सरल पाउच आलू
सिंपल पाउच पोटैटो वही ग्लूटेन फ्री और लैक्टो ओवो शाकाहारी रेसिपी हो सकती है जिसकी आपको तलाश थी। इस डिश के एक हिस्से में लगभग 11 ग्राम प्रोटीन , 17 ग्राम वसा और कुल 507 कैलोरी होती है। यह रेसिपी 4 लोगों के लिए है । $1.22 प्रति सर्विंग के हिसाब से, यह रेसिपी आपके विटामिन और मिनरल की दैनिक ज़रूरतों का 21% पूरा करती है । 1 व्यक्ति ने इस रेसिपी को आजमाया और पसंद किया है। स्प्रेड, अजवायन, आलू और कुछ अन्य सामग्री का मिश्रण इस रेसिपी को इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए पर्याप्त है। तैयारी से लेकर प्लेट तक, इस रेसिपी में लगभग 1 घंटा और 5 मिनट लगते हैं। यह एक किफ़ायती साइड डिश के रूप में भी बढ़िया काम करती है। यह आपको Allrecipes द्वारा लाया गया है। कुल मिलाकर, इस रेसिपी को 74% का ठोस स्पूनएकुलर स्कोर प्राप्त होता है। इन 2 सरल तरकीबों से एक साधारण बीएलटी को अपने पसंदीदा ग्रीष्मकालीन लंच में अपग्रेड करने का तरीका देखें, बेक्ड स्टफ्ड आलू (तंदूरी आलू) , और इसी तरह के व्यंजनों के लिए पूरे दिन सरल धीमी कुकर फॉल ऑफ द बोन रिब्स ।
निर्देश
ओवन को 400 डिग्री F (200 डिग्री C) पर गर्म करें। एल्युमिनियम फॉयल की चार शीट पर कुकिंग स्प्रे छिड़कें।
आलू को एल्युमिनियम फॉयल की शीटों पर समान रूप से बांट लें; नमक, काली मिर्च, लहसुन पाउडर और अजवायन डालकर स्वाद बढ़ाएं।
आलू के हर ढेर पर 2 बड़े चम्मच मक्खन वाला स्प्रेड लगाएँ। एल्युमिनियम फॉयल को मोड़कर और सील करके पैकेट बनाएँ।
पन्नी के पैकेट को बेकिंग शीट पर रखें।
पहले से गरम ओवन में तब तक पकाएं जब तक आलू नरम न हो जाएं और कांटे से आसानी से छेद किए जा सकें, 55 मिनट से 1 घंटे तक।
परोसने से पहले पिघले हुए मक्खन के स्वाद वाले स्प्रेड को छान लें।