सॉसेज के साथ ओवन-ब्रेज़्ड दाल
सॉसेज के साथ ओवन-ब्रेज़्ड दाल सिर्फ मुख्य कोर्स हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । के लिए $ 1.21 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 20% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । अपना आंकड़ा देख रहे हैं? यह लस मुक्त और डेयरी मुक्त नुस्खा है 274 कैलोरी, 20 ग्राम प्रोटीन, तथा 5g वसा की प्रति सेवारत। यह नुस्खा 10 परोसता है । मेरे व्यंजनों की इस रेसिपी के 1 प्रशंसक हैं । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा चारों ओर ले जाता है 45 मिनट. इस रेसिपी को इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए अजवायन की टहनी, प्याज, पानी और मुट्ठी भर अन्य सामग्री का मिश्रण होता है । नमक का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं एप्पल Turnovers नुस्खा एक मिठाई के रूप में । सभी कारकों को ध्यान में रखते हुए, यह नुस्खा 58 का एक चम्मच स्कोर कमाता है%, जो अच्छा है । इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं रेड वाइन - (वेजी) सॉसेज के साथ ब्रेज़्ड दाल, ब्रेज़्ड दाल, तथा ब्रेज़्ड Puy दाल.
निर्देश
ओवन को 37 पर प्रीहीट करें
मध्यम-उच्च गर्मी पर एक बड़े डच ओवन में तेल गरम करें ।
प्याज, अजवाइन, गाजर, और लहसुन जोड़ें; 5 मिनट भूनें । टमाटर का पेस्ट में हिलाओ, और लगातार सरगर्मी, 1 मिनट पकाना ।
ब्राउन बिट्स को ढीला करने के लिए शराब, स्क्रैपिंग पैन जोड़ें; 1 मिनट पकाएं ।
पानी और शेष सामग्री जोड़ें; एक उबाल लाने के लिए । ओवन में कवर और जगह ।
375 पर 1 घंटे और 15 मिनट के लिए या दाल के नरम होने तक बेक करें; बे पत्ती त्यागें ।