सरसों के हरे Gratin

सरसों के हरे Gratin
सरसों की हरी चटनी सिर्फ साइड डिश हो सकती है जिसे आप खोज रहे हैं । एक सेवारत में शामिल हैं 251 कैलोरी, 16 ग्राम प्रोटीन, तथा 15 ग्राम वसा. यह नुस्खा 6 परोसता है और प्रति सेवारत $1.22 खर्च करता है । 1 व्यक्ति ने यह नुस्खा बनाया है और इसे फिर से बना देगा । यदि आपके पास रिकोटा पनीर, मशरूम, लहसुन और कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । तैयारी से प्लेट तक, यह नुस्खा लगभग लेता है 1 घंटा 15 मिनट. यह द्वारा आप के लिए लाया Foodnetwork. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 61 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर अच्छा है । कोशिश करो गुप्त घटक (डिजॉन सरसों): सरसों और सरसों के साथ गर्म हरी बीन सलाद, सरसों आलू Au Gratin, तथा भेड़ के बच्चे के कमर, डी जाँ सरसों और काली मिर्च की चटनी, और Kumara Gratin समान व्यंजनों के लिए ।

निर्देश

1
इस रेसिपी को बनाने की विधि देखें ।
2
ओवन को 375 डिग्री एफ पर प्रीहीट करें ।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
पैकेज जमे हुए मकई, पिघला हुआ, सूखापैकेज जमे हुए मकई, पिघला हुआ, सूखा
3
साग से किसी भी बड़े तने को हटा दें और उन्हें अच्छी तरह धो लें; कम से कम 5 इंच पानी के साथ सिंक में ऐसा करें । पत्तियों को पानी में इधर-उधर ले जाना और उन्हें कुछ मिनटों के लिए बैठने देना ताकि रेत या गंदगी सिंक के नीचे गिर सके । एक बार साफ होने पर, साग को मोटे तौर पर काट लें । एक बार तने जाने के बाद आपके पास 1 पाउंड तैयार साग होना चाहिए । (तने के बाद साग का वजन करें, लेकिन धोने से पहले । ) साग को धोने के बाद, उन्हें सलाद स्पिनर में अच्छी तरह से सूखने के लिए रखें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
ग्रीन्सग्रीन्स
1 चम्मच हिकॉरी स्मोक्ड नमक1 चम्मच हिकॉरी स्मोक्ड नमक
उपकरण आप उपयोग करेंगे
सलाद स्पिनरसलाद स्पिनर
4
मक्खन एक 9 से 11 इंच या 2 1/2-चौथाई गेलन बेकिंग डिश और एक तरफ सेट करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
2 पिमिएंटो-भरे जैतून2 पिमिएंटो-भरे जैतून
उपकरण आप उपयोग करेंगे
2 मध्यम आकार के संतरे, कटे और आधे कटे हुए2 मध्यम आकार के संतरे, कटे और आधे कटे हुए
5
एक बड़े मिक्सिंग बाउल में अंडे, रिकोटा, परमेसन, नमक और काली मिर्च को एक साथ मिलाएं । एक तरफ सेट करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
हंट्स® टमाटर सॉसहंट्स® टमाटर सॉस
केक द्वाराकेक द्वारा
8 (अंडर-12) झींगा8 (अंडर-12) झींगा
2 बड़े चम्मच ताजा निचोड़ा हुआ नींबू, या स्वादानुसार2 बड़े चम्मच ताजा निचोड़ा हुआ नींबू, या स्वादानुसार
1 औंस बांस के अंकुर, चौथाई टुकड़ों में कटे हुए1 औंस बांस के अंकुर, चौथाई टुकड़ों में कटे हुए
उपकरण आप उपयोग करेंगे
जैसे कि टैकोस के लिए चीज़जैसे कि टैकोस के लिए चीज़
ताज़ा निचोड़ा हुआ नींबू, या स्वादानुसारताज़ा निचोड़ा हुआ नींबू, या स्वादानुसार
6
एक बड़े, 13 से 11 इंच के रोस्टिंग पैन में मध्यम गर्मी पर 2 बर्नर सेट करें, मक्खन को पैन के 1 कोने में पिघलाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
2 पिमिएंटो-भरे जैतून2 पिमिएंटो-भरे जैतून
उपकरण आप उपयोग करेंगे
अतिरिक्त कसा हुआ नीबू का छिलका, वैकल्पिकअतिरिक्त कसा हुआ नीबू का छिलका, वैकल्पिक
7
लहसुन, मशरूम और एक चुटकी नमक डालें और तब तक पकाएं जब तक कि मशरूम अपना तरल न छोड़ दें, लगभग 5 से 6 मिनट ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
पतली मीठी लाल मिर्च के छल्लेपतली मीठी लाल मिर्च के छल्ले
1 संतरा, छिलका1 संतरा, छिलका
1 औंस बांस के अंकुर, चौथाई टुकड़ों में कटे हुए1 औंस बांस के अंकुर, चौथाई टुकड़ों में कटे हुए
8
साग डालें और लगभग 3 से 4 मिनट तक गलने तक पकाएँ । साग अपनी मूल मात्रा के 1/4 से कम हो जाएगा और पिघले हुए, जमे हुए पालक की तरह दिखने लगेगा ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
जमे हुए पालकजमे हुए पालक
ग्रीन्सग्रीन्स
9
पैन को गर्मी से निकालें ।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
क्विंस - छिला हुआ, बीज निकाला हुआ, और टुकड़ों में कटा हुआक्विंस - छिला हुआ, बीज निकाला हुआ, और टुकड़ों में कटा हुआ
10
अंडे और पनीर के मिश्रण में साग जोड़ें और अच्छी तरह से गठबंधन करने के लिए हलचल करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
परोसने के लिए क्रैनबेरी सॉसपरोसने के लिए क्रैनबेरी सॉस
ग्रीन्सग्रीन्स
2 बड़े चम्मच ताजा निचोड़ा हुआ नींबू, या स्वादानुसार2 बड़े चम्मच ताजा निचोड़ा हुआ नींबू, या स्वादानुसार
11
तैयार बेकिंग डिश में डालो, पटाखे के साथ शीर्ष, ओवन के मध्य रैक पर रखें और 35 से 40 मिनट तक सेंकना करें । 5 मिनट तक ठंडा होने दें और परोसें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
बाइंडिंग के लिएबाइंडिंग के लिए
उपकरण आप उपयोग करेंगे
2 मध्यम आकार के संतरे, कटे और आधे कटे हुए2 मध्यम आकार के संतरे, कटे और आधे कटे हुए
पैकेज जमे हुए मकई, पिघला हुआ, सूखापैकेज जमे हुए मकई, पिघला हुआ, सूखा

सामग्री

0(हो सकता है या स्किम किया जा सकता है)बिना आवरण वाला पोर्क सॉसेजबिना आवरण वाला पोर्क सॉसेज2376 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुएकुचल गोल मक्खन पटाखेकुचल गोल मक्खन पटाखे2लौंगलहसुन, कीमा बनाया हुआलहसुन, कीमा बनाया हुआ1(हो सकता है या स्किम किया जा सकता है)कोषेर नमक, लहसुन और मशरूम के लिए अतिरिक्तकोषेर नमक, लहसुन और मशरूम के लिए अतिरिक्त340मेवे किसी भी प्रकार के जो आपको पसंद हों (कटे हुए)मशरूम, कटा हुआमशरूम, कटा हुआ454मेवे किसी भी प्रकार के जो आपको पसंद हों (कटे हुए)तना हुआ सरसों का सागतना हुआ सरसों का साग57मेवे किसी भी प्रकार के जो आपको पसंद हों (कटे हुए)कसा हुआ परमेसन (लगभग 1/2 कप)कसा हुआ परमेसन (लगभग 1/2 कप)283मेवे किसी भी प्रकार के जो आपको पसंद हों (कटे हुए)केक द्वाराकेक द्वारा1½ इंच के टुकड़ों में काटें (मैं पतली पोर्क चॉप, या पोर्क स्क्रैप का उपयोग करता हूं)अनसाल्टेड मक्खन, बेकिंग डिश के लिए अतिरिक्तअनसाल्टेड मक्खन, बेकिंग डिश के लिए अतिरिक्त3पूरे अंडे, पीटापूरे अंडे, पीटा
कठिनाईविशेषज्ञ
में तैयार1 घंटे, 15 मिनट
सर्विंग्स6
स्वास्थ्य स्कोर19
पत्रिका
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