सिसिलियन नींबू अचार
सिसिलियन लेमन मैरिनेड सिर्फ वह मैरिनेड हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । एक सेवारत में शामिल हैं 216 कैलोरी, 0g प्रोटीन की, तथा 24g वसा की. यह नुस्खा 6 परोसता है और प्रति सेवारत 43 सेंट खर्च करता है । 1 व्यक्ति इस नुस्खा से प्रभावित थे । इस रेसिपी को इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए पानी, मेंहदी की टहनी, जैतून का तेल और मुट्ठी भर अन्य सामग्री का मिश्रण आवश्यक है । यह मेरे व्यंजनों द्वारा आपके लिए लाया गया है । तैयारी से प्लेट तक, यह नुस्खा लगभग लेता है 45 मिनट. यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है केवमैन, ग्लूटेन फ्री, प्राइमल और फोडमैप फ्रेंडली आहार। कुल मिलाकर, यह नुस्खा एक कमाता है 20 के बजाय खराब चम्मच स्कोर%. इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं सिसिली नींबू डुबकी, सिसिली नींबू और काली मिर्च पास्ता, तथा सिसिलियन नींबू सलाद और बादाम टकसाल साल्सा के साथ मिश्रित ग्रिल.
निर्देश
एक मध्यम सॉस पैन में, जैतून के तेल को लेमन जेस्ट, तेज पत्ते, मेंहदी की टहनी और फटी हुई काली मिर्च के साथ मिलाएं और मध्यम आँच पर पकने तक पकाएँ ।
नमक का एक बड़ा चुटकी जोड़ें; गर्मी से निकालें ।
थोड़ा ठंडा होने दें, फिर नींबू का रस और पानी डालें । अनुप्रयोग: स्वोर्डफ़िश, टूना या झींगा के लिए 1 घंटे के अचार के रूप में उपयोग करें, या ग्रिलिंग, ब्रोइलिंग या सॉटिंग से पहले 4 घंटे तक वील, चिकन या पोर्क को मैरीनेट करें । सलाद साग, जैतून और क्राउटन और भुना हुआ आलू के साथ तनाव और टॉस करें या पोच्ड मछली पर बूंदा बांदी करें ।