स्वस्थ और स्वादिष्ट: मशरूम, बेकन और परमेसन के साथ फ्रिटाटा

स्वस्थ और स्वादिष्ट: मशरूम, बेकन और परमेसन के साथ फ्रिटाटा एक है लस मुक्त और मौलिक मुख्य पाठ्यक्रम। के लिए प्रति सेवारत 91 सेंट, यह नुस्खा कवर 8% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यह नुस्खा 4 कार्य करता है । इस व्यंजन के एक हिस्से में चारों ओर होता है 13 ग्राम प्रोटीन, 8 ग्राम वसा, और कुल का 141 कैलोरी. यह नुस्खा 69 खाद्य पदार्थों और रसोइयों द्वारा पसंद किया जाता है । स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए परमेसन, काली मिर्च, बटन मशरूम और कुछ अन्य चीजें उठाएं । बेकन का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं ब्लूबेरी बकसुआ एक मिठाई के रूप में । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा चारों ओर ले जाता है 30 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 40 का एक चम्मच स्कोर का हकदार है%. यह स्कोर इतना अद्भुत नहीं है । इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं स्वस्थ और स्वादिष्ट लीक, केल और मशरूम फ्रिटाटा, स्वस्थ और स्वादिष्ट: क्लैम-भरवां मशरूम, तथा स्वस्थ और स्वादिष्ट: बेकन के साथ दक्षिणी शैली के काले आंखों वाले मटर.