स्वस्थ मैरी की आसान धीमी कुकर पॉट रोस्ट
स्वस्थ मैरी की आसान धीमी कुकर पॉट रोस्ट एक है लस मुक्त, डेयरी मुक्त, और पूरे 30 8 सर्विंग्स के साथ पकाने की विधि । के लिए $ 1.99 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 31% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । इस मुख्य पाठ्यक्रम में है 397 कैलोरी, 37 ग्राम प्रोटीन, तथा 20 ग्राम वसा प्रति सेवारत। यह नुस्खा 2 खाद्य पदार्थों और रसोइयों द्वारा पसंद किया जाता है । यदि आपके पास बीफ स्टॉक, आलू, चक रोस्ट और कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा चारों ओर ले जाता है 8 घंटे और 20 मिनट. यह आपके लिए सभी द्वारा लाया जाता हैव्यंजनों। एक चम्मच के साथ 80 का स्कोर%, यह डिश बहुत अच्छी है । कोशिश करो मैरी की आसान धीमी कुकर पॉट रोस्ट, धीमी कुकर बाल्समिक पॉट रोस्ट, तथा धीमी कुकर आसान पॉट रोस्ट समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
चक रोस्ट को नमक और काली मिर्च के साथ सीज़न करें ।
मध्यम-उच्च गर्मी पर एक बड़ी कड़ाही गरम करें; सभी पक्षों पर ब्राउन रोस्ट, प्रति पक्ष लगभग 4 मिनट ।
धीमी कुकर में रोस्ट ट्रांसफर करें ।
बीफ़ स्टॉक को कड़ाही में डालें, और लकड़ी के चम्मच से पैन के नीचे से भोजन के भूरे रंग के टुकड़ों को खुरचते हुए उबाल लें ।
धीमी कुकर में शोरबा और प्याज जोड़ें; कवर और 5 घंटे के लिए कम पर पकाना ।
आलू, गाजर, अजवाइन और अजमोद जोड़ें । ढककर धीमी आंच पर तब तक पकाएं जब तक कि रोस्ट नर्म न हो जाए और 3 अतिरिक्त घंटे तक पक जाए ।