सबसे अच्छा आलू कभी!

सबसे अच्छा आलू कभी!
सबसे अच्छा आलू कभी! लगभग आवश्यकता है 45 मिनट शुरू से अंत तक । अपना फिगर देख रहे हैं? यह लस मुक्त, फोडमैप अनुकूल, पूरे 30, और शाकाहारी नुस्खा है 188 कैलोरी, 6 ग्राम प्रोटीन, और 6 ग्राम वसा प्रति सेवारत। के लिये प्रति सेवारत 69 सेंट, यह नुस्खा कवर 15% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यह नुस्खा 4 परोसता है । इस रेसिपी से 30 लोग प्रभावित हुए । इस रेसिपी को इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए आलू, सीताफल, धनिया और मुट्ठी भर अन्य सामग्री का मिश्रण चाहिए । यह एक साइड डिश की तरह अच्छा काम करता है । यह आपके लिए सभी द्वारा लाया गया हैव्यंजनों । एक चम्मच के साथ 90 का स्कोर%, यह व्यंजन बकाया है । कोशिश करो ब्राउन बटर हैसेलबैक आलू (अकॉर्डियन आलू), ओवन-तले हुए आलू और शकरकंद, और पके हुए भरवां आलू (तंदूरी आलू) समान व्यंजनों के लिए ।

निर्देश

1
एक सॉस पैन में आलू को ढकने के लिए पर्याप्त पानी रखें । उबाल लें, और निविदा तक 10 मिनट पकाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
आलूआलू
पानीपानी
उपकरण आप उपयोग करेंगे
सॉस पैनसॉस पैन
2
छान लें और थोड़ा ठंडा होने दें ।
3
मध्यम आँच पर एक बड़े कड़ाही में घी गरम करें । जीरे को घी में हल्का सा भून लें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
जीरा बीजजीरा बीज
टोस्टटोस्ट
घीघी
उपकरण आप उपयोग करेंगे
फ्राइंग पैनफ्राइंग पैन
4
हरी चिली मिर्च और अदरक में मिलाएं। मिर्च पाउडर और धनिया के साथ सीजन । आलू में हिलाओ, और लगभग 5 मिनट पकाना । अमचूर और नमक के साथ सीजन, और लगभग 15 मिनट खाना बनाना जारी रखें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
हरी मिर्च काली मिर्चहरी मिर्च काली मिर्च
मिर्च पाउडरमिर्च पाउडर
धनियाधनिया
आलूआलू
अमचूरअमचूर
अदरकअदरक
नमकनमक
5
परोसने के लिए सीताफल से गार्निश करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
सिलेंट्रोसिलेंट्रो
कठिनाईमध्यम
में तैयार45 मिनट
सर्विंग्स4
स्वास्थ्य स्कोर70
पत्रिका
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