सबसे रसदार हैम्बर्गर कभी
एक की जरूरत है लस मुक्त, डेयरी मुक्त, और केटोजेनिक मुख्य पाठ्यक्रम? रसदार हैम्बर्गर कभी भी कोशिश करने के लिए एक महान नुस्खा हो सकता है । के लिए $ 1.56 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 15% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । इस व्यंजन के एक हिस्से में लगभग शामिल हैं 26 ग्राम प्रोटीन, 30 ग्राम वसा, और कुल का 417 कैलोरी. यह नुस्खा 3 कार्य करता है । तैयारी से प्लेट तक, यह नुस्खा लगभग लेता है 50 मिनट. बहुत से लोगों को वास्तव में यह अमेरिकी व्यंजन पसंद नहीं आया । यदि आपके पास बीयर, वोस्टरशायर सॉस, लहसुन पाउडर और कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । 1 व्यक्ति ने इस रेसिपी को आजमाया और पसंद किया है । यह आपके लिए सभी द्वारा लाया जाता हैव्यंजनों। सभी कारकों को ध्यान में रखते हुए, यह नुस्खा 41 का एक चम्मच स्कोर कमाता है%, जो बहुत अच्छा है । कोशिश करो रसदार हैम्बर्गर कभी, रसदार मांस गेंदों कभी, तथा ओवन-बेक्ड, बेस्ट एवर, जूसीस्ट चिकन समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
ग्राउंड बीफ को तीन पैटीज़ में आकार दें ।
पैटीज़ को उथले डिश में रखें ।
बीयर, वोस्टरशायर सॉस, लहसुन पाउडर, प्याज नमक और काली मिर्च मिलाएं ।
बर्गर के ऊपर मैरिनेड डालें । 15 मिनट के लिए रेफ्रिजरेट करें । बर्गर को पलटें और अतिरिक्त 15 मिनट के लिए मैरीनेट करें ।
मध्यम-उच्च गर्मी के लिए एक बाहरी ग्रिल को पहले से गरम करें, और हल्के से तेल को तेल दें ।
पैटीज़ को गर्म ग्रिल पर रखें और उन्हें पलटने से पहले 2 मिनट तक पकाएँ । बर्गर को वांछित डिग्री के लिए कुक करें, अच्छी तरह से किए जाने के लिए प्रति मिनट लगभग 5 मिनट । केंद्र में डाला गया एक इंस्टेंट-रीड थर्मामीटर 160 डिग्री फ़ारेनहाइट (70 डिग्री सेल्सियस) पढ़ना चाहिए ।