हेज़लनट-हर्ब कूसकूस
हेज़लनट-हर्ब कूसकूस को मोटे तौर पर आवश्यकता होती है 45 मिनट शुरू से अंत तक । के लिए प्रति सेवारत 65 सेंट, आपको एक साइड डिश मिलती है जो 6 परोसती है । एक सेवारत में शामिल हैं 180 कैलोरी, 6 ग्राम प्रोटीन, तथा वसा के 3 जी. 1 व्यक्ति को यह नुस्खा स्वादिष्ट और संतोषजनक लगा । इस रेसिपी को इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए नमक, मेंहदी, लहसुन की कलियाँ और मुट्ठी भर अन्य सामग्री का मिश्रण आवश्यक है । यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है डेयरी मुक्त और शाकाहारी आहार। यह मेरे व्यंजनों द्वारा आपके लिए लाया गया है । कुल मिलाकर, यह नुस्खा एक कमाता है 45 का ठोस चम्मच स्कोर%. कोशिश करो हेज़लनट और ताजा जड़ी बूटी पॉपओवर, मसालेदार जड़ी बूटी और बादाम कूसकूस, तथा हर्ब कूसकूस भरवां टमाटर समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
ओवन को 35 पर प्रीहीट करें
बेकिंग शीट पर हेज़लनट्स रखें ।
350 मिनट के लिए 15 पर सेंकना, एक बार सरगर्मी । एक तौलिया पर पागल बाहर बारी ।
तौलिया को रोल करें, और खाल को रगड़ें । नट्स काट लें, और एक तरफ सेट करें ।
एक मध्यम सॉस पैन में चिकन शोरबा और अगली 6 सामग्री (लहसुन के माध्यम से शोरबा) उबाल लें, और धीरे-धीरे कूसकूस में हलचल करें ।
गर्मी से निकालें; कूसकूस को ढक दें और 5 मिनट खड़े रहने दें । एक कांटा के साथ फुलाना कूसकूस । हेज़लनट्स में हिलाओ।