सर्बियाई ग्राउंड बीफ, वेजी, और आलू सेंकना आपके मुख्य पाठ्यक्रम नुस्खा बॉक्स का विस्तार करने के लिए एक अच्छा नुस्खा हो सकता है । यह नुस्खा 4 परोसता है और प्रति सेवारत $1.53 खर्च करता है । इस व्यंजन के एक हिस्से में लगभग शामिल हैं 23 ग्राम प्रोटीन, 27 ग्राम वसा, और कुल का 427 कैलोरी. स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए बेल मिर्च, शराब, नमक और कुछ अन्य चीजें उठाएं । नमक का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं एप्पल टर्नओवर रेसिपी एक मिठाई के रूप में । 332 लोगों को यह नुस्खा स्वादिष्ट और संतोषजनक लगा । यह आपके लिए सभी द्वारा लाया जाता हैव्यंजनों। यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है लस मुक्त आहार। तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा मोटे तौर पर लेता है 1 घंटा 25 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 85 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर उत्कृष्ट है । कोशिश करो ग्राउंड बीफ सर्पिल सेंकना, ग्राउंड बीफ नूडल बेक, तथा फ्रैंक की गोभी और ग्राउंड बीफ बेक (क्रॉक-पॉट, धीमी कुकर) समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
1
ओवन को 400 डिग्री फ़ारेनहाइट (200 डिग्री सेल्सियस) पर प्रीहीट करें । एक पुलाव डिश को हल्का चिकना करें ।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
पुलाव पकवान
ओवन
2
मध्यम आँच पर एक कड़ाही में, बीफ़ को समान रूप से भूरा होने तक पकाएँ ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
बीफ
उपकरण आप उपयोग करेंगे
फ्राइंग पैन
3
कड़ाही से गोमांस निकालें, रस को आरक्षित करें, और एक तरफ सेट करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
बीफ
उपकरण आप उपयोग करेंगे
फ्राइंग पैन
4
जैतून के तेल में मिलाएं, और हरी मिर्च, प्याज, गाजर और अजवाइन को नरम होने तक भूनें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
हरी मिर्च
जैतून का तेल
गाजर
अजवाइन
प्याज
5
गोमांस को कड़ाही में लौटाएं, और पेपरिका, नमक, काली मिर्च, लाल मिर्च, दालचीनी और लौंग के साथ सीजन करें । गर्म होने तक पानी और रेड वाइन में हिलाओ । मिश्रण में बीफ़ गुलदस्ता क्यूब को भंग करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
बीफ शोरबा घन
काली मिर्च
लाल मिर्च
दालचीनी
रेड वाइन
लाल शिमला मिर्च
लौंग
पानी
बीफ
नमक
उपकरण आप उपयोग करेंगे
फ्राइंग पैन
6
गर्मी से कड़ाही निकालें, और आधा और आधा में मिलाएं ।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
फ्राइंग पैन
7
कवर करने के लिए पर्याप्त आलू के स्लाइस के साथ तैयार पुलाव पकवान के नीचे परत करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
आलू
उपकरण आप उपयोग करेंगे
पुलाव पकवान
8
आलू के ऊपर गोमांस और सब्जी का मिश्रण रखें, और शेष आलू के साथ शीर्ष ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
सब्जी
आलू
बीफ
9
पहले से गरम ओवन में या आलू के नरम होने तक 45 मिनट तक पकाएं ।