सब्जी पनीर स्ट्रूडल

सब्जी पनीर स्ट्रूडल
सब्जी पनीर स्ट्रूडल एक है शाकाहारी 6 सर्विंग्स के साथ पकाने की विधि । के लिये प्रति सेवारत 88 सेंट, यह नुस्खा कवर 11% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । इस व्यंजन के एक हिस्से में लगभग शामिल हैं 6 ग्राम प्रोटीन, 22 ग्राम वसा, और कुल 310 कैलोरी. यदि आपके पास लहसुन पाउडर, अंडा, पफ पेस्ट्री और हाथ में कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । तैयारी से प्लेट तक, यह नुस्खा लगभग लेता है 1 घंटा 30 मिनट. यह आपके लिए सभी द्वारा लाया गया हैव्यंजनों । यह नुस्खा 6 खाद्य पदार्थों और रसोइयों द्वारा पसंद किया जाता है । सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 52 का स्पून स्कोर%. यह स्कोर ठोस है । इसी तरह के व्यंजन हैं सब्जी पनीर स्ट्रूडल, मशरूम, पनीर, और सब्जी स्ट्रूडल, और रूट सब्जी स्ट्रूडल.

निर्देश

1
पेस्ट्री शीट को कमरे के तापमान पर 40 मिनट के लिए या इसे संभालना आसान होने तक पिघलाएं ।
2
ओवन को 400 डिग्री एफ तक गर्म करें ।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
ओवनओवन
3
एक छोटे कटोरे में अंडा और पानी मिलाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
पानीपानी
अंडाअंडा
उपकरण आप उपयोग करेंगे
कटोराकटोरा
4
मध्यम-उच्च गर्मी पर 12 इंच की कड़ाही में तेल गरम करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
खाना पकाने का तेलखाना पकाने का तेल
उपकरण आप उपयोग करेंगे
फ्राइंग पैनफ्राइंग पैन
5
मिर्च, मशरूम, बैंगन, प्याज, लहसुन पाउडर और तुलसी डालें और सब्जियों के नरम होने और तरल वाष्पित होने तक पकाएँ ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
लहसुन पाउडरलहसुन पाउडर
सब्जीसब्जी
मशरूममशरूम
बैंगनबैंगन
मिर्चमिर्च
तुलसीतुलसी
प्याजप्याज
6
कमरे के तापमान को ठंडा होने दें ।
7
हल्के आटे की सतह पर पेस्ट्री शीट को अनफोल्ड करें ।
8
पेस्ट्री शीट को 16 एक्स 12 इंच आयत में रोल करें । आपके सामने छोटी तरफ के साथ, सब्जी मिश्रण को पेस्ट्री शीट के निचले आधे हिस्से पर किनारों के 1 इंच के भीतर चम्मच करें । पनीर के साथ शीर्ष । शॉर्ट साइड से शुरू करते हुए, जेली रोल की तरह रोल करें । सील करने के लिए सिरों को टक करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
सब्जीसब्जी
पनीरपनीर
जेलीजेली
रोलरोल
9
बेकिंग शीट पर सीम-साइड नीचे रखें ।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
बेकिंग शीटबेकिंग शीट
10
अंडे के मिश्रण से ब्रश करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
अंडाअंडा
11
25 मिनट तक या पेस्ट्री के सुनहरा होने तक बेक करें । स्लाइस करें और गर्म परोसें ।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
ओवनओवन

सामग्री

11 पौंड तोरी,सूखे तुलसी के पत्ते, कुचलसूखे तुलसी के पत्ते, कुचल12 बड़े चम्मच ताजा निचोड़ा हुआ नींबू, या स्वादानुसार2 बड़े चम्मच ताजा निचोड़ा हुआ नींबू, या स्वादानुसार2376 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुएक्यूबेड बैंगनक्यूबेड बैंगन0(हो सकता है या स्किम किया जा सकता है)कम वसा वाली प्रक्रिया पनीर (वेल्वेटा), कटा हुआकम वसा वाली प्रक्रिया पनीर (वेल्वेटा), कटा हुआ14मेवे किसी भी प्रकार के जो आपको पसंद हों (कटे हुए)मोत्ज़ारेला पनीरमोत्ज़ारेला पनीर85मेवे किसी भी प्रकार के जो आपको पसंद हों (कटे हुए)मशरूम, कटा हुआमशरूम, कटा हुआ1छोटाप्याज, कटा हुआप्याज, कटा हुआ1शीटPepperidge फार्म® पफ पेस्ट्रीPepperidge फार्म® पफ पेस्ट्री2स्मॉल्सहरी या लाल मिर्च, 2 इंच लंबी स्ट्रिप्स में कटी हुईहरी या लाल मिर्च, 2 इंच लंबी स्ट्रिप्स में कटी हुई2(सर्दी)2 15-औंस के डिब्बे घरेलू, सूखाए और धोए गए2 15-औंस के डिब्बे घरेलू, सूखाए और धोए गए1½ इंच के टुकड़ों में काटें (मैं पतली पोर्क चॉप, या पोर्क स्क्रैप का उपयोग करता हूं)1 चम्मच हिकॉरी स्मोक्ड नमक1 चम्मच हिकॉरी स्मोक्ड नमक
कठिनाईविशेषज्ञ
में तैयार1 घंटे, 30 मिनट
सर्विंग्स6
स्वास्थ्य स्कोर6
पत्रिका
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