सलाद हाथ रोल
के लिए $ 1.37 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 17% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यह नुस्खा 4 सर्विंग्स बनाता है 333 कैलोरी, 17 ग्राम प्रोटीन, तथा 22 ग्राम वसा प्रत्येक। केवल कुछ लोगों ने यह नुस्खा बनाया, और 1 कहेंगे कि यह मौके पर पहुंच गया । स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए पांच-मसाला पाउडर, लहसुन लौंग, ब्राउन शुगर और कुछ अन्य चीजें उठाएं । यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है लस मुक्त और डेयरी मुक्त आहार। तैयारी से प्लेट तक, यह नुस्खा लगभग लेता है 30 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 63 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर ठोस है । कोशिश करो सलाद हाथ रोल, मसालेदार टूना हाथ रोल, तथा चावल - कम मसालेदार टूना हाथ रोल समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
मध्यम-उच्च गर्मी पर एक सॉस पैन में, लहसुन को तेल में सुगंधित होने तक, लगभग 3 मिनट तक पकाएं ।
सूअर का मांस, पांच-मसाला पाउडर, सोया सॉस और ब्राउन शुगर डालें और सूअर का मांस ब्राउन होने तक, 8 से 10 मिनट तक पकाएँ ।
लेटस के पत्तों में पोर्क मिश्रण को स्कूप करें ।
गाजर, ककड़ी, और मूंगफली (यदि उपयोग कर रहे हैं) के साथ गार्निश करें ।