सब्जी बीन सूप

सब्जी बीन सूप
वेजिटेबल बीन सूप एक ग्लूटेन मुक्त, डेयरी मुक्त, लैक्टो ओवो शाकाहारी और शाकाहारी मुख्य कोर्स है। एक सर्विंग में 283 कैलोरी, 15 ग्राम प्रोटीन और 4 ग्राम वसा होती है। $1.3 प्रति सर्विंग के लिए, यह नुस्खा आपके विटामिन और खनिजों की दैनिक आवश्यकताओं का 25% पूरा करता है। यह रेसिपी 7 लोगों के लिए है। 1 व्यक्ति ने यह रेसिपी बनाई है और इसे दोबारा बनाएगा। दुकान पर जाएँ और इसे आज ही बनाने के लिए तेज़ पत्ता, शिमला मिर्च, अजवाइन और कुछ अन्य चीज़ें ले आएँ। यह आपके शरद ऋतु कार्यक्रम में हिट होगा। तैयारी से लेकर प्लेट तक, इस रेसिपी में लगभग 6 घंटे और 30 मिनट का समय लगता है। यह आपके लिए टेस्ट ऑफ होम द्वारा लाया गया है। सभी बातों पर विचार करने के बाद, हमने निर्णय लिया कि यह नुस्खा 79% के चम्मच स्कोर का हकदार है। यह स्कोर ठोस है. यदि आपको यह रेसिपी पसंद है, तो आपको ब्रोकोली रब के साथ टस्कन व्हाइट बीन सूप - वेजिटेबल सूप में एक पूरी तरह से अलग ट्विस्ट, ब्रोकोली रब के साथ टस्कन व्हाइट बीन सूप - वेजिटेबल सूप में एक पूरी तरह से अलग ट्विस्ट, और वेजिटेबल बीन सूप जैसी रेसिपी भी पसंद आ सकती हैं।

निर्देश

1
5-क्यूटी में. धीमी कुकर में सभी सामग्रियों को मिला लें। ढककर धीमी आंच पर 6-8 घंटे या सब्जियों के नरम होने तक पकाएं। परोसने से पहले तेजपत्ता हटा दें।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
सूअर की चर्बी वापससूअर की चर्बी वापस
पीले मक्के के टॉर्टिला (6 इंच), गर्मपीले मक्के के टॉर्टिला (6 इंच), गर्म
उपकरण आप उपयोग करेंगे
3 पाउंड हड्डी रहित त्वचा रहित चिकन जांघ, 2 इंच के टुकड़ों में कटा हुआ3 पाउंड हड्डी रहित त्वचा रहित चिकन जांघ, 2 इंच के टुकड़ों में कटा हुआ

सामग्री

2सूअर की चर्बी वापससूअर की चर्बी वापस2सूअर की चर्बी वापससूअर की चर्बी वापस425हैबेनेरो मिर्चकाले सेम, धोया और सूखा कर सकते हैंकाले सेम, धोया और सूखा कर सकते हैं425हैबेनेरो मिर्चकर सकते हैं garbanzo सेम या छोला, rinsed और सूखाकर सकते हैं garbanzo सेम या छोला, rinsed और सूखा454हैबेनेरो मिर्चक्या किडनी बीन्स, धोया और सूखा जा सकता हैक्या किडनी बीन्स, धोया और सूखा जा सकता है227हैबेनेरो मिर्चटमाटर सॉस कर सकते हैंटमाटर सॉस कर सकते हैं227हैबेनेरो मिर्चटमाटर सॉस कर सकते हैंटमाटर सॉस कर सकते हैं283हैबेनेरो मिर्चकर सकते हैं diced टमाटर और हरी मिर्चकर सकते हैं diced टमाटर और हरी मिर्च51हैबेनेरो मिर्चकटा हुआ अजवाइनकटा हुआ अजवाइन2क्रस्ट: ग्राहम क्रैकर के टुकड़े1 चम्मच सूखा अजवायन, छिड़कने के लिए और अधिक1 चम्मच सूखा अजवायन, छिड़कने के लिए और अधिक2लहसुन लौंग, कीमा बनाया हुआलहसुन लौंग, कीमा बनाया हुआ149हैबेनेरो मिर्चकटी हुई हरी मिर्चकटी हुई हरी मिर्च1डबल स्टफ्ड ओरियोज़जमीन जीराजमीन जीरा80हैबेनेरो मिर्चकटा हुआ प्याजकटा हुआ प्याज4सीपी. सब्जी (जैसे पालक)सूखे अजवायन की पत्तीसूखे अजवायन की पत्ती1डबल स्टफ्ड ओरियोज़शलजम, छिला हुआ और 1/8 इंच मोटा कटा हुआशलजम, छिला हुआ और 1/8 इंच मोटा कटा हुआ794हैबेनेरो मिर्चcans each) petite diced tomatoescans each) petite diced tomatoes1सीपी. सब्जी (जैसे पालक)1/2 कप मीठी मार्सला वाइन1/2 कप मीठी मार्सला वाइन1771 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोअतिरिक्त सूरजमुखी के दाने, वैकल्पिकअतिरिक्त सूरजमुखी के दाने, वैकल्पिक425हैबेनेरो मिर्चपूरे कर्नेल मकई, सूखा कर सकते हैंपूरे कर्नेल मकई, सूखा कर सकते हैं425हैबेनेरो मिर्चपूरे कर्नेल मकई, सूखा कर सकते हैंपूरे कर्नेल मकई, सूखा कर सकते हैं124हैबेनेरो मिर्चकटी हुई तोरीकटी हुई तोरी
कठिनाईविशेषज्ञ
में तैयार6 एचआरएस, 30 मिनट
सर्विंग्स7
स्वास्थ्य स्कोर56
पत्रिका
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