्छी तरह से फेंटें ।
अपने स्टैंड मिक्सर के लिए सुरक्षित कटोरा। व्हिस्क अटैचमेंट का उपयोग करते हुए, अंडे के मिश्रण को मध्यम-उच्च गति पर तब तक फेंटें जब तक कि कटोरे के बाहर स्पर्श करने के लिए पूरी तरह से ठंडा न हो जाए । (इसमें मुझे लगभग 8 मिनट लगे । ) ऐसा होने पर दही का मिश्रण डालें । कुछ और सेकंड चाबुक जारी रखें, जब तक कि यह सब संयुक्त न हो ।
सेवारत जहाजों के बीच मिश्रण को विभाजित करें और कम से कम 45 मिनट के लिए सर्द करें ।
यदि आपके पास है तो जामुन के साथ ठंडा परोसें ।