सॉसेज ब्रोकोली मैनिकोटी

सॉसेज ब्रोकोली मैनिकोटी
सॉसेज ब्रोकोली मैनिकोटी सिर्फ मुख्य पाठ्यक्रम हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । एक सेवारत में शामिल हैं 475 कैलोरी, 30 ग्राम प्रोटीन, तथा 25 ग्राम वसा. यह नुस्खा 8 कार्य करता है । के लिए $ 1.9 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 23% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यह नुस्खा 1 खाद्य पदार्थों और रसोइयों द्वारा पसंद किया जाता है । यदि आपके पास परमेसन चीज़, कॉटेज चीज़, मीटलेस स्पेगेटी सॉस और हाथ में कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । ऊपर के गोले का उपयोग आप के साथ इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकता है कुकी पतले गोले, चॉकलेट गनाचे, ताजे फल भरने और चूने के कोकोहिप के साथ मिठाई टैकोस एक मिठाई के रूप में । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा मोटे तौर पर लेता है 1 घंटा 5 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 53 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर काफी अच्छा है । कोशिश करो सॉसेज मैनिकोटी, सॉसेज मैनिकोटी, तथा तुर्की और ब्रोकोली मैनिकोटी समान व्यंजनों के लिए ।

निर्देश

1
पैकेज के निर्देशों के अनुसार कुक मैनिकोटी । इस बीच, एक बड़े कटोरे में, पनीर, ब्रोकोली, 1 कप मोज़ेरेला चीज़, 1/4 कप परमेसन चीज़, अंडा, अजमोद, प्याज पाउडर, काली मिर्च और लहसुन पाउडर मिलाएं; एक तरफ रख दें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
एक बड़ा चम्मच कटा हुआ ताजा चपटा पत्ता अजमोदएक बड़ा चम्मच कटा हुआ ताजा चपटा पत्ता अजमोद
3 बड़े चम्मच कम वसा वाला क्रीम चीज़3 बड़े चम्मच कम वसा वाला क्रीम चीज़
साबुत गेहूं के पटाखेसाबुत गेहूं के पटाखे
अर्ध-चन्द्राकार स्लाइस अंग्रेजी ककड़ीअर्ध-चन्द्राकार स्लाइस अंग्रेजी ककड़ी
कंधाकंधा
ManicottiManicotti
1 टब (8 औंस) फिलाडेल्फिया® चाइव और प्याज चीज़ स्प्रेड1 टब (8 औंस) फिलाडेल्फिया® चाइव और प्याज चीज़ स्प्रेड
1/4 कप पोर्क वसा1/4 कप पोर्क वसा
1 हड्डी रहित पोर्क बट या कंधा, वसा की परत गहरी (लगभग 5 पाउंड)1 हड्डी रहित पोर्क बट या कंधा, वसा की परत गहरी (लगभग 5 पाउंड)
अतिरिक्त कैंडिड चेरीअतिरिक्त कैंडिड चेरी
उपकरण आप उपयोग करेंगे
अतिरिक्त कैंडिड चेरीअतिरिक्त कैंडिड चेरी
2
एक बड़े कड़ाही में, सॉसेज को मध्यम आँच पर गुलाबी होने तक पकाएँ; नाली ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
6 कप बिना मसाले वाले स्टफिंग क्यूब्स या सूखी क्यूब्ड ब्रेड6 कप बिना मसाले वाले स्टफिंग क्यूब्स या सूखी क्यूब्ड ब्रेड
उपकरण आप उपयोग करेंगे
पैकेज प्रत्येक) फिलाडेल्फिया® न्यूफचैटेल चीज़, नरमपैकेज प्रत्येक) फिलाडेल्फिया® न्यूफचैटेल चीज़, नरम
3
स्पेगेटी सॉस और लहसुन जोड़ें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
पास्ता सॉसपास्ता सॉस
जमे हुए शाकाहारी मांस टुकड़ेजमे हुए शाकाहारी मांस टुकड़े
4
1 कप मीट सॉस को घी लगी 13-इंच में फैलाएं। एक्स 9-इन। बेकिंग डिश।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
4 रोमा टमाटर, बीच से निकाले हुए, आधे और कटे हुए4 रोमा टमाटर, बीच से निकाले हुए, आधे और कटे हुए
2 मध्यम आकार के पीले प्याज, छिले हुए, आधे कटे हुए और 1/2 इंच मोटे टुकड़ों में कटे हुए2 मध्यम आकार के पीले प्याज, छिले हुए, आधे कटे हुए और 1/2 इंच मोटे टुकड़ों में कटे हुए
उपकरण आप उपयोग करेंगे
2 बड़े चम्मच हैवी व्हिपिंग क्रीम, कमरे के तापमान पर2 बड़े चम्मच हैवी व्हिपिंग क्रीम, कमरे के तापमान पर
5
कुल्ला और नाली के गोले; ब्रोकोली मिश्रण के साथ सामान । सॉस के ऊपर व्यवस्थित करें । शेष सॉस के साथ शीर्ष ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 टब (8 औंस) फिलाडेल्फिया® चाइव और प्याज चीज़ स्प्रेड1 टब (8 औंस) फिलाडेल्फिया® चाइव और प्याज चीज़ स्प्रेड
(अनुशंसित: A1 सॉस)(अनुशंसित: A1 सॉस)
4 रोमा टमाटर, बीच से निकाले हुए, आधे और कटे हुए4 रोमा टमाटर, बीच से निकाले हुए, आधे और कटे हुए
6
शेष मोज़ेरेला और परमेसन चीज़ के साथ छिड़के ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
एक बड़ा चम्मच कटा हुआ ताजा चपटा पत्ता अजमोदएक बड़ा चम्मच कटा हुआ ताजा चपटा पत्ता अजमोद
3 बड़े चम्मच कम वसा वाला क्रीम चीज़3 बड़े चम्मच कम वसा वाला क्रीम चीज़
7
सेंकना, खुला, 350 डिग्री पर 40-50 मिनट के लिए या गर्म होने तक ।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
अरुगुला सलाद, परोसने के लिएअरुगुला सलाद, परोसने के लिए

सामग्री

7101 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोजमी हुई कटी हुई ब्रोकली, पिघली हुई और अच्छी तरह से सूखा हुआजमी हुई कटी हुई ब्रोकली, पिघली हुई और अच्छी तरह से सूखा हुआ454हैबेनेरो मिर्चकप 4% कॉटेज पनीरकप 4% कॉटेज पनीर1अतिरिक्त कैंडिड चेरीअतिरिक्त कैंडिड चेरी2हीथ बार टॉफ़ी के टुकड़ेकीमा बनाया हुआ ताजा अजमोदकीमा बनाया हुआ ताजा अजमोद2लहसुन लौंग, कीमा बनाया हुआलहसुन लौंग, कीमा बनाया हुआ0हीथ बार टॉफ़ी के टुकड़ेअर्ध-चन्द्राकार स्लाइस अंग्रेजी ककड़ीअर्ध-चन्द्राकार स्लाइस अंग्रेजी ककड़ी454हैबेनेरो मिर्चJohnsonville® हल्के जमीन इतालवी सॉसेजJohnsonville® हल्के जमीन इतालवी सॉसेज1हीथ बार टॉफ़ी के टुकड़ेकंधाकंधा1771 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोकटा हुआ परमेसन पनीर, विभाजितकटा हुआ परमेसन पनीर, विभाजित170हैबेनेरो मिर्च1-1 / 2 कप कटा हुआ भाग - स्किम मोज़ेरेला चीज़, विभाजित1-1 / 2 कप कटा हुआ भाग - स्किम मोज़ेरेला चीज़, विभाजित1हीथ बार टॉफ़ी के टुकड़े1 हड्डी रहित पोर्क बट या कंधा, वसा की परत गहरी (लगभग 5 पाउंड)1 हड्डी रहित पोर्क बट या कंधा, वसा की परत गहरी (लगभग 5 पाउंड)227हैबेनेरो मिर्चपैकेज manicotti गोलेपैकेज manicotti गोले9461 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोmeatless स्पेगेटी सॉसmeatless स्पेगेटी सॉस
कठिनाईविशेषज्ञ
में तैयार1 घंटे, 5 मिनट
सर्विंग्स8
स्वास्थ्य स्कोर16
पत्रिका
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