सबसे अच्छा और सबसे पनीर आटिचोक डुबकी
सबसे अच्छा और पनीर आटिचोक डुबकी एक है लस मुक्त 8 सर्विंग्स के साथ पकाने की विधि । इस होर डी ' ओवरे में है 433 कैलोरी, 12 ग्राम प्रोटीन, तथा 39 ग्राम वसा प्रति सेवारत। के लिए $ 1.58 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 10% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । इसका आनंद कभी भी लिया जा सकता है, लेकिन यह विशेष रूप से अच्छा है सुपर बाउल. मोज़ेरेला चीज़, अजमोद, मेयोनेज़, और मुट्ठी भर अन्य सामग्री का मिश्रण इस रेसिपी को इतना शानदार बनाने के लिए आवश्यक है । यह नुस्खा 1 खाद्य पदार्थों और रसोइयों द्वारा पसंद किया जाता है । तैयारी से प्लेट तक, यह नुस्खा लगभग लेता है 50 मिनट. यह आपके लिए सभी द्वारा लाया जाता हैव्यंजनों। सभी कारकों को ध्यान में रखते हुए, यह नुस्खा 29 का एक चम्मच स्कोर कमाता है%, जो बल्कि बुरा है । कोशिश करो आटिचोक केकड़ा डुबकी, एवोकैडो पालक और आटिचोक डुबकी, तथा स्किलेट पालक बेकन आटिचोक डुबकी समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
ओवन को 350 डिग्री फ़ारेनहाइट (175 डिग्री सेल्सियस) पर प्रीहीट करें ।
आर्टिचोक को सूखा लें, उनमें से रस निचोड़ें, उन्हें अलग करें और 1-चौथाई गेलन पुलाव डिश में रखें ।
एक मध्यम आकार के मिश्रण के कटोरे में, मोज़ेरेला चीज़, परमेसन चीज़ और मेयोनेज़ मिलाएं ।
इस मिश्रण को पुलाव में डालें और अच्छी तरह मिलाएँ जब तक कि आटिचोक दिल अच्छी तरह से न मिल जाएँ ।
350 डिग्री फ़ारेनहाइट (175 डिग्री सेल्सियस) पर 40 मिनट के लिए बेक करें, या जब तक डुबकी शीर्ष पर भूरा न हो जाए ।