सबसे अच्छा कभी Muffins
सबसे अच्छा कभी Muffins एक शाकाहारी 12 सर्विंग्स के साथ पकाने की विधि । इस व्यंजन के एक हिस्से में लगभग शामिल हैं 3 ग्राम प्रोटीन, 6 ग्राम वसा, और कुल का 182 कैलोरी. के लिए प्रति सेवारत 12 सेंट, यह नुस्खा कवर 5% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यह एक सुबह भोजन के रूप में सबसे अच्छा काम करता है, और लगभग में किया जाता है 35 मिनट. 1 व्यक्ति ने इस रेसिपी को आजमाया और पसंद किया है । यह आपके लिए सभी द्वारा लाया जाता हैव्यंजनों। यदि आपके हाथ में नमक, वनस्पति तेल, आटा और कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । कुल मिलाकर, यह नुस्खा एक कमाता है 26 का इतना बकाया नहीं%. कोशिश करो स्ट्रॉबेरी-केला क्विनोआ मफिन (12 मफिन बनाता है; प्रति मफिन कुल लागत: $0.30), ओटिस Spunkmeyer बादाम, खसखस – Muffins स्वादिष्ट muffins बनाने के घर पर, तथा खजूर-अखरोट मफिन-अखरोट और खजूर के टुकड़ों के साथ ये मीठे मफिन ओवन से एकदम गर्म होते हैं समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
ओवन को 400 डिग्री फ़ारेनहाइट (205 डिग्री सेल्सियस) पर प्रीहीट करें ।
एक बड़े कटोरे में आटा, बेकिंग पाउडर, नमक और चीनी मिलाएं । केंद्र में एक कुआं बनाएं । एक छोटे कटोरे या 2 कप मापने वाले कप में, एक कांटा के साथ अंडे को हराया । दूध और तेल में हिलाओ ।
आटे के मिश्रण में सभी को एक बार कुएं में डालें ।
सिक्त होने तक एक कांटा के साथ जल्दी और हल्के से मिलाएं, लेकिन हरा न करें । बल्लेबाज ढेलेदार होगा ।
बैटर को पेपर लाइनेड मफिन पैन कप में डालें ।
1 कप बारीक कटी हुई खजूर डालें। पनीर मफिन: 1 कप कसा हुआ तेज पीला पनीर में मोड़ो । बेकन मफिन: 1/4 कप कुरकुरा पकाया बेकन मोड़ो, बिट्स में टूट गया ।
25 मिनट तक या सुनहरा होने तक बेक करें ।