हेज़लनट और नाशपाती सलाद

हेज़लनट और नाशपाती सलाद
हेज़लनट और नाशपाती सलाद लगभग लेता है 25 मिनट शुरुआत से अंत तक । के लिये $ 1.05 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 6% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । इस व्यंजन के एक हिस्से में लगभग शामिल हैं 4 ग्राम प्रोटीन, 16 ग्राम वसा, और कुल 208 कैलोरी. यह नुस्खा 6 परोसता है । यह नुस्खा 1 खाद्य पदार्थों और रसोइयों द्वारा पसंद किया जाता है । यह एक किफायती होर डी ' ऑवर के रूप में अच्छी तरह से काम करता है । स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए बेलसमिक सिरका, चेरी, नाशपाती और कुछ अन्य चीजें उठाएं । यह आपके लिए घर के स्वाद से लाया जाता है । यदि आप एक का अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है लस मुक्त और लैक्टो ओवो शाकाहारी आहार। सभी कारकों को ध्यान में रखते हुए, यह नुस्खा 35 का एक चम्मच स्कोर कमाता है%, जो बल्कि बुरा है । अगर आपको यह रेसिपी पसंद है, तो इन समान व्यंजनों पर एक नज़र डालें: नाशपाती और हेज़लनट सलाद, अजवाइन, नाशपाती और हेज़लनट सलाद, और नाशपाती और हेज़लनट ग्रीन सलाद के साथ गोर्गोन्जोला चीज़ कप.

निर्देश

1
ड्रेसिंग के लिए, एक खाद्य प्रोसेसर में 1/3 कप हेज़लनट्स, 2 बड़े चम्मच प्याज, पानी, सिरका, चीनी, नमक, लहसुन और पेपरिका रखें; कवर और मिश्रित होने तक प्रक्रिया करें । प्रसंस्करण करते समय, धीरे-धीरे एक स्थिर धारा में तेल जोड़ें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
हेज़लनट्सहेज़लनट्स
टॉपिंग के लिए रोमेन लेट्यूस, कटा हुआ टमाटर और कटा हुआ लाल प्याजटॉपिंग के लिए रोमेन लेट्यूस, कटा हुआ टमाटर और कटा हुआ लाल प्याज
1 बड़ा चम्मच डिजॉन या साबुत अनाज सरसों1 बड़ा चम्मच डिजॉन या साबुत अनाज सरसों
1 संतरा, छिलका1 संतरा, छिलका
तोरी के 20 पतले टुकड़ेतोरी के 20 पतले टुकड़े
पीला और हरा शूस्ट्रिंग लिकोरिसपीला और हरा शूस्ट्रिंग लिकोरिस
1 चम्मच हिकॉरी स्मोक्ड नमक1 चम्मच हिकॉरी स्मोक्ड नमक
1 औंस बांस के अंकुर, चौथाई टुकड़ों में कटे हुए1 औंस बांस के अंकुर, चौथाई टुकड़ों में कटे हुए
4 बड़े चम्मच मक्खन, 1/2 इंच के टुकड़ों में कटा हुआ4 बड़े चम्मच मक्खन, 1/2 इंच के टुकड़ों में कटा हुआ
उपकरण आप उपयोग करेंगे
(जैसे मैरी बिस्कुट)(जैसे मैरी बिस्कुट)
2
एक बड़े कटोरे में, सलाद साग और शेष प्याज को मिलाएं; 1/2 कप ड्रेसिंग जोड़ें और कोट करने के लिए टॉस करें । छह सलाद प्लेटों के बीच विभाजित करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
ग्रीन्सग्रीन्स
तोरी के 20 पतले टुकड़ेतोरी के 20 पतले टुकड़े
उपकरण आप उपयोग करेंगे
1 (8 औंस) कंटेनर लाइट व्हीप्ड टॉपिंग (जैसे कूल व्हिप®)1 (8 औंस) कंटेनर लाइट व्हीप्ड टॉपिंग (जैसे कूल व्हिप®)
3
नाशपाती, पनीर, चेरी और शेष हेज़लनट्स के साथ प्रत्येक सलाद के ऊपर; शेष ड्रेसिंग के साथ बूंदा बांदी ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
हेज़लनट्सहेज़लनट्स
1/3 कप नारियल या वनस्पति तेल1/3 कप नारियल या वनस्पति तेल
परोसने के लिए क्रैनबेरी सॉसपरोसने के लिए क्रैनबेरी सॉस
4 चम्मच कटे हुए अखरोट4 चम्मच कटे हुए अखरोट

सामग्री

5(हो सकता है या स्किम किया जा सकता है)1 बड़ा बैंगन, छिला हुआ और 1/2-इंच के गोल टुकड़ों में कटा हुआ (आपको कम से कम 8 गोलों की आवश्यकता होगी)1 बड़ा बैंगन, छिला हुआ और 1/2-इंच के गोल टुकड़ों में कटा हुआ (आपको कम से कम 8 गोलों की आवश्यकता होगी)596 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुएसूखे चेरीसूखे चेरी1लहसुन लौंग, आधालहसुन लौंग, आधा1186 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुएटूटने लगे Gorgonzola पनीरटूटने लगे Gorgonzola पनीर796 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुएकटा हुआ अखरोट, toasted, विभाजितकटा हुआ अखरोट, toasted, विभाजित596 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुएताजा मशरूम की 2 पाउंड मिश्रित किस्मेंताजा मशरूम की 2 पाउंड मिश्रित किस्में0(हो सकता है या स्किम किया जा सकता है)टॉपिंग के लिए रोमेन लेट्यूस, कटा हुआ टमाटर और कटा हुआ लाल प्याजटॉपिंग के लिए रोमेन लेट्यूस, कटा हुआ टमाटर और कटा हुआ लाल प्याज1( बैंगन)नाशपाती, पतले कटा हुआनाशपाती, पतले कटा हुआ2(सर्दी)कटा हुआ लाल प्याज, विभाजितकटा हुआ लाल प्याज, विभाजित142मेवे किसी भी प्रकार के जो आपको पसंद हों (कटे हुए)पैकेज स्प्रिंग मिक्स सलाद सागपैकेज स्प्रिंग मिक्स सलाद साग1(हो सकता है या स्किम किया जा सकता है)1 औंस बांस के अंकुर, चौथाई टुकड़ों में कटे हुए1 औंस बांस के अंकुर, चौथाई टुकड़ों में कटे हुए5(हो सकता है या स्किम किया जा सकता है)पीला और हरा शूस्ट्रिंग लिकोरिसपीला और हरा शूस्ट्रिंग लिकोरिस2(सर्दी)1 चम्मच हिकॉरी स्मोक्ड नमक1 चम्मच हिकॉरी स्मोक्ड नमक

अनुशंसित शराब: Chardonnay, सॉविनन ब्लैंक, Gruener Veltliner

मेनू पर सलाद? शारदोन्नय, सॉविनन ब्लैंक और ग्रुएनर वेल्टलाइनर के साथ जोड़ी बनाने की कोशिश करें । सॉविनन ब्लैंक और ग्रुनर वेल्टलाइनर दोनों में हर्बी नोट्स हैं जो टार्ट विनैग्रेट्स से मेल खाने के लिए पर्याप्त एसिड के साथ सलाद को पूरक करते हैं, जबकि एक शारदोन्नय मलाईदार सलाद ड्रेसिंग के लिए एक अच्छा पिक हो सकता है । 4.4 में से 5 स्टार रेटिंग के साथ पेड्रोन्सेली हस्ताक्षर चयन शारदोन्नय एक अच्छे मैच की तरह लगता है । इसकी कीमत लगभग 15 डॉलर प्रति बोतल है ।
पेड्रोनसेली हस्ताक्षर चयन शारदोन्नय
पेड्रोनसेली हस्ताक्षर चयन शारदोन्नय
गुलदस्ता में समृद्ध नींबू, नाशपाती और शहद के नोट सेब, मेयर नींबू और आम के ताजा स्वाद का कारण बनते हैं । दो शारदोन्नय लॉट का मिश्रण फल आगे के गुणों और टोस्टेड ओक जटिलता दोनों को जोड़ता है । उज्ज्वल अम्लता द्वारा हाइलाइट किया गया, शराब एक लंबे समय तक खत्म होने के साथ कुरकुरा खत्म करता है ।
कठिनाईसामान्य
में तैयार25 मिनट
सर्विंग्स6
स्वास्थ्य स्कोर5
पत्रिका
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