सरसों के टुकड़ों के साथ मेमने की कमर

सरसों के टुकड़ों के साथ मेमने की कमर
सरसों के टुकड़ों के साथ भेड़ का बच्चा सिर्फ मुख्य पाठ्यक्रम हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । के लिए $ 3.56 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 31% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यह नुस्खा 4 कार्य करता है । इस व्यंजन के एक हिस्से में चारों ओर होता है 43 ग्राम प्रोटीन, 64 ग्राम वसा, और कुल का 868 कैलोरी. 1 व्यक्ति इस नुस्खा से प्रभावित थे । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा चारों ओर ले जाता है 45 मिनट. परमेसन चीज़, मोटे ब्रेड क्रम्ब्स, लैम्ब लैंस और मुट्ठी भर अन्य सामग्री का मिश्रण इस रेसिपी को इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए आवश्यक है । आटे का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं कारमेल सॉस के साथ एप्पल टार्ट एक मिठाई के रूप में । सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 66 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर काफी अच्छा है । कोशिश करो "लाइम' एन जीरा " मेमने की कमर, सरसों के टुकड़ों के साथ बेक्ड कॉड, तथा सरसों के टुकड़ों के साथ पोर्क चॉप समान व्यंजनों के लिए ।

निर्देश

1
ओवन को 45 पर प्रीहीट करें
उपकरण आप उपयोग करेंगे
पीले रंग की चीनी और मिश्रित छिड़कावपीले रंग की चीनी और मिश्रित छिड़काव
2
एक बड़े ओवनप्रूफ कड़ाही में 3 बड़े चम्मच मक्खन पिघलाएं । मेमने को नमक और काली मिर्च के साथ सीज़न करें और आटे में ड्रेज करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
4 स्लाइस मुएनस्टर चीज़, आधी कटी हुई4 स्लाइस मुएनस्टर चीज़, आधी कटी हुई
हीथ कैंडी बार प्रत्येक), कुचलहीथ कैंडी बार प्रत्येक), कुचल
1 बड़ा बैग नींबू के स्वाद वाले टॉर्टिला चिप्स1 बड़ा बैग नींबू के स्वाद वाले टॉर्टिला चिप्स
छिलके वाली मटर, वैकल्पिकछिलके वाली मटर, वैकल्पिक
उपकरण आप उपयोग करेंगे
कटा हुआ टमाटर, वैकल्पिककटा हुआ टमाटर, वैकल्पिक
3
कड़ाही में डालें और मध्यम तेज़ आँच पर, पलटते हुए, लगभग 6 मिनट तक ब्राउन होने तक पकाएँ ।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
कटा हुआ टमाटर, वैकल्पिककटा हुआ टमाटर, वैकल्पिक
4
मेमने को थोड़ा ठंडा होने दें, फिर थपथपाकर सुखाएं और सरसों से ब्रश करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
8 पतली स्लाइस वर्जीनिया हैम या प्रोसियुट्टो8 पतली स्लाइस वर्जीनिया हैम या प्रोसियुट्टो
छिलके वाली मटर, वैकल्पिकछिलके वाली मटर, वैकल्पिक
5
एक प्लेट पर, ब्रेड क्रम्ब्स को अजमोद, लहसुन, प्याज़, अजवायन, तुलसी, परमेसन और पिघला हुआ मक्खन के साथ मिलाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
ताज़ा कसा हुआ पार्मिगियानो-रेजिआनो, और स्वादानुसार और भी कुछताज़ा कसा हुआ पार्मिगियानो-रेजिआनो, और स्वादानुसार और भी कुछ
3 बड़े चम्मच कम वसा वाला क्रीम चीज़3 बड़े चम्मच कम वसा वाला क्रीम चीज़
6 हैमबर्गर बन्स, विभाजित, वैकल्पिक6 हैमबर्गर बन्स, विभाजित, वैकल्पिक
1/4 कप पोर्क वसा1/4 कप पोर्क वसा
2 से 3 कप सूखी रेड वाइन2 से 3 कप सूखी रेड वाइन
हीथ कैंडी बार प्रत्येक), कुचलहीथ कैंडी बार प्रत्येक), कुचल
गोया® लहसुनगोया® लहसुन
1 लाल प्याज, छोटा पासा1 लाल प्याज, छोटा पासा
6
मेमने को क्रंब मिश्रण में रोल करें, इसे मांस में दबाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
छिलके वाली मटर, वैकल्पिकछिलके वाली मटर, वैकल्पिक
पानी की अनुमति देने के लिएपानी की अनुमति देने के लिए
(चिकन कटलेट को एक साथ रखने के लिए)(चिकन कटलेट को एक साथ रखने के लिए)
7
मेमने को कड़ाही में लौटाएं और मध्यम-दुर्लभ मांस के लिए लगभग 15 मिनट तक भूनें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
छिलके वाली मटर, वैकल्पिकछिलके वाली मटर, वैकल्पिक
पानी की अनुमति देने के लिएपानी की अनुमति देने के लिए
उपकरण आप उपयोग करेंगे
कटा हुआ टमाटर, वैकल्पिककटा हुआ टमाटर, वैकल्पिक
8
एक काम की सतह पर स्थानांतरित करें, पन्नी के साथ शिथिल कवर करें और 5 मिनट तक खड़े रहने दें । मेमने को 1/3 इंच मोटा काटें और परोसें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
छिलके वाली मटर, वैकल्पिकछिलके वाली मटर, वैकल्पिक
उपकरण आप उपयोग करेंगे
1 चम्मच GOYA® नींबू का रस1 चम्मच GOYA® नींबू का रस

सामग्री

2सीपी. सब्जी (जैसे पालक)बारीक कटी हुई तुलसीबारीक कटी हुई तुलसी2371 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोमोटे सूखे ब्रेड क्रम्ब्समोटे सूखे ब्रेड क्रम्ब्स3क्रस्ट: ग्राहम क्रैकर के टुकड़ेअनसाल्टेड मक्खन प्लस 5 बड़े चम्मच, पिघला हुआअनसाल्टेड मक्खन प्लस 5 बड़े चम्मच, पिघला हुआ591 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोडिजॉन सरसोंडिजॉन सरसों2क्रस्ट: ग्राहम क्रैकर के टुकड़ेमोटे कटा हुआ फ्लैट पत्ती अजमोदमोटे कटा हुआ फ्लैट पत्ती अजमोद591 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोड्रेजिंग के लिए सभी उद्देश्य के आटे के बारे मेंड्रेजिंग के लिए सभी उद्देश्य के आटे के बारे में2सीपी. सब्जी (जैसे पालक)नींबू मिर्च ड्रेसिंगनींबू मिर्च ड्रेसिंग907हैबेनेरो मिर्चपूरे बोनलेस मेमने की कमर (प्रत्येक के बारे में)पूरे बोनलेस मेमने की कमर (प्रत्येक के बारे में)2सीपी. सब्जी (जैसे पालक)बारीक कटा हुआ अजवायनबारीक कटा हुआ अजवायन2सीपी. सब्जी (जैसे पालक)हौसले grated एक प्रकार का पनीर पनीरहौसले grated एक प्रकार का पनीर पनीर4थोड़ी सी कटी हुई तोरीनमक और ताजा जमीन काली मिर्चनमक और ताजा जमीन काली मिर्च1डबल स्टफ्ड ओरियोज़कीमा बनाया हुआ प्याज़कीमा बनाया हुआ प्याज़
कठिनाईकठिन
में तैयार45 मिनट
सर्विंग्स4
स्वास्थ्य स्कोर25
पत्रिका
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