सफेद बीन ग्रैटिन

सफेद बीन ग्रैटिन
सफेद बीन ग्रैटिन एक है डेयरी मुक्त 10 सर्विंग्स के साथ पकाने की विधि । इस साइड डिश में है 338 कैलोरी, 17 ग्राम प्रोटीन, तथा 12 ग्राम वसा प्रति सेवारत। के लिए प्रति सेवारत 78 सेंट, यह नुस्खा कवर 19% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । 1 व्यक्ति ने यह नुस्खा बनाया है और इसे फिर से बना देगा । तैयारी से प्लेट तक, यह नुस्खा लगभग लेता है 4 घंटे. स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए प्याज, ऋषि स्प्रिंग्स, नींबू उत्तेजकता, और कुछ अन्य चीजें उठाएं । यह मेरे व्यंजनों द्वारा आपके लिए लाया गया है । कुल मिलाकर, यह नुस्खा एक कमाता है 61 का ठोस चम्मच स्कोर%. इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं सफेद बीन और केल ग्रैटिन, सफेद बीन और आटिचोक ग्रैटिन, तथा बेकन के साथ पालक और सफेद बीन की चटनी.

निर्देश

1
एक बड़े बर्तन में बीन्स डालें और 1 इंच से ढक दें । ठंडा पानी। एक उबाल ले आओ; गर्मी बंद करें और बीन्स को बैठने दें, ढककर, 1 घंटा ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
टॉपिंग, वैकल्पिकटॉपिंग, वैकल्पिक
पार्सनिप, छीलकर 1/2 इंच के टुकड़ों में कटे हुएपार्सनिप, छीलकर 1/2 इंच के टुकड़ों में कटे हुए
उपकरण आप उपयोग करेंगे
1 छोटा प्याज़, पतले अर्धचंद्राकार टुकड़ों में कटा हुआ1 छोटा प्याज़, पतले अर्धचंद्राकार टुकड़ों में कटा हुआ
2
नाली और बर्तन पर लौटें ।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
1 छोटा प्याज़, पतले अर्धचंद्राकार टुकड़ों में कटा हुआ1 छोटा प्याज़, पतले अर्धचंद्राकार टुकड़ों में कटा हुआ
3
2 कप चिकन शोरबा, 7 कप पानी, प्याज, बेकन, कुचल लहसुन, ऋषि स्प्रिंग्स, बे पत्तियों और 1/2 चम्मच जोड़ें । काली मिर्च । सिमर, खुला, लगभग 1 घंटा, या जब तक बीन्स सिर्फ निविदा न हों ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
ज़ुचिनी, 1" क्यूब्स में कटी हुईज़ुचिनी, 1" क्यूब्स में कटी हुई
सूअर की चर्बी वापससूअर की चर्बी वापस
जमे हुए शाकाहारी मांस टुकड़ेजमे हुए शाकाहारी मांस टुकड़े
1 हड्डी रहित पोर्क बट या कंधा, वसा की परत गहरी (लगभग 5 पाउंड)1 हड्डी रहित पोर्क बट या कंधा, वसा की परत गहरी (लगभग 5 पाउंड)
आलू, लम्बाई में आधा कटा हुआ और पतले टुकडों में कटा हुआआलू, लम्बाई में आधा कटा हुआ और पतले टुकडों में कटा हुआ
टॉपिंग, वैकल्पिकटॉपिंग, वैकल्पिक
परोसने के लिए ताजे आटे के टॉर्टिलापरोसने के लिए ताजे आटे के टॉर्टिला
पार्सनिप, छीलकर 1/2 इंच के टुकड़ों में कटे हुएपार्सनिप, छीलकर 1/2 इंच के टुकड़ों में कटे हुए
सेवॉय गोभी, या नापा, 1 इंच मोटी पट्टियों में कटी हुईसेवॉय गोभी, या नापा, 1 इंच मोटी पट्टियों में कटी हुई
4
ओवन को 37 पर प्रीहीट करें
उपकरण आप उपयोग करेंगे
अरुगुला सलाद, परोसने के लिएअरुगुला सलाद, परोसने के लिए
5
नमक डालें और बीन्स को नरम होने तक पकाएं लेकिन अलग न हों, 20 से 30 मिनट ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
टॉपिंग, वैकल्पिकटॉपिंग, वैकल्पिक
साथ ही 2 बड़े चम्मच बर्फ का पानीसाथ ही 2 बड़े चम्मच बर्फ का पानी
6
बेकन, ऋषि स्प्रिंग्स और बे पत्तियों को त्यागें।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
सूअर की चर्बी वापससूअर की चर्बी वापस
आलू, लम्बाई में आधा कटा हुआ और पतले टुकडों में कटा हुआआलू, लम्बाई में आधा कटा हुआ और पतले टुकडों में कटा हुआ
सेवॉय गोभी, या नापा, 1 इंच मोटी पट्टियों में कटी हुईसेवॉय गोभी, या नापा, 1 इंच मोटी पट्टियों में कटी हुई
7
एक कटोरे के ऊपर सेट एक कोलंडर में सेम नाली; आरक्षित तरल ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
टॉपिंग, वैकल्पिकटॉपिंग, वैकल्पिक
उपकरण आप उपयोग करेंगे
1/2 पाउंड सख्त टोफू, टूटा हुआ1/2 पाउंड सख्त टोफू, टूटा हुआ
अतिरिक्त कैंडिड चेरीअतिरिक्त कैंडिड चेरी
8
बीन्स को वापस बर्तन में डालें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
टॉपिंग, वैकल्पिकटॉपिंग, वैकल्पिक
उपकरण आप उपयोग करेंगे
1 छोटा प्याज़, पतले अर्धचंद्राकार टुकड़ों में कटा हुआ1 छोटा प्याज़, पतले अर्धचंद्राकार टुकड़ों में कटा हुआ
9
एक ब्लेंडर में 2 कप बीन्स, 1/2 कप बीन लिक्विड और 1/4 कप तेल को चिकना होने तक ब्लेंड करें । कटा हुआ लहसुन और ऋषि, दौनी, और शेष 1/2 चम्मच के साथ सेम में शुद्ध हिलाओ । काली मिर्च ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
बोनलेस मटन, 3 से 4 इंच के क्यूब्स में कटा हुआ - या बोनलेस लैम्ब शोल्डर का उपयोग करेंबोनलेस मटन, 3 से 4 इंच के क्यूब्स में कटा हुआ - या बोनलेस लैम्ब शोल्डर का उपयोग करें
जमे हुए शाकाहारी मांस टुकड़ेजमे हुए शाकाहारी मांस टुकड़े
1 हड्डी रहित पोर्क बट या कंधा, वसा की परत गहरी (लगभग 5 पाउंड)1 हड्डी रहित पोर्क बट या कंधा, वसा की परत गहरी (लगभग 5 पाउंड)
टॉपिंग, वैकल्पिकटॉपिंग, वैकल्पिक
सेवॉय गोभी, या नापा, 1 इंच मोटी पट्टियों में कटी हुईसेवॉय गोभी, या नापा, 1 इंच मोटी पट्टियों में कटी हुई
1 1/2 पाउंड टैलेगियो पनीर, कटा हुआ1 1/2 पाउंड टैलेगियो पनीर, कटा हुआ
उपकरण आप उपयोग करेंगे
42 लाल स्ट्रिंग मुलेठी42 लाल स्ट्रिंग मुलेठी
10
बीन्स को 3-क्यूटी में डालें । ग्रैटिन डिश और सेम को कवर करने के लिए पर्याप्त बीन तरल जोड़ें (यदि आपके पास तरल बचा है, तो सूप के लिए बचाएं; यदि आपके पास पर्याप्त नहीं है, तो अधिक शोरबा का उपयोग करें) ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
टॉपिंग, वैकल्पिकटॉपिंग, वैकल्पिक
अतिरिक्त भारी व्हिपिंग क्रीम, वैकल्पिकअतिरिक्त भारी व्हिपिंग क्रीम, वैकल्पिक
10 औंस कटा हुआ शार्प चेडर चीज़10 औंस कटा हुआ शार्प चेडर चीज़
11
तब तक बेक करें जब तक कि टॉप सेट न होने लगे, 25 मिनट ।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
अरुगुला सलाद, परोसने के लिएअरुगुला सलाद, परोसने के लिए
12
जेस्ट, पंको और शेष 2 बड़े चम्मच मिलाएं। एक कटोरे में तेल ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
पैंको ब्रेडक्रम्ब्स या मट्ज़ो भोजनपैंको ब्रेडक्रम्ब्स या मट्ज़ो भोजन
1 1/2 पाउंड टैलेगियो पनीर, कटा हुआ1 1/2 पाउंड टैलेगियो पनीर, कटा हुआ
उपकरण आप उपयोग करेंगे
अतिरिक्त कैंडिड चेरीअतिरिक्त कैंडिड चेरी
13
बीन्स पर छिड़कें और चुलबुली और ब्राउन होने तक और तरल गाढ़ा होने तक, 30 मिनट तक बेक करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
टॉपिंग, वैकल्पिकटॉपिंग, वैकल्पिक
उपकरण आप उपयोग करेंगे
अरुगुला सलाद, परोसने के लिएअरुगुला सलाद, परोसने के लिए

सामग्री

2सूअर की चर्बी वापससूअर की चर्बी वापस7101 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोसूखे cannellini सेमसूखे cannellini सेम2हीथ बार टॉफ़ी के टुकड़ेबारीक कटी हुई ताजा मेंहदीबारीक कटी हुई ताजा मेंहदी4लहसुन लौंग, कुचल, प्लस 1 चम्मच । बारीक कटा हुआ लहसुनलहसुन लौंग, कुचल, प्लस 1 चम्मच । बारीक कटा हुआ लहसुन12 चम्मच लहसुन पाउडररसेट आलू, लगभग 6 औंस प्रत्येकरसेट आलू, लगभग 6 औंस प्रत्येक12 चम्मच लहसुन पाउडरचांदी नॉनपैरिल्सचांदी नॉनपैरिल्स4731 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोकम सोडियम चिकन शोरबा के बारे मेंकम सोडियम चिकन शोरबा के बारे में6क्रस्ट: ग्राहम क्रैकर के टुकड़ेअतिरिक्त कुंवारी जैतून का तेल, विभाजितअतिरिक्त कुंवारी जैतून का तेल, विभाजित1प्याज, पतले अर्ध-चंद्रमाओं में कटा हुआप्याज, पतले अर्ध-चंद्रमाओं में कटा हुआ2371 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोpanko (जापानी ब्रेडक्रंब)panko (जापानी ब्रेडक्रंब)1डबल स्टफ्ड ओरियोज़काली मिर्च, विभाजितकाली मिर्च, विभाजित2largesऋषि स्प्रिंग्स, प्लस 2 चम्मच । बारीक कटा हुआ ताजा ऋषिऋषि स्प्रिंग्स, प्लस 2 चम्मच । बारीक कटा हुआ ताजा ऋषि57हैबेनेरो मिर्चस्लैब बेकन (या 2 ऑउंस । मोटी कटौती नियमित बेकन)स्लैब बेकन (या 2 ऑउंस । मोटी कटौती नियमित बेकन)
कठिनाईविशेषज्ञ
में तैयार4 एचआरएस
सर्विंग्स10
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पत्रिका
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