सफेद कद्दू का सूप

सफेद कद्दू का सूप
सफेद कद्दू का सूप सिर्फ मुख्य कोर्स हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । एक सेवारत में शामिल हैं 646 कैलोरी, 45 ग्राम प्रोटीन, तथा 9 ग्राम वसा. यह लस मुक्त और डेयरी मुक्त नुस्खा 6 और लागत परोसता है $ 5.1 प्रति सेवारत. केवल कुछ लोगों ने यह नुस्खा बनाया, और 1 कहेंगे कि यह मौके पर पहुंच गया । बटर बीन्स, आड़ू, किर्बी ककड़ी, और मुट्ठी भर अन्य सामग्री का मिश्रण इस रेसिपी को इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए आवश्यक है । कद्दू का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं कद्दू डेसर्ट: कद्दू क्रीम कश एक मिठाई के रूप में । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा चारों ओर ले जाता है 2 घंटे. शरद ऋतु इस रेसिपी के साथ और भी खास होगा । सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 81 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर सुपर है । इसी तरह के व्यंजन हैं हैम, कद्दू और चार्ड के साथ सफेद बीन सूप, हैम, कद्दू और चार्ड के साथ सफेद बीन सूप, तथा जमैका सूप-गोमांस और कद्दू स्वाद इस सूप। साहसी बनें और कैरिबियन से सूप का प्रयास करें.

निर्देश

1
बड़े कद्दू के शीर्ष में एक गोल ढक्कन काटें । स्टेम संभाल के रूप में काम करेगा । बीज और ढीले फाइबर को बाहर निकालें। ढक्कन लौटाएं और एक तरफ सेट करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
कम वसा वाली वेनिला आइसक्रीम, वैकल्पिककम वसा वाली वेनिला आइसक्रीम, वैकल्पिक
भाप में पकाई गई या हल्की तली हुई ज़ुचिनी, परोसने के लिएभाप में पकाई गई या हल्की तली हुई ज़ुचिनी, परोसने के लिए
2
सूप: छोटे कद्दू को बीज दें और मांस को इंच के क्यूब्स में काट लें । 1 कप मांस को मापें और शेष को दूसरे उपयोग के लिए आरक्षित करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
कम वसा वाली वेनिला आइसक्रीम, वैकल्पिककम वसा वाली वेनिला आइसक्रीम, वैकल्पिक
4 अचार वाले जलापेनो स्लाइस, कटे हुए4 अचार वाले जलापेनो स्लाइस, कटे हुए
3
बाहरी त्वचा निकालें; रिजर्व। एक बड़ी केतली में, उच्च गर्मी पर चिकन स्टॉक के 1 चौथाई गेलन को उबाल लें । गर्मी कम करें, चिकन स्तन जोड़ें और पकाए जाने तक उबाल लें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 1/4 कप हरे बिना भुने कद्दू के बीज, जैसे कि पेपिटास1 1/4 कप हरे बिना भुने कद्दू के बीज, जैसे कि पेपिटास
(यकृत और गर्दन हटा दिया गया)(यकृत और गर्दन हटा दिया गया)
4
एक स्लेटेड चम्मच से निकालकर ठंडा होने के लिए अलग रख दें ।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
ढक्कन और बैंड के साथ बॉल® या केर® पिंटढक्कन और बैंड के साथ बॉल® या केर® पिंट
5
जब संभालने के लिए पर्याप्त ठंडा हो, तो त्वचा और हड्डियों को त्याग दें और मांस को काट लें । स्टॉक के ऊपर से किसी भी फोम को स्किम करें । स्टॉक को हल्के उबाल पर वापस लाएं और बटर बीन्स को लगभग नरम होने तक पकाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
मक्खन सेममक्खन सेम
भाप में पकाई गई या हल्की तली हुई ज़ुचिनी, परोसने के लिएभाप में पकाई गई या हल्की तली हुई ज़ुचिनी, परोसने के लिए
2 मध्यम आकार के पीले प्याज, छिले हुए, आधे कटे हुए और 1/2 इंच मोटे टुकड़ों में कटे हुए2 मध्यम आकार के पीले प्याज, छिले हुए, आधे कटे हुए और 1/2 इंच मोटे टुकड़ों में कटे हुए
6
बीन्स को स्लेटेड चम्मच से निकालें और सुरक्षित रखें । स्टॉक को हल्के उबाल पर वापस लाएं और बटर बीन्स को लगभग नरम होने तक पकाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
मक्खन सेममक्खन सेम
टॉपिंग, वैकल्पिकटॉपिंग, वैकल्पिक
भाप में पकाई गई या हल्की तली हुई ज़ुचिनी, परोसने के लिएभाप में पकाई गई या हल्की तली हुई ज़ुचिनी, परोसने के लिए
उपकरण आप उपयोग करेंगे
ढक्कन और बैंड के साथ बॉल® या केर® पिंटढक्कन और बैंड के साथ बॉल® या केर® पिंट
7
एक स्लेटेड चम्मच और रिजर्व के साथ निकालें ।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
ढक्कन और बैंड के साथ बॉल® या केर® पिंटढक्कन और बैंड के साथ बॉल® या केर® पिंट
8
बचे हुए क्वार्ट चिकन स्टॉक को एक बड़े बर्तन में डालें । स्टॉक के बड़े बर्तन में एक महीन जाली छलनी के माध्यम से अवैध शिकार स्टॉक को तनाव दें । स्टॉक को हल्के उबाल में लाएं और कॉर्निचन्स, बेबी कॉर्न, मिर्च और टमाटर डालें । 10 मिनट तक उबालें।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
भाप में पकाई गई या हल्की तली हुई ज़ुचिनी, परोसने के लिएभाप में पकाई गई या हल्की तली हुई ज़ुचिनी, परोसने के लिए
गेरकिंसगेरकिंस
बेबी कॉर्नबेबी कॉर्न
2 पीले प्याज, छिले और कटे हुए2 पीले प्याज, छिले और कटे हुए
एक अच्छी गुणवत्ता वाला हरा या काला जैतून, मोटा कटा हुआएक अच्छी गुणवत्ता वाला हरा या काला जैतून, मोटा कटा हुआ
उपकरण आप उपयोग करेंगे
हड्डी में, त्वचा पर, चिकन जांघें और पैरहड्डी में, त्वचा पर, चिकन जांघें और पैर
सूअर की चर्बी वापससूअर की चर्बी वापस
9
स्कैलियन, आरक्षित बीन्स, कद्दू, फल और कटा हुआ चिकन डालें और 8 से 10 मिनट तक उबालें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
कंटेनर कटा हुआ प्याजकंटेनर कटा हुआ प्याज
16 स्ट्रिप्स पतले कटे हुए पिमिएंटो या भुनी हुई लाल मिर्च16 स्ट्रिप्स पतले कटे हुए पिमिएंटो या भुनी हुई लाल मिर्च
कम वसा वाली वेनिला आइसक्रीम, वैकल्पिककम वसा वाली वेनिला आइसक्रीम, वैकल्पिक
आड़ू या अमृतफल, कटा हुआआड़ू या अमृतफल, कटा हुआ
टॉपिंग, वैकल्पिकटॉपिंग, वैकल्पिक
10
सीज़निंग की जाँच करें और स्वादानुसार नमक और काली मिर्च डालें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
2 पाउंड छोटे युकोन या सफेद आलू, आधे कटे हुए2 पाउंड छोटे युकोन या सफेद आलू, आधे कटे हुए
4 छोटी ज़ुकीनी, 1/4-इंच के टुकड़ों में कटी हुई4 छोटी ज़ुकीनी, 1/4-इंच के टुकड़ों में कटी हुई
11
सूप को कद्दू ट्यूरेन में डालें और परोसें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
कम वसा वाली वेनिला आइसक्रीम, वैकल्पिककम वसा वाली वेनिला आइसक्रीम, वैकल्पिक
4 अचार वाले जलापेनो स्लाइस, कटे हुए4 अचार वाले जलापेनो स्लाइस, कटे हुए
12
वार लेख
13
टाइप_27_डेटा = {};
14
लेख
15
टाइप_27_डेटा।इनिट_स्टेप_बी_स्टेप_इमेज = 0;

सामग्री

6झींगा और शिरायुक्तमक्खन सेममक्खन सेम6झींगा और शिरायुक्त1 1/4 कप हरे बिना भुने कद्दू के बीज, जैसे कि पेपिटास1 1/4 कप हरे बिना भुने कद्दू के बीज, जैसे कि पेपिटास6झींगा और शिरायुक्तचिकन स्टॉकचिकन स्टॉक6झींगा और शिरायुक्तताजा या जमे हुए पीले, सफेद या शूपेग मक्का, पिघलाया हुआताजा या जमे हुए पीले, सफेद या शूपेग मक्का, पिघलाया हुआ6झींगा और शिरायुक्तकिर्बी ककड़ीकिर्बी ककड़ी6झींगा और शिरायुक्त1 (8-औंस) जार शहद1 (8-औंस) जार शहद6झींगा और शिरायुक्त1-1/4 कप जमे हुए बिना चीनी वाले स्ट्रॉबेरी, पिघले हुए1-1/4 कप जमे हुए बिना चीनी वाले स्ट्रॉबेरी, पिघले हुए6झींगा और शिरायुक्तनाशपातीनाशपाती6झींगा और शिरायुक्तफ्राइंग काली मिर्चफ्राइंग काली मिर्च6झींगा और शिरायुक्तकम वसा वाली वेनिला आइसक्रीम, वैकल्पिककम वसा वाली वेनिला आइसक्रीम, वैकल्पिक6झींगा और शिरायुक्तनमकनमक6झींगा और शिरायुक्तscallionsscallions6झींगा और शिरायुक्त2 पीले प्याज, छिले और कटे हुए2 पीले प्याज, छिले और कटे हुए6झींगा और शिरायुक्तपीली बेल मिर्चपीली बेल मिर्च
कठिनाईविशेषज्ञ
में तैयार2 एचआरएस
सर्विंग्स6
स्वास्थ्य स्कोर77
डिश प्रकारसूप
पत्रिका
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