सफेद अंगूर के साथ आर्कटिक चार ग्रेवलैक्स
सफेद अंगूर के साथ आर्कटिक चार ग्रेवलैक्स सिर्फ हो सकता है स्कैंडिनेवियाई नुस्खा आप के लिए खोज रहे हैं । एक सेवारत में शामिल हैं 130 कैलोरी, 2 ग्राम प्रोटीन, तथा 7 ग्राम वसा. यह नुस्खा 8 कार्य करता है । के लिए प्रति सेवारत 77 सेंट, यह नुस्खा कवर 3% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । स्टोर पर जाएं और पेपरकॉर्न, क्रेम फ्रैच, 3 बड़े चम्मच प्लस 2 चम्मच बारीक कद्दूकस किया हुआ सफेद या गुलाबी ग्रेपफ्रूट जेस्ट, और आज इसे बनाने के लिए कुछ अन्य चीजें उठाएं । एपिक्यूरियस की इस रेसिपी के 1 प्रशंसक हैं । तैयारी से प्लेट तक, यह नुस्खा लगभग लेता है 45 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 9 का एक चम्मच स्कोर का हकदार है%. यह स्कोर कामचलाऊ है । कोशिश करो मशरूम के साथ आर्कटिक चार, काले के बिस्तर पर आर्कटिक चार, तथा आर्कटिक चार वोज्वोडिना समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
आर्कटिक चार त्वचा की तरफ एक बड़े पर रखेंप्लास्टिक की चादर का टुकड़ा।
मिक्स 3 बड़े चम्मच अंगूर, 3 बड़े चम्मच नमक, दोनों शक्कर, 1 बड़ा चम्मचकटी हुई हरी मिर्च, और कुचला हुआजुनिपर जामुन एक छोटे कटोरे में; छिड़कमछली पर मिश्रण, समान रूप से फैल रहा है औरधीरे से दबाना ताकि मसाले पालन करें । मछली के चारों ओर कसकर लपेटें, फिर साथ लपेटेंप्लास्टिक की एक और बड़ी शीट । धीरे से पोक करें24 प्लास्टिक के माध्यम से छोटे छेद (मछली नहीं) परएक पतली कटार के साथ मछली के दोनों किनारों या रस से बचने के लिए एक तेज चाकू की टिप । एक रिमेड बेकिंग शीट पर मछली रखो । एक और रिमेड बेकिंग शीट के साथ शीर्ष; इसे दो 15-औंस डिब्बाबंद सामानों के साथ तौलें । 2 दिनों के लिए रेफ्रिजरेट करें, 1 दिन के बाद मछली को घुमाएं ।
डिब्बाबंद सामान और शीर्ष बेकिंग निकालेंशीट। प्लास्टिक को खोलना और त्यागना, रखनाठीक बरकरार है । साफ प्लास्टिक में फिर से लपेटें औरपहले की तरह प्लास्टिक में छेद ।
एकलीन शोधनीय प्लास्टिक बैग में रखें; सर्द,त्वचा की तरफ ऊपर । 1 और दिन के लिए चिल करें । इलाज बंद कर दिया ।
व्हिस्क क्रेम फ्रैच, 2 चम्मच डिल, और1 चम्मच कुचल हरी मिर्चकॉर्नएक छोटी कटोरी में । नमक के साथ सीजन । एक विकर्ण पर पतले स्लाइसग्रेवलैक्स और पटाखे पर सेवा करें । क्रेम फ्रैच के साथ शीर्ष और शेष के साथ गार्निश करें2 चम्मच ग्रेपफ्रूट जेस्ट और 1 चम्मच डिल ।