सनी वेजिटेबल पैटीज़ सिर्फ साइड डिश हो सकती हैं जिन्हें आप खोज रहे हैं । यह डेयरी मुक्त और शाकाहारी नुस्खा 8 और लागत परोसता है प्रति सेवारत 99 सेंट. इस व्यंजन के एक हिस्से में लगभग शामिल हैं 7g प्रोटीन की, 24g वसा की, और कुल का 406 कैलोरी. स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए पानी, मक्का, बेल मिर्च और कुछ अन्य चीजें उठाएं । यह नुस्खा 1 खाद्य पदार्थों और रसोइयों द्वारा पसंद किया जाता है । तैयारी से प्लेट तक, यह नुस्खा लगभग लेता है 55 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 57 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर अच्छा है । कोशिश करो सनी सब्जी सलाद, सनी येलो स्प्लिट मटर वेजिटेबल सूप, तथा त्वरित मसालेदार मिर्च और प्याज के साथ सनी की करीवार्स्ट और सनी की करी केचप समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
1
ओवन को 400 डिग्री एफ पर प्रीहीट करें ।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
2 बड़े चम्मच SPLENDA® ब्राउन शुगर ब्लेंड
2
थोड़ी मात्रा में बेल मिर्च, गाजर और स्क्वैश को सॉस पैन में डालें
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
2 मध्यम आकार की ज़ुचिनी, लंबाई में पतली कटी हुई
सूअर की चर्बी वापस
कतरन चाकू
उपकरण आप उपयोग करेंगे
20 ताजे स्ट्रॉबेरी, छिलके सहित
3
उबलते पानी की । पैन को ढक दें, और मध्यम-उच्च गर्मी पर 4 मिनट के लिए भाप लें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
पेस्ट्री टिप्स—गोल टिप्स #4
उपकरण आप उपयोग करेंगे
तला हुआ झींगा, छिला हुआ
4
सब्जियों को छान लें, और एक कटोरे में स्थानांतरित करें, और उन्हें स्वाद के लिए हरे प्याज, मक्का, पनीर, सीताफल और नमक के साथ टॉस करें । कटोरे को एक तरफ सेट करें जब तक कि मिश्रण पूरी तरह से ठंडा न हो जाए ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
16 स्ट्रिप्स पतले कटे हुए पिमिएंटो या भुनी हुई लाल मिर्च
1 पूरा स्टोर से खरीदा हुआ भुना चिकन (लगभग 2 पाउंड)
1 किलो टॉर्टिलास डे मैज़
4-1/2 कप कसा हुआ चेडर चीज़
ताजा या जमे हुए पीले, सफेद या शूपेग मक्का, पिघलाया हुआ
एक दिन पुरानी ब्रेड (1/2 इंच के टुकड़े), क्रस्ट हटाए हुए
हल्के फुल्के सतह पर, हल्के फुल्के रोलिंग पिन के साथ, पफ पेस्ट्री शीट्स को 1/4-इंच मोटाई तक रोल करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1/4 कप अनानास, छिला हुआ और 1/2 इंच के क्यूब्स में कटा हुआ (लगभग
लाल और/या हरे कैंडी कोटिंग डिस्क, वैकल्पिक
उपकरण आप उपयोग करेंगे
6 से 8 बड़े प्लम (लगभग 1 1/2 पाउंड), 1/4-इंच के टुकड़ों में कटे हुए
6
पेस्ट्री को 6 से 8, 3 1/2 से 4 1/2-इंच राउंड (बिस्किट या कुकी कटर का उपयोग करके) में काटें, यह इस बात पर निर्भर करता है कि आप बड़े या छोटे पैटीज़ चाहते हैं । एक कांटा का उपयोग करके, आटे को चारों ओर से चुभोएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
4-1/2 चम्मच कसा हुआ पार्मेसन चीज़
फल रोल-अप
लहसुन, 4 कुचले हुए अन्य 2 पतले कटे हुए
उपकरण आप उपयोग करेंगे
तरबूज़ के स्वाद वाली कैंडीज़
7
यदि आप 8 पैटीज़ तैयार कर रहे हैं, तो 1 पेस्ट्री राउंड के किनारे की ओर भरने का 1/8 चम्मच, किनारे के चारों ओर 1/2 इंच का अवरोध छोड़ दें । यदि आप 6 पैटीज़ बनाने की योजना बनाते हैं, तो बड़े पेस्ट्री राउंड के बीच भरने का 1/6 भाग विभाजित करें ।
8
कुछ पीटा अंडे के साथ भरने के चारों ओर नंगे पेस्ट्री किनारे को ब्रश करें । भरने के ऊपर सर्कल के दूसरे आधे हिस्से को मोड़ो और पैटी को सील करने के लिए किनारों को एक साथ दबाएं, एक क्रिम्पिंग प्रभाव के लिए कांटा का उपयोग करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
पैकेज प्राकृतिक केक मिश्रण
9
बचे हुए अंडे के धोने के साथ पैटीज़ को ग्लेज़ करें, उन्हें चर्मपत्र कागज के साथ पंक्तिबद्ध शीट पैन पर रखें, और पहले से गरम ओवन में 25 मिनट के लिए बेक करें, या जब तक पैटीज़ बाहर और अंदर की तरफ अच्छी तरह से सुनहरे भूरे रंग के न हो जाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
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पैकेज प्राकृतिक केक मिश्रण
उपकरण आप उपयोग करेंगे
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