सरसों और मार्जोरम के साथ बेक्ड हैम
आपके पास कभी भी कई मुख्य पाठ्यक्रम व्यंजन नहीं हो सकते हैं, इसलिए सरसों और मार्जोरम के साथ बेक्ड हैम को आज़माएं । एक सेवारत में शामिल हैं 1413 कैलोरी, 113 ग्राम प्रोटीन, तथा 88 ग्राम वसा. यह लस मुक्त और डेयरी मुक्त नुस्खा 8 और लागत परोसता है $ 4.75 प्रति सेवारत. स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए साबुत अनाज डिजॉन सरसों, गोल्डन ब्राउन शुगर, लहसुन और कुछ अन्य चीजें उठाएं । संतरे का रस ध्यान का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं टोस्टेड अखरोट के साथ ऑरेंज-इन्फ्यूज्ड डार्क चॉकलेट आइसक्रीम एक मिठाई के रूप में । 1 व्यक्ति को यह नुस्खा स्वादिष्ट और संतोषजनक लगा । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा चारों ओर ले जाता है 45 मिनट. एक चम्मच के साथ 73 का स्कोर%, यह डिश बहुत अच्छी है । कोशिश करो शहद सरसों की चटनी के साथ बेक्ड सरसों लहसुन सामन, ग्रिल्ड मार्जोरम कॉर्न, तथा मार्जोरम के साथ चमकता हुआ गाजर समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
ओवन को 400 डिग्री फ़ारेनहाइट पर प्रीहीट करें ।
मध्यम कटोरे में पहले 6 सामग्री मिलाएं । (1 दिन पहले तैयार किया जा सकता है । कवर और सर्द)
पन्नी की दोहरी परत के साथ बड़े रोस्टिंग पैन को लाइन करें । हैम के ऊपरी हिस्से से किसी भी सख्त छिलके और वसा को ट्रिम करें, जिससे वसा की 1/4 इंच मोटी परत निकल जाए । लंबे तेज चाकू का उपयोग करके, 1 इंच चौड़े हीरे के पैटर्न में वसा स्कोर करें ।
पैन के तल में मदीरा और 1 कप संतरे का रस डालें ।
हैम को लगभग 45 मिनट तक गर्म होने तक बेक करें ।
ओवन से पैन निकालें। ओवन का तापमान 450 डिग्री फ़ारेनहाइट तक बढ़ाएं ।
सरसों के मिश्रण को हैम के ऊपर और किनारों पर उदारता से फैलाएं । ओवन पर लौटें और सरसों का लेप सुनहरा भूरा होने तक, लगभग 35 मिनट तक बेक करना जारी रखें ।
हैम को थाली में स्थानांतरित करें । पैन रस से वसा स्किम करें और त्यागें ।
मध्यम सॉस पैन में पैन रस डालो ।
मार्जोरम जोड़ें और उबाल लें । नमक और काली मिर्च के साथ स्वादानुसार सीजन सॉस । स्लाइस हैम 1/2-इंच मोटी स्लाइस में ।