सनी की बीफ और जौ स्टू क्रस्टी काली मिर्च की रोटी के साथ
आपके पास कभी भी कई मुख्य पाठ्यक्रम व्यंजन नहीं हो सकते हैं, इसलिए सनी के बीफ और जौ स्टू को क्रस्टी काली मिर्च की रोटी के साथ आज़माएं । एक सेवारत में शामिल हैं 678 कैलोरी, 36g प्रोटीन की, तथा 37 ग्राम वसा. यह नुस्खा 6 परोसता है और प्रति सेवारत $3.59 खर्च करता है । 1 व्यक्ति ने यह नुस्खा बनाया है और इसे फिर से बना देगा । इसके लिए एकदम सही है शरद ऋतु. स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए बेबी-कट गाजर, आधा बैगूलेट, मोती जौ और कुछ अन्य चीजें उठाएं । प्याज का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं कैंडी मकई कपकेक एक मिठाई के रूप में । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा मोटे तौर पर लेता है 3 घंटे और 5 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 60 का एक चम्मच स्कोर का हकदार है%. यह स्कोर अच्छा है । कोशिश करो ब्रेड बाउल में धीमी कुकर बीफ, बीयर और जौ स्टू, बीफ जौ स्टू, तथा बीफ जौ स्टू समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
1
ओवन को 275 डिग्री एफ पर प्रीहीट करें ।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
पैकेज जमे हुए मकई, पिघला हुआ, सूखा
2
डच ओवन के शीर्ष के आकार को ढक्कन के रूप में उपयोग करने के लिए चर्मपत्र कागज के एक टुकड़े को ट्रेस और काटें । एक तरफ सेट करें ।
मध्यम-उच्च गर्मी पर एक डच ओवन में, मक्खन और जैतून का तेल जोड़ें । बीफ़ क्यूब्स को नमक और काली मिर्च के साथ सीज़न करें और, जब पैन पर्याप्त गर्म हो जाए, तो बीफ़ डालें । यदि पर्याप्त जगह नहीं है तो गोमांस को बैचों में पकाने के लिए सावधान रहें । (भीड़भाड़ भाप का कारण बनेगी, सियरिंग नहीं । ) प्रत्येक पर क्यूब्स को भूनें, और फिर एक स्लेटेड चम्मच के साथ एक प्लेट में निकालें । सियरिंग से बचे वसा में, गाजर, पार्सनिप, अजवाइन, प्याज, अजवायन के फूल, पेपरिका, एक चुटकी नमक और एक पीस या 2 काली मिर्च डालें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 कप जंगली चावल, अच्छी तरह से धोया हुआ
1 बोनलेस पोर्क शोल्डर बट रोस्ट (2 से 2-1/2 पाउंड), काट कर 1 इंच के क्यूब्स में काट लें
ताजा मशरूम की 2 पाउंड मिश्रित किस्में
1/2 से 1 अनानास (आकार के आधार पर), छीलकर 1/2 इंच के टुकड़ों में काट लें, धो लें और सजाने के लिए अच्छी पत्तियां अलग रख लें
टॉपिंग के लिए रोमेन लेट्यूस, कटा हुआ टमाटर और कटा हुआ लाल प्याज
पार्सनिप
2 पिमिएंटो-भरे जैतून
गुच्छा अजवाइन, कटा हुआ (लगभग
तोरी के 20 पतले टुकड़े
8 (अंडर-12) झींगा
2 कप लहसुन की कलियाँ
1 औंस बांस के अंकुर, चौथाई टुकड़ों में कटे हुए
उपकरण आप उपयोग करेंगे
ढक्कन और बैंड के साथ बॉल® या केर® पिंट
1 पाउंड चिकन पैर
1/4 कप कच्चे काजू (वैकल्पिक)
4
निविदा तक भूनें, लगभग 8 मिनट । गर्मी बढ़ाएं और शराब में डालें । लकड़ी के चम्मच का उपयोग करके, पैन के तल पर किसी भी टुकड़े को खुरचें । एक उबाल के लिए गर्मी बढ़ाएं, और फिर बे पत्तियों और बीफ़ शोरबा के साथ बीफ़ क्यूब्स को वापस बर्तन में जोड़ें । तैयार चर्मपत्र कागज के साथ कवर करें और ओवन में 2 घंटे तक पकाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
3 बड़े चम्मच प्लस 1-1/2 चम्मच मक्खन, पिघला हुआ
सब्जियों के छोटे-छोटे टुकड़े
मीठी पीली मिर्च, 3/4-इंच के टुकड़ों में काट लें
(चिकन स्टॉक या सब्जी स्टॉक प्रतिस्थापित किया जा सकता है)
6 औंस डेली-कटा हुआ भुना हुआ बीफ़, स्ट्रिप्स में कटा हुआ
5
2 घंटे के निशान पर, यदि आवश्यक हो, तो नमक के साथ चर्मपत्र, स्वाद और मौसम को हटा दें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 औंस बांस के अंकुर, चौथाई टुकड़ों में कटे हुए
6
जौ जोड़ें, और 1 कप पानी में हलचल करें यदि स्टू बहुत सूखा दिखता है । कुक, इस चरण के लिए वास्तविक ढक्कन के साथ कवर किया गया, जब तक कि जौ के माध्यम से पकाया और निविदा न हो, 40 से 45 मिनट ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
जौ
1 चम्मच हिकॉरी स्मोक्ड नमक
स्टू
7
ओवन से निकालें और कटा हुआ अजमोद के साथ गार्निश करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
चिकन शोरबा या सब्जी शोरबा (या आवश्यकतानुसार अधिक)
उपकरण आप उपयोग करेंगे
पैकेज जमे हुए मकई, पिघला हुआ, सूखा
8
क्रस्टी काली मिर्च की रोटी के साथ परोसें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
8 (अंडर-12) झींगा
पिघला हुआ नींबू पानी सांद्र, विभाजित
9
ओवन को 350 डिग्री एफ पर प्रीहीट करें ।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
पैकेज जमे हुए मकई, पिघला हुआ, सूखा
10
ब्रेड स्लाइस के दोनों किनारों को जैतून के तेल से ब्रश करें और दोनों तरफ एक चुटकी नमक और काली मिर्च डालें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 कप जंगली चावल, अच्छी तरह से धोया हुआ
ताजा मशरूम की 2 पाउंड मिश्रित किस्में
पिघला हुआ नींबू पानी सांद्र, विभाजित
11
बेकिंग शीट पर रखें और ब्रेड के किनारों को सुनहरा होने तक, लगभग 10 मिनट तक बेक करें ।