सफेद बीन डिप
व्हाइट बीन डिप को शुरू से लेकर अंत तक बनाने में करीब 10 मिनट का समय लगता है। यह रेसिपी 5 लोगों के लिए है। क्या आप अपने फिगर पर ध्यान दे रहे हैं? इस डेयरी मुक्त रेसिपी में प्रति सर्विंग 376 कैलोरी , 16 ग्राम प्रोटीन और 10 ग्राम वसा है। 85 सेंट प्रति सर्विंग के लिए , यह रेसिपी आपके विटामिन और खनिजों की दैनिक आवश्यकताओं का 18% कवर करती है । 1 व्यक्ति इस रेसिपी से प्रभावित हुआ। यह सुपर बाउल के लिए एकदम सही है। यह आपके लिए Taste of Home द्वारा लाया गया है। यदि आपके पास कैनेलिनी बीन्स, तुलसी, लहसुन की कलियां और कुछ अन्य सामग्री हैं, तो आप इसे बना सकते हैं। यह एक सस्ते हॉर डी'ओव्रे के रूप में अच्छा काम करता है। सभी चीजों पर विचार करने के बाद, हमने तय किया कि यह रेसिपी 66% के स्पूनकुलर स्कोर की हकदार है । यह स्कोर ठोस है। अगर आपको यह रेसिपी पसंद है, तो आपको व्हाइट बीन और स्क्वैश डिप , कैनेलिनी बीन डिप और ईज़ी बीन डिप जैसी रेसिपी भी पसंद आ सकती हैं।
निर्देश
एक फूड प्रोसेसर में बीन्स, तेल और लहसुन को मिलाएं; ढककर चिकना होने तक प्रोसेस करें।
तुलसी, नींबू का रस, नमक और काली मिर्च डालें; ढककर मिश्रित होने तक प्रक्रिया करें।
पिटा चिप्स के साथ परोसें। बचे हुए को फ्रिज में रख दें।