सफेद बीन्स के साथ दम किया हुआ साग
आपके पास कभी भी बहुत सारे सूप व्यंजन नहीं हो सकते हैं, इसलिए सफेद बीन्स के साथ स्टू साग को आज़माएं । के लिए प्रति सेवारत 49 सेंट, यह नुस्खा कवर 20% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यह नुस्खा 6 सर्विंग्स बनाता है 153 कैलोरी, 7 ग्राम प्रोटीन, तथा 5 ग्राम वसा प्रत्येक। 3 लोगों ने यह रेसिपी बनाई है और इसे फिर से बनाएंगे । बीन्स का मिश्रण, लाल मिर्च का पानी का छींटा, लहसुन, और मुट्ठी भर अन्य सामग्री यह सब इस रेसिपी को इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए आवश्यक है । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा मोटे तौर पर लेता है 35 मिनट. यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है लस मुक्त और शाकाहारी आहार। एक चम्मच के साथ 96 का स्कोर%, यह डिश सुपर है । इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं स्ट्यूड कोलार्ड ग्रीन्स और व्हाइट बीन्स, हरी चिली और जड़ी बूटियों के साथ दम किया हुआ सफेद सेम, तथा साग और सफेद बीन्स के साथ पास्ता.