सर्दी, वसंत, गर्मी, और कटा हुआ सलाद गिर जाते हैं
आपके पास कभी भी कई मुख्य पाठ्यक्रम व्यंजन नहीं हो सकते हैं, इसलिए सर्दी, वसंत, गर्मी, और कटा हुआ सलाद आज़माएं । यह लस मुक्त, प्राइमल, फोडमैप फ्रेंडली, और केटोजेनिक रेसिपी 6 और लागत प्रदान करती है $ 3.35 प्रति सेवारत. इस व्यंजन के एक हिस्से में लगभग शामिल हैं 25 ग्राम प्रोटीन, 44 ग्राम वसा, और कुल का 530 कैलोरी. 9 लोगों ने यह रेसिपी बनाई है और इसे फिर से बनाएंगे । इसके लिए एकदम सही है जुलाई का चौथा. स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए एयर कोरिज़ो, बेबी कड़वा साग, जैतून का तेल और कुछ अन्य चीजें उठाएं । बादाम का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं बादाम के साथ ताजा चेरी क्लैफोटी एक मिठाई के रूप में । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा चारों ओर ले जाता है 20 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 70 का एक चम्मच स्कोर का हकदार है%. यह स्कोर ठोस है । कोशिश करो कटा हुआ शीतकालीन सलाद, शीतकालीन कटा हुआ केल सलाद, तथा शीतकालीन काले कटा हुआ सलाद समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
एक ब्लेंडर में सिरका, नींबू का रस और सरसों मिलाएं । गठबंधन करने के लिए ब्लेंड करें । फिर, मशीन के चलने के साथ, लगभग आधा कप तेल में बूंदा बांदी करें । एक बार जब यह पायसीकारी हो जाए और बहुत मलाईदार हो जाए तो मशीन को बंद कर दें और मिश्रण को एक बड़े जार में डालें ।
बचा हुआ 1 कप तेल और सारा अजवायन डालें । ढक्कन को सुरक्षित करें और गठबंधन करने के लिए हिलाएं । नमक और काली मिर्च के साथ सीजन । परोसने से ठीक पहले फिर से हिलाएं । इस रेसिपी के लिए आपकी जरूरत से ज्यादा विनैग्रेट होगा । अतिरिक्त स्टोर को कवर किया जा सकता है और 2 सप्ताह तक प्रशीतित किया जा सकता है । मध्यम-उच्च गर्मी पर एक साफ सूखा कच्चा लोहा कड़ाही सेट करें । बैचों में काम करना कड़ाही कोरिज़ो स्लाइस के दोनों किनारों को अच्छी तरह से ब्राउन होने तक भूनें (लगभग 2 मिनट प्रति साइड) ।
पैन से निकालें और उन्हें एक पेपर टॉवल लाइन वाली प्लेट पर निकाल लें । एक बार ठंडा होने पर उन्हें बराबर आकार के टुकड़ों में काट लें । सेट करें aside.To सलाद को इकट्ठा करें एक बड़े कटोरे में शेष सभी सामग्री टॉस करें ।
तैयार विनिगेट के बारे में आधा कप (स्वाद के लिए कम या ज्यादा) जोड़ें और धीरे से टॉस करें । मिश्रण को एक बड़ी सर्विंग प्लेट पर पलट दें । तली हुई कोरिज़ो स्लाइस के साथ शीर्ष । अधिक काली मिर्च के साथ सीजन ।